5420 ответов в этой теме

[Руст]

Sovsem drugoe, Молодца! 

[СОЛНЫШКО]

Sovsem drugoe,Я в 19 при 183 весил 60,и при этом очень склонен к полноте)бицуха была 28)

[Sovsem drugoe]

Я в 19 при 183 весил 60,и при этом очень склонен к полноте)бицуха была 28)

такая же тема с бицухой была пальцами обхватить можно было)

[Bodyboy]

Дааа ребята,нужно поискать,если не выкинул случайно,где то в недрах шкафа лежит мой первый тренировочный дневник,дык там бицуха 17см насколько помню....в напряге!)))

[СОЛНЫШКО]

Bodyboy,А годочков то сколько тебе было?

[Bodyboy]

15))

[disc0very4]

Здравствуйте!
48 дней назад начал курсить первый раз. Цель была больше оздоровительного характера, так как сам я байкер и 5 лет любительского, почти ежедневного мотоспорта расшатал суставы и связки, перенес серьёзную аварию, так же заработал в прошлом году от неправильных подтягиваний хронический тенденит бицепса.

На одном форуме бодибилдинга (флексе), посоветовали не курсить традиционно, а мол если позволяет деньга, посоветовали курс ГР + пропионат, т.к. ГР восстанавливает суставы и вообще - хорошее целительное и анаболическое средство.

Так и сделал, купил в Аптеке 45 ампул Аптечного Джинтропина по 10ЕД (на 3 месяца, каждый день по 5 ед, по 2.5 ЕД утром и перед трешей) + ставлю проп Фармаковский по 100мг через день.
На 2-3 недели начали ныть чуток суставы, через 3-4, начало по утрам заливать кисти рук, но было терпимо.
На спортпите так же не экономил, накупил всего что душа пожелает.
На курсе:
- по утрам пил натощак хондропротектор, затем сразу протеин 74%, во время еды витаминку Витаболик
- за 5мин перед и после треши БСА, затем миксовал гейнер+креатин
- на ночь - козеин
- питание самое беспорядочное, особых диет не придерживался, основной рацион, каши, бананы, фрукты, мясо, много мяса. Баловался и сладким. Пил 2 раза пиво (литра по 2), на 14 февраля и вчера, на годовщину. А так же ем много солёной пищи.

За 40 дней набрал 11кг. Силовые круто выросли. Жира почти нет. Например: жим рабочий всегда был 80кг, стал 100кг, и т.д
Тип сложения - Эктоморф

Но вот уже неделю левую руку (особенно пальцы), стало заливать так, что просыпаюсь по среди ночи , а сплю всего по 5-6 часов.

А сегодня стало совсем не выносимо, проснулся от боли, кисть переполняло давление и онемение так, что сжать не мог в кулак её еще часа 3, и даже щас, пишу этот пост, и чувствую лёгкое онемение кончиков пальцев и её залитость.

Так же появились 2 недели назад тянущие боли в районе левой лопатке ( с позвоночником все норм, был недавно у 2 массажистов мануальщиков). Ноет только когда сижу ровно, или руки вытянуты немного вперед (за рулем мотоцикла). Медленно, но прогресирует боль.



Очень интересуют ваши советы, особенно тех у кого есть опыт с ГР.


Считаю ваш форум самым продвинутым в этой теме, и очень рассчитываю на конструктивные ответы. Заранее спасибо.

Сообщение изменено: Bodyboy (08 марта 2013 - 10:30)

[disc0very4]

посоветуйте что делать, появились непонятные боли http://forum.steelfa...showtopic=39646

[disc0very4]

вот прямо сейчас собираюсь колоть вечернюю дозу ГР + пропик, пропик стал колоть по 50гм через день уже.

Вот и думаю, может снизить дозу ГР, перестать колоть по вечерам, остановиться на 2.5ед по утрам только?

[Bodyboy]

Погугли про тунельку!

[disc0very4]

гуглит 100 раз уже, везде продажные статьи для реализации ГР, или недо статьи,  опытов потребителей не нашел....

 

вечернюю дозу ГР пропустил

[Sovsem drugoe]

Вечером гормушку не надо ставить, твой ГР и так самый высокий вечером, плюс сахара много в крови, а он и так прагает от ГР за счёт нагрузки на поджелудучную, достаточно утром ставить 5 ед. и всё. Тунелька не пройдёт пока не отмениш ГР. 3 месяца уже достаточно для первого раза, дай поджелудочной и щитовидке отдохнуть, ты же не профи. Ноющая боль под лопаткой можеты быть симптомом повышенного сердечного давления, тоесть нижней шкалы, это из за резкого набора веса 11 кг это не мало, сосуды сужаются по давлением воды и мышечной массы. Со временем должно вернуться в норму, если это конечно не травма. ( И ещё. прежде чем применять любой препарат в первый раз, нужно изучить все возможные побочки заранее что быть к этому готовым! )

Сообщение изменено: Sovsem drugoe (09 марта 2013 - 11:20)

[егорычъ]

живой еще?удивительно.вот что бывает когда есть деньги но маловато ума и знаний матчасти.в итоге одни побочные эффекты

[stalkersf]

гуглит 100 раз уже, везде продажные статьи для реализации ГР, или недо статьи,  опытов потребителей не нашел....
 
