349875 ответов в этой теме

[ryabuji]

ryabuji, первосорт детектед!

 

нифига, она один раз посмотрела!

Потом я её отшил за быдлость

[aid]

3. RPE - это не факт, а мнение. Факт.

 

Поясни. Как ты можешь заранее знать точно, сколько ты можешь еще сделать повторов? Ты пророк, что-ли? Это субъективная оценка. Иначе, например, не было бы 6,5 повторов сегодня.

 

 

Вам просто возразить фактически нечем 55х1 (да это и невозможно, т.к. вес новый), поэтому валите на калькулятор.

 

Я согласен, что возражать и дискутировать можно с человеком, который использует логику и не называет черное белым.

Ты написал, что падение повторов, как показатель регресса без уточнения веса - чушь собачья. Но так Мерк просто отзеркалил чушь собачью о увеличении веса, как показателе прогресса без уточнения динамики повторов.

 

Поэтому оценить, есть или нет прогресс, когда нет стольких же повторов с большим весом или больших повторов с тем же весом позволяет калькулятор или хотя бы собственный опыт. А твой собственный опыт говорит, что после 50 на 5 52.5 было на 3 и это был новый вес.

Сообщение изменено: aid (04 марта 2015 - 02:22)

[ryabuji]

некое противоречие есть в том, что мне нравятся девки в возрасте 18-23 лет

 

ну кубинки-то явно постарше были, 25-30

[Call me a beast]

Пруфлинк

Что за быдлость, какой ещё пруфлинк?)

Это не требует доказательств, я читал что у большинства женщин наличие очерченного пресса у мужчин ассоциируется с ухоженными половыми органами. Равно в такой же степени, как и развитая мускулатура с сексуальным потенциалом, здоровьем и хорошей наследственностью.

[Честер]

Ни одна девушка в здравом уме из двух парней (один с кубиками, другой с животиком) не выберет того, что с животиком.

половине телок просто страшно смотреть на кубики ))) а другой половине вообще насрать на то, как выглядит живот ))

а если серьезно, то, имхо, пресс оценят процентов 15-25 телок....

у большинства женщин наличие очерченного пресса у мужчин ассоциируется с ухоженными половыми органами

      
 

[aid]

вы пытаетесь опровергнуть факт мнением, что есть чайник.

 

Во-первых, не пытаюсь, что уже пару раз объяснил. Во-вторых, если бы и пытался, это не чайник Рассела.

[Call me a beast]

пресс оценят процентов 15-25 телок....

Я и не спорю, что два раза смотрят на тех, кто имеет пресс, а дают тем у кого больше денег или умеет себя вести (лёгчайший язык тела, харизма, чувство юмора и ум).

Сообщение изменено: Call me a beast (04 марта 2015 - 02:26)

[aid]

С новым весом вы называли спадом? Со старым весом я б тоже сказал спад.

 

С новым весом было 50 на 5 -> 52.5 на 3.

[rihad]

Как раз здравый смысл говорит довериться профессионалам и получить наиболее эффективный результат. Если, конечно, человеку нужен результат - в данном случае видуха, или результат в пауэрлифтинге, например, а не просто обалдевать от ощущения себя творцом.

Так приятного аппетита с чужой рыготней, кто вам мешает то? Я вам что, навязываю тренинг? Я вообще не знаю как вы тренируетесь и тренируетесь ли вообще, но почему-то приходится от быдлинга отбиваться.

[sereje4ka]

Это не требует доказательств, я читал что у большинства женщин наличие очерченного пресса у мужчин ассоциируется с ухоженными половыми органами. Равно в такой же степени, как и развитая мускулатура с сексуальным потенциалом, здоровьем и хорошей наследственностью.

 

А ха ха какое палево!!!!!!!!!

 

Пару страниц назад же видео было про "я читал"  

[zinid]

Что за быдлость, какой ещё пруфлинк?)

Прости, прости

Это не требует доказательств, я читал что у большинства женщин наличие очерченного пресса у мужчин ассоциируется с ухоженными половыми органами. Равно в такой же степени, как и развитая мускулатура с сексуальным потенциалом, здоровьем и хорошей наследственностью.

Ну где читал то? На педии пишут, что важно отношение размера плечей к размеру талии (мужской треугольник) и ещё чота там. Про кубы не помню.

[aid]

Рихад, играя с объемом и интенсивностью изменяется вес. Ты на одной тренировке можешь сделать побольше объема и поменьше вес, а можешь поменьше объема и побольше вес. Вот ты просто променял повторения на вес, что прогрессом разумеется не является. А спадом это является очевидно, достаточно проверить сколько раз ты сейчас пожмешь 52,5 кг.

Так не будет Рихад жать 52.5, он пойдет на 55 - ему для того, чтобы он считал, что у него прогресс, достаточно будет поднять снова 1 раз - ведь он на дефиците

[sereje4ka]

половине телок просто страшно смотреть на кубики ))) а другой половине вообще насрать на то, как выглядит живот )) а если серьезно, то, имхо, пресс оценят процентов 15-25 телок...

 

И еще третья половина телок комплексует по типу "ой я жирная" когда видит кубатый пресс

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Или не подходить к ним, не позориться? ))))))

...1. Записаться в зал и походить немного ( разведка ) 

   2. Можно невзначай поговорить на околоспортивные темы , но не навязчиво ( девки ссут кипятком , когда делаешь вид что она тебе как бэ по фиг ) 

  3. Во время разговора принюхаться , вдруг она воняет некрасиво ( изо рта тоже ) .

  4. Если кто приглянулся перед знакомством разрядить обязателько магнум ( вручную) .

  5. Знакомится всегда первым ( АЛЬФА!).

  6. Подбирать такой вариант , чтобы знакомится и никто не видел ( ну типа тет-а-тет) если даже обламает , это не создаст негативный образ по умолчанию ОМЕГИ. ( бабы - стадные существа , если одну завалишь , все дадут потом по - очереди)

   7. Проверить , не воняет ли у тебя изо рта .

Миниатюры

• 

[aid]

и конечно маловероятно чтобы +2.5кг сбросило 5 в первом же сете

 

А не свидетельствует ли это в пользу многосетовки?

[Мозголомная Брага]

Мне, например, жена говорит, что ее волнуют гораздо больше общие  габариты ( побольше мяса на плеча, руках и жопе), чем просушенный пресс.

Другие говорили почти противоположное- что можно мяса потерять сколько то, лишь бы пресс секся по максимуму)

[Честер]

Я и не спорю, что два раза смотрят на тех, кто имеет пресс, а дают тем у кого больше денег или умеет себя вести (лёгчайший язык тела, харизма, чувство юмора и ум).

вот если уж начистоту, то телки дают тем кто просит более-менее настойчиво )

и похуй на харизму, бабло, чю и проч.....

просто ходи за ней, говори что хочешь, веди себя как хочешь, просто проси - и она все равно даст.... ну так утрировано, но по сути именно так ))

[Мозголомная Брага]

Рихад, а ты к врачам обращаешься, когда болеешь?

Или это быдлость и рыготня - использовать чужие методики для лечения собственного здоровья?

[rihad]

Поясни. Как ты можешь заранее знать точно, сколько ты можешь еще сделать повторов? Ты пророк, что-ли?

Что за маразм? Куда