349875 ответов в этой теме

[zinid]

По наличию-отсутствию прогресса))

Ну допустим нет прогресса. Что делать?

1) увеличить сеты

2) увеличить частоту

3) увеличить интенсивность

4) увеличить калорийность

[Архимед]

И эти люди мне выносят обвинительные приговоры 

Присяжные-наркоманы засудили подсудимого за коробок травы, хе-хе.

[M. Kvakin]

После месяца приёма колпачок перестаёт вставлять... Правда можно экспериментировать с увеличением кофеина, наверное...

Значит надо останавливаться

[merQ]

Ну допустим нет прогресса. Что делать?

1) увеличить сеты

2) увеличить частоту

3) увеличить интенсивность

4) увеличить калорийность

увеличить вес на 2,5кг и сделать 1 повтор

[rihad]

Покажи исследование, будет последователен.

Всмысле результаты? Вадим Про, если из натуралов.

[Архимед]

Значит надо останавливаться

Ну, собственно, я и остановился - когда пол-флакона стал пить. 2 месяца в прошлом году использовал; надеюсь, в этом году мне 2 месяцев хватит, чтобы дожечь остатки гиперрефидов юности...

[merQ]

Во как хрыч после себя потомство оставил в теме
Говорят человек видит в других отражения своего внутреннего Я, так что осторожней с этим

Да не обижайся ты, бро, я просто вспомнил Мэла Гибсона и "Чего хотят женщины"!

[M. Kvakin]

Присяжные-наркоманы засудили подсудимого за коробок травы, хе-хе.

Надо ему премию выписать, канистру пыли, у каждого уважающего бурята живущего в деревне в подполе стоит канистра пыли.

[zinid]

Всмысле результаты? Вадим Про, если из натуралов.

А может у него хорошая реакция на именно такой тип нагрузки?

[ryabuji]

Надо ему премию выписать, канистру пыли, у каждого уважающего бурята живущего в деревне в подполе стоит канистра пыли.

 

Окуеть. Мне баночки в 200мл на всю осень и зиму до нового года хватило...

[Dimik]

2 раза за 11 лет - это дохрена? Отнюдь...

я бы расстроился))
правда я хз чо там после отрыва мышц бывает, какие последствия, и как долго это восстанавливается

[Руст]

Руст совершенно правильно описал что имелось ввиду.

Ну всё, мы с Рихадом  - гуру женской психологии. А значит жизнь уже удалась)))))))

[ryabuji]

правда я хз чо там после отрыва мышц бывает, какие последствия, и как долго это восстанавливается

 

отрыв и надрыв - разные вещи )

Тьфу-тьфу, очешуенно всё

[AnatolyR]

редкий тренинг редко не ком работает

[zinid]

увеличить вес на 2,5кг и сделать 1 повтор

И засчитать прогресс

[rihad]

А может у него хорошая реакция на именно такой тип нагрузки?

Да любой тренинг который делает тебя сильнее работает. ВИТ не исключение.
Тем более проскальзывало желание химичить - тем более, Игорек тоже ВИТовец насколько знаю.

[M. Kvakin]

Окуеть. Мне баночки в 200мл на всю осень и зиму до нового года хватило...

Ты вроде местный? У бурятов родственникам и друзьям не продают, а раздают. Я пока в Иркутске 5 лет учился, почти никогда не имел дело с барыгами, всё на отношениях.

[zinid]

Да любой тренинг который делает тебя сильнее работает. ВИТ не исключение.

То есть ты просто тупо предполагаешь, что ВИТ работает на всех?

[M. Kvakin]

Был время.....

[rihad]

И засчитать прогресс

Чем он и является - результатом работы Плюс сингл подстегнет дальнейший прогресс.

[aid]

Про RPE который у МЕНЯ был не ВАМ говорить как будто это у вас было. Маразм чистой крови.

 

Так это и не я говорил, а ты:

В жиме стоя RPE-9 где-то.

- это в понедельник.

 

Сегодня не шел до отказа, RPE9 где-то

- это в среду.

[rihad]

То есть ты просто тупо предполагаешь, что ВИТ работает на всех?

На тех на которых другой тренинг работает, да, конечно.

[zinid]

На тех на которых другой тренинг работает, да, конечно.

Откуда ты это взял? Мы ходим по кругу? Пока в пример ты привёл только Вадима. Это не доказательство.

[Мозголомная Брага]

Senor

легальный канещ- я в магазине  покупал неоднократно

[rihad]

Так это и не я говорил, а ты:
 
- это в понедельник.
 
 
- это в среду.

Все по плану, предельно тяжело не было, несмотря на прогресс в 47.

[zinid]

Чем он и является - результатом работы

С этим не согласны все, кроме тебя.

Лучше с aid'ом это обсуждай

[ryabuji]

Ты вроде местный? У бурятов родственникам и друзьям не продают, а раздают. Я пока в Иркутске 5 лет учился, почти никогда не имел дело с барыгами, всё на отношениях.

 

употребляю исключительно собранное и изготовленное собственноручно (с другом). С чистыми помыслами и ясным сознанием )

Не, серьезно - во всем должна быть своя эстетика. Особенно в том, что ты очень любишь и, может быть, делаешь лучше других

[AnatolyR]

любой тренинг который делает тебя сильнее работает

поедание большого количества еды делает тебя сильнее

[rihad]

Откуда ты это взял? Мы ходим по кругу? Пока в пример ты привёл только Вадима. Это не доказательство.

Ну нет так нет. Здесь вроде тема есть с успешными последователями. Что подтверждает идею с эффективностью любого тренинга, который делает тебя сильнее.

С этим не согласны все, кроме тебя.
Лучше с aid'ом это обсуждай

С аидом не хочу Вообще не хочу Это истина, ее незачем обсуждать. Сингл - всегда результат работы с предыдущими весами.

[zinid]

Ну нет так нет

Тогда почему ты утверждаешь, что результативный для людей (отзывчивых к тренингу)?