вечернюю дозу ГР пропустил

попробуй воду погонять(слить)
урежь угли или мочегонка
тунелька уменьшится

[disc0very4]

Вечером гормушку не надо ставить, твой ГР и так самый высокий вечером, плюс сахара много в крови, а он и так прагает от ГР за счёт нагрузки на поджелудучную, достаточно утром ставить 5 ед. и всё. Тунелька не пройдёт пока не отмениш ГР. 3 месяца уже достаточно для первого раза, дай поджелудочной и щитовидке отдохнуть, ты же не профи. Ноющая боль под лопаткой можеты быть симптомом повышенного сердечного давления, тоесть нижней шкалы, это из за резкого набора веса 11 кг это не мало, сосуды сужаются по давлением воды и мышечной массы. Со временем должно вернуться в норму, если это конечно не травма. ( И ещё. прежде чем применять любой препарат в первый раз, нужно изучить все возможные побочки заранее что быть к этому готовым! )

3 месяца как раз еще и не прошло, дней 50 только. Сегодня поставил с утра 2.5ед гр, т.е. решил  сократить суточную дозу до 2.5 ед. Может действительно аптечный ГР по своей эффективности сильнее чем у барыг....

Вчера пропустил вечернюю дозу (вечерняя не означает перед сном, а за 4-5 часов до сна), так седня проснулся и левая рука вообще не была залитая.

Наврятли боль в лопатки связана с сердецем. Она ощущается только при определенном положении тела, когда свожу лопатки становится сильнее.

 

живой еще?удивительно.вот что бывает когда есть деньги но маловато ума и знаний матчасти.в итоге одни побочные эфф

я не тупой и мажер, и точно не враг здоровью, к этому подходил обдумано, готовился и читал на протяжении месяца, общался с разными людьми на форумах, слушал советы и фильтровал нужное и не нужное. И раз уж вы написали, поясните уважаемый в чем я не прав?

 

попробуй воду погонять(слить)
урежь угли или мочегонка
тунелька уменьшится

урежь угли или мочегонка - поясните пожалуйста

[stalkersf]

урежь угли или мочегонка - поясните пожалуйста

угли задерживают воду
когда ограничишь угли уйдет вода ( соотвецтвенно и уменьшится тунелька )
или мочегонкой выженешь лишнюю воду

[disc0very4]

а что именно исключить из питания что бы урезать воду?

обычный мой рацион, это курица грудки и бедра, каши, супы мясные, яблоки и бананы

Из спортпина, козеин наночь, утром протеин 74% белка, перед трешей аминки, после треши аминки и протеин.

[V1ctoR]

а что именно исключить из питания что бы урезать воду? обычный мой рацион, это курица грудки и бедра, каши, супы мясные, яблоки и бананы Из спортпина, козеин наночь, утром протеин 74% белка, перед трешей аминки, после треши аминки и протеин.

Каши, бананы, яблоки, супы - это углеводы)) Исключите их из рациона дней на 5, посидите на белках, сольется пару кило воды. Имхо, врядли это спасет от тунельки, хотя хз, сам я ГР ниразу не применял, пробуйте.

[disc0very4]

бананы, яблоки - ем почти круглые сутки....

спс за совет, попробую, отпишусь о результате

[stalkersf]

Каши, бананы, яблоки, супы - это углеводы)) Исключите их из рациона дней на 5, посидите на белках, сольется пару кило воды. Имхо, врядли это спасет от тунельки, хотя хз, сам я ГР ниразу не применял, пробуйте.

немножко поможет но не очень(

[disc0very4]

а что же тогда поможет очень?

[Руст]

а что же тогда поможет очень?

Не мучайся, снизь дозировки. 

[V1ctoR]

а что же тогда поможет очень?

"Очень" может помочь отмена препарата, но м.б. стоить потерпеть, чтобы получить остальные положительные эффекты от курса. Если прочитатете всю ветку, увидите многие терпят.

Не мучайся, снизь дозировки.

[disc0very4]

ну я уже снизил дозировку, теперь ставлю только по утрам по 2.5 ед, пока здвигов в лучшую сторону не наблюдаю... пропионат отменил

[disc0very4]

Каши, бананы, яблоки, супы - это углеводы)) Исключите их из рациона дней на 5, посидите на белках, сольется пару кило воды. Имхо, врядли это спасет от тунельки, хотя хз, сам я ГР ниразу не применял, пробуйте.

 

так а что ж есть то тогда? яйца и мясо только?

[V1ctoR]

так а что ж есть то тогда?

Ты зайди сюда и почитай про диеты для набора, сушки в зависимости от целей.... УЧ, КЕТО и тд, очень много вопросов отпадет.

http://forum.steelfa...php?showforum=9

 

яйца и мясо только?

Если хочешь слить немного воды, то вообщем да)) Еще сыр, творог обезжиренный и капуста.... Угли в ноль короче.

Сообщение изменено: V1ctoR (10 марта 2013 - 03:42)

[akelita]

Ребят, если проверенные сайты, которые продают Джинтропин?

[matveis]

akelita,

Есть.

[akelita]

Я задал вопрос о конкретике, а не с целью узнать о существовании...

[akelita]

Ещё такой вопрос: пишут, что эффект от приёма ГР достигается через 2-4 месяца. Т.е. месяц его смысла нет принимать? Ничего не приобретёшь в плане телостроительства и омоложения организма?