27900 ответов в этой теме

[OldBoy]

vikk
Нет, без обид, но вы говорите только лозунгами, все ваши доказательства на уровне "так должно быть", "так правильно". Обоснуйте, почему нельзя приседать с наклоном вперед, почему длина бедра не влияет на технику приседа, почему при приседе на груди не грузится верх спины - я буду только рад.

Если не верите нам, малолетним пи*дюкам, спростие у ole

Сообщение изменено: OldBoy (12 марта 2010 - 07:40)

[d!m0n]

посмотрим, сколько ты в 45 приседать будешь (и будешь ли вообще)

ну, допустим, я в 45 приседать не буду, вобще, потому что к тому времени найду нормальный зал с нормальным оборудованием для жима ногами лёжа.
я надеюсь.
искренне.
верю и жду.
аминь.

[vikk]

Если не верите нам, спростие у ole

ты хочешь ole? он есть у меня..

Правильнее всех приседает лягушка - природа мудра. Посмотри, как она сидит - спина ровная, бедро отменной формы. Да и прыжок у нее из этого положения дай бог каждому, все мышцы работают согласовано. Если задница внизу уходит (скругляется), то приседания с большим весом почти с гарантией дадут травму поясницы. Надо тянуться.

При неудачной анатомии приседать все таки нужно, но постепенно и лучше фронтально. И работать над гибкостью тазобедреного сустава и голеностопного.

[d!m0n]

При неудачной анатомии приседать все таки нужно, но постепенно и лучше фронтально. И работать над гибкостью тазобедреного сустава и голеностопного.

голеностоп не при делах - колени вперёд могу далеко вынести, только зачем - чтобы их угробить?
тазобедренный тоже не при делах - чтобы ещё сильнее вперёд наклоняться?
фронтально может и лучше - тем, у кого нет проблем в грудном отделе позвоночника, а у мну они там есть.
диски и сами позвонки в грудном отделе гораздо менее прочные по сравнению с поясничным, так что ещё неизвестно где они быстрее вылетят.

[vikk]

не, ну ты погляди, што за привередливый тип
пра олимпийцев пишу - мимо
пра лягушек - мимо
што те надобно, малолетний человече??

[d!m0n]

секаса нада, насяйника, оченно нихватает секаса...

всо - йа спат

[Михалы4]

Вот вам фотка в тему. Тут и присед со штангой на груди есть, и тату индейца на плече. Хэв фан.

Сообщение изменено: Михалы4 (12 марта 2010 - 08:56)

[AnatolyR]

вот и Андрей отметился
теперь уже в "правильной" ветке

Ставить,ставить и снова ставить!Даже когда уже разум подсказывает,что не надо…Вскрывать ампулы и блистеры и снова!...Запах спирта на вате,сверкающие иглы и характерного цвета жидкости в баянах…Это нельзя перепутать ни счем!А ж эрекция!!!А как переливается волнами «укроп» в стэйке с Омной или Ираном!А как легко с родниковой водичкой заглатывается Оптимум-метан и Балканский стан!!!И пох на идиотов в законодательстве и волчар с ГНК!Как били,так и будем!!!ОБРАТНОЙ ДОРОЖКИ-НЕТ!!! bb3.gif

[Терзатель плоти]

У кроссфитеров палевные блины, там может быть сколько угодно, думаю кг 60.

Ну, свой вес еще куда ни шло, а полтора что та на нервы действует.

Правильнее всех приседает лягушка ... Посмотри, как она сидит - спина ровная, бедро отменной формы.

Посмотрел. Ты там глянь кому Оле пост писал, так вот он его не любит. Сильно. Хочет грохнуть и с чистыми руками остаться.

[d!m0n]

и присед со штангой на груди есть, и тату индейца на плече. Хэв фан.

мы-то фан поимеем, а вот чуви жалко - опять вес вес руками держит, опять на предплечья смотреть страшно - вписту такие приседы.

вот и Андрей отметился
теперь уже в "правильной" ветке

ты как-то это говоришь, вроде как люля - с небольшой досадой штоли?
сам-то как в правильной ветке оказался - мимо проходил, или по старой памяти?

Терзатель плоти

Копицо жжот! "спина ровная" - я в акуе

[AnatolyR]

вот как нада приседать

Миниатюры

• 

[d!m0n]

ну он тут сильно низ скруглил, видно же
а вобще пиZдюки могут, пока мелкие.

[AnatolyR]

ну он тут сильно низ скруглил, видно же

это подгузник!!!

[d!m0n]

подгузник на пояснице (и выше)? ну-ну

Сообщение изменено: hvac14400 (12 марта 2010 - 09:56)

[vikk]

Копицо жжот! "спина ровная" - я в акуе

так, лягушку забираю обратно..

Ты там глянь кому Оле пост писал, так вот он его не любит. Сильно. Хочет грохнуть и с чистыми руками остаться.

не знаю, кому. у мну в компе сохранено..

[T0r]

вот и Андрей отметился
теперь уже в "правильной" ветке
Цитата(PRIEST.72 @ 12.3.2010, 22:06)
Ставить,ставить и снова ставить!Даже когда уже разум подсказывает,что не надо…Вскрывать ампулы и блистеры и снова!...Запах спирта на вате,сверкающие иглы и характерного цвета жидкости в баянах…Это нельзя перепутать ни счем!А ж эрекция!!!А как переливается волнами «укроп» в стэйке с Омной или Ираном!А как легко с родниковой водичкой заглатывается Оптимум-метан и Балканский стан!!!И пох на идиотов в законодательстве и волчар с ГНК!Как били,так и будем!!!ОБРАТНОЙ ДОРОЖКИ-НЕТ!!! bb3.gif

Ну так хоть бы бицуху дал заценить та... А то я уже задалбался на етих химегав в зале смареть ... понавылазили перед летам...куда че идет нипанятна... Хатя б однаво реального кабана узреть та.... А то тока воласы вылазят да прыщи ат етай химии...
Хатя мож ани парашок стиральный жрут...я же не знаю...тож химия...

[d!m0n]

так, лягушку забираю обратно..

у них вроде всегда спина так погнута - в любом положении, щас вспоминаю как их ловил в деццве
да и потом подумай сам - неужели там точно такое же прикрепление тех же самых мышц что и у человека, там тазовые кости есть вобще?

фронтальный присед делать нормально могут только бабы, в подаляющем большинстве случаев:





мужики только на спине, но тоже качественно:

[d!m0n]

Ну так хоть бы бицуху дал заценить та...

Игорькова бицуха не катит штоли? 120 кило не шутко

[Терзатель плоти]

Вот Прист и Вукич недавно писали, что помолодели от уколов на 10 лет.
Я вот прикидываю, что такому пацану как я химию ваще есть не можно, потому как мне больше 20 никто и не даст, только усы-борода и спасают, а если заговорю и 15 никто не даст ...
От приема химии могут приоритеты смениться круто, что нежелательно



Вот Тошиба то опять за свое. А ведь Валера то - колдун. Вот выпрыгнет внезапно из астрала и как даст файерболом в лицо и крем от загара не поможет

Сообщение изменено: Терзатель плоти (12 марта 2010 - 10:32)

[vikk]

hvac14400

http://forum.steelfa...w...=22467&st=0

присед олдбоя..учись

http://www.youtube.c.../10/Pf7ywaJ_grU

жесть а я думаю - откуда там вверх позвоночника напрягается?? а оно вона как..
и что не видео - везде техника одинакова..
в погоне за большими весами спина проиграет.

Сообщение изменено: vikk (12 марта 2010 - 10:50)

[T0r]

Игорькова бицуха не катит штоли? 120 кило не шутко

Не, не катит...он ето с овсянки наел все с пивам...да и он тесто не колет тока сливаит периадически а таблетки и не поперли грит...
А вота Прист ето другое дело, его грудки с яйцами не бирут грит....

[d!m0n]

присед олдбоя..учись

жесть

а где он говорил, что у него хотя бы хорошая техника? знать как нужно и делать как нужно это не одно и то же, но знать нужно в любом случае. ты знаешь меньше него, судя по твоим постам, причём хорошо так меньше.

и можно уже на твой присед посмотреть - на любой - хоть на спине, хоть на куе, хоть на жопе?

p.s. - я ща дома, на модеме, видео сразу не смарел - кули ты выкапал гадичнай давности присед и чё-та тут фтираиш? посмотри 230 кило - там вроде нормально всё, я ща запарюсь качать опять.

Не, не катит...он ето с овсянки наел все с пивам...

вобще-то ты прав, поторопился я ответить, но блин - ведь все остальные скрываются, только он адин никаво ни баиццо

Сообщение изменено: hvac14400 (12 марта 2010 - 11:20)

[vikk]

можно уже на твой присед посмотреть - на любой

пока не буду знать стока, скока олдбой - перебьёсси

ты знаешь меньше его, судя по твоим постам, причём хорошо так меньше.

мну есть куда расти. есть ли тебе?

[T0r]

вобще-то ты прав, поторопился я ответить, но блин - ведь все остальные скрываются, только он адин никаво ни баиццо

Ну потому как и результатов зачетных нету....вот када у меня бисепс 60 буит тада и я пакажу )))
А так я пака никаво тут на форуме в реально зачетнай (билдерскай) форме и не видел...ну тока те кто в разделе звезды сидят...))) А так, абычные спартивные ребята...
Видел тут Шамина недавна...маахонький...тока банки торчат )))

Сообщение изменено: T0r (12 марта 2010 - 11:27)

[d!m0n]

мну есть куда расти. есть ли тебе?

мне 185 вполне хватает, хотелось бы даже 180
процесс познания бесконечен - это первая прикольная вещь, с которой сталкивается познающий - как ты её упустил?

Ну потому как и результатов зачетных нету....

Игорёк всегда пишет что они есть - есть на этом форуме, и любой мол может на них посмотреть - это один из его главных агрументов в пользу химии кстати
резалтов нет у натуралов.

[T0r]

Игорёк всегда пишет что они есть - есть на этом форуме, и любой мол может на них посмотреть - это один из его главных агрументов в пользу химии кстати
резалтов нет у натуралов.

Ссылки в студию ??? На таких кабанов какие тут изредка пападаюца я насмарелся в физкультурнам...так ана никада и не качались особо...просто здоровые такие и есть...ватерполисты например или гребцы....

[d!m0n]

пока не буду знать стока, скока олдбой - перебьёсси

да я просто так спросил, не в контексте тутошних споров - я же своё видео выложил не для того чтобы кому-то что-то доказать или показать, просто свои слова подтвердить, вот мол, действительно наклон вперёд есть, почему - ноги длинные, если так не наклоняться, то возле параллели спину прямой никак не удержать.

[T0r]

О , я тут на другой сайт лазал...бб.ру в народе...вота там типа тока профи и сидят...нескака чилавек...но чета они не любют наш форум...типа грят на глупасти им некада отвечать...вота значит и ниходят к нам реальныи пацаны а все тама между собой и тусуюца....но походу там один срач между собой...террариум единомышленников млин ...

[d!m0n]

От приема химии могут приоритеты смениться круто, что нежелательно

я не пойму - дядь толя сёдня в ударе или в угаре? а может одновременно?
ты сматри - а тёлок-то он приковал наручнечгами ниспроста, так шта если и есть изсмена, то явно временная и запланированная

Ссылки в студию ??? На таких кабанов какие тут изредка пападаюца я насмарелся в физкультурнам...

ну ето у ниво и спрашувай тады, у агетатора нашево главнава, я-та хз кто такое для тибя кобан

[T0r]

я-та хз кто такое для тибя кобан

Ето тот кто побольше пятачка...