103732 ответов в этой теме

[Виктор С]

Eurotrash, он херово слышит и видит.

Ни твой показательный опыт в жиротопе, ни опыт SerjVK его не заинтересовал.

Красный плащ попистеть зашел.

[Mr_El_96]

Mr_El_96,

Ты что творишь??! У тебя сейчас должно быть лучшее мероприятие по жиросжиганию, проспонсированное правительством, а ты на форуме сидишь? Я в 18 лет килограмм 20 скинул за месяц. 

Не....
20 кг за месяц неправильно. Я же говорю что летом тоже за месяц с 80 до 69 похудел ,но жира меньше на мой взгляд не становилось.Я лучше медленно ,сохраню часть мышцы и здоровья.

А сейчас ты нормально выглядишь. Всмысле и вес и мышцы все есть. Просто 20 кг это очень много. Мой максимум 11 кг

p.s ,а можно как-нибудь мою надпись "Частый гость" изменить на красный плащ ,понравилось уж кличка очень? )

Сообщение изменено: Mr_El_96 (22 января 2015 - 10:15)

[Mr_El_96]

 

Eurotrash, он херово слышит и видит.

Ни твой показательный опыт в жиротопе, ни опыт SerjVK его не заинтересовал.

Красный плащ попистеть зашел.

 

 

Меня все очень даже заинтересовало. Просто я искренне верю ,что я самый тяжелый случай ,которому надо все по 100 раз узнать и очень быть уверенным в своих поступках и любых действиях ,что бы потом не жалеть. 

p.s ,а можно как-нибудь мою надпись "Частый гость" изменить на красный плащ ,понравилось уж кличка очень? )

 

 

Сорри почему-то два раза сообщение оставил

Сообщение изменено: Mr_El_96 (22 января 2015 - 10:22)

[Железякин]

Просто я искренне верю ,что я самый тяжелый случай

однозначно.

можно как-нибудь мою надпись "Частый гость" изменить на красный плащ

в настройках полазь. найдешь.

[zeroq]

что я самый тяжелый случай

Срочно созывай консилиум бывалых

[Eurotrash]

Пока ты тут виртуально борешься с лишним весом, где-то скучает пяток дембелей, которые подобные проблемы решают в 5 секунд

[Виктор С]

Eurotrash, это слишком радикально, хотя и эффективно.

Пока надо как-то подготовить кандидата к майскому призыву...если он и там не откосит...)

[SerjVK]

если он и там не откосит...)

Ему и косить не надо...

Сообщение изменено: SerjVK (22 января 2015 - 12:54)

[Олег К]

понравилось уж кличка очень?

Кличка у собак, у чётких поцанов- ПОГОНЯЛО!   

[Eurotrash]

Красный плащ Только свистни он по яйцам

[Mr_El_96]

Eurotrash, это слишком радикально, хотя и эффективно.

Пока надо как-то подготовить кандидата к майскому призыву...если он и там не откосит...)

Призыву? У меня уже военник как полгода. Может удивлю кого ,но изза проблем со зрением. 

[puffi88]

Если проблемы со зрением , то нагрузка не повредит разве ?

[Mr_El_96]

Если проблемы со зрением , то нагрузка не повредит разве ?

Я не слепой же. Я ношу очки ,у меня простая дальнозоркость и легкая форма астигматизма ,это с рождения . И это по их мнению я не подхожу . А так я вполне здоровый как я думаю все вижу ,просто нужны очки. 

[Tyrd]

Да, сейчас много их, не то что раньше - в тетрадочках считали я пользуюсь fatsecret - можно на компе, можно на телефоне (у меня и там, и там), база продуктов огромная, даже протеины основных производителей есть, но и свои продукты забить можно, удобная штука в общем.

Блин какая крутая программка!!! Как я до этого без нее жил тяжело((

[пачварык]

Блин какая крутая программка!!! Как я до этого без нее жил тяжело((

херня программа, не расчитана на набор.

[Nonika]

херня программа, не расчитана на набор.

Мож плохо искал? Набирала по ней же

[пачварык]

Мож плохо искал? Набирала по ней же
Набор веса.jpg

мне пишет:ваш вес очень велик для вашего роста, обратитесь к врачу.какой уж там набор?
это когда хочу ввести упражнения..

[Eurotrash]

Блин какая крутая программка!!! Как я до этого без нее жил тяжело((

Да вы издеваетесь, каждый дифирамбы ей поет, погуглю, что за прога такая)

Может удивлю кого ,но изза проблем со зрением.

На самом деле удивишь, у нас паренек был связист, так у него такие линзы были, что казалось он огромные глаза надевает, а не очки, и ничего - годен!

[BagBier42ru]

Призыву? У меня уже военник как полгода. Может удивлю кого ,но изза проблем со зрением. 

видемо в сашем военкомате добор был, а так когда я служил и сердечники и слепые были)

[SerjVK]

видемо в сашем военкомате добор был

Ну ни че, не в этом году, дак в следующем... 

[puffi88]

видемо в сашем военкомате добор был, а так когда я служил и сердечники и слепые были)

 

Только таких и надо призывать , а нормальные должны размножаться и беречь себя для генофонда.

[Виктор С]

 когда я служил и сердечники и слепые были)

Сердечники - повара, а слепые - связисты?

нормальные должны размножаться и беречь себя для генофонда.

В военкоматах - вредители генофонда?...

[puffi88]

В военкоматах - вредители генофонда?...

С этим нет смысла спорить.

[Виктор С]

puffi88, я тоже сторонник контракта.

[Don VOVCHIK]

Призыву? У меня уже военник как полгода. Может удивлю кого ,но изза проблем со зрением. 

Годен к штыковому бою!

[Железякин]

Заканчивает оффтоп.

[ceeed]

Блин, почитал раздел Здоровье, да и так полазил в других форумах почитал.

Что-то сыкотно идти тягать жалезо стало(( ( у мну ж эм.. -11, так вышло уж).Мол чем больше минус, тем шире растягивается сетчатка у человека,а следовательно больше напряжена. Ну и ясно, что большой риск ее еще большего напряжения от железа,и риск отслоения. 

Я конечно понимаю, что жить тоже вредно и тд, но сыкотно че-то стало... 

Мужики, а если не брать сильные нагрузки, будет толк? Условно говоря я допустим смогу делать жим штанки условно с 50кг на 10 повторов и не более. А если я буду делать это с 40кг(спецом скину 10ку) будет ли толк?Или это будет простое Трачилово?

. 

[AnatolyR]

ceeed,

проблема не в весе самом по себе, а в натуживании

натуживание увеличивает внутриглазное давление и может произойти отслоение сетчатки

[Олег К]

AnatolyR,

Не трать время, похоже от этого Сида толку не будет. До зала он так и не доберётся, слишком умный, чтобы быдлячьи штанги подымать 

Условно говоря я допустим смогу делать жим штанки условно с 50кг на 10 повторов

[Виктор С]

Олег не всем быть лифтерами.

Мужики, а если не брать сильные нагрузки, будет толк? Условно говоря я допустим смогу делать жим штанки условно с 50кг на 10 повторов и не более. А если я буду делать это с 40кг(спецом скину 10ку) будет ли толк?Или это будет простое Трачилово?. 

То, что ты предложил - это дро не вариант.

Вот вариант http://forum.steelfa...entry1056843056 (но это для продвинутых)

Тут варианты для всех http://rusgym.ru

Хотя совсем без натуживания не получится нигде.

Пусть врачи спортдиспансера, а не поликлиники возьмут на себя ответственность посоветовать физкультурный профиль.

При твоем весе жим лежа 55х35 = 3 разряд РЖ.