
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!

Кевин Леврони / Kevin Levrone
Автор темы:
алекs
, авг 31 2003 01:13
#3933
Отправлено 23 мая 2010 - 10:41

что-то я не понял. что он делал на втором видео на турнике. повисел, поморщился и гордо ушел...
Растяжка да, но, по-ходу, ещё и изометрия!растяжка это
На первом ролике в верхне-крйней позиции, а во втором - в нижне-крайней!
Чисто, максимально сократил, именно, мышцы спины, не подтягиваясь, и задержал на какое-то время напряжение там! Есть такое упражнение. Подтягивания на вытянутых руках, сокращая широчайшие только в нижней позиции, и растягивая их, попеременно...
#3954
Отправлено 29 мая 2010 - 01:05

Shawn Ray organized a seminar at the 2003 Mr. Olympia. Footage of this seminar includes athletes: Kevin Levrone, Melvin Anthony, Flex Wheeler, Richard Jones and Lee Priest.
IFBB Grand Prix Finland - 1997
1 Kevin Levrone
2 Chris Cormier
3 Ronnie Coleman
4 Nasser El Sonbaty
5 Paul Dillett
6 Vince Taylor
IFBB Grand Prix Finland - 1997
1 Kevin Levrone

2 Chris Cormier
3 Ronnie Coleman
4 Nasser El Sonbaty
5 Paul Dillett
6 Vince Taylor
Сообщение изменено: mikhasik (29 мая 2010 - 01:18)
0 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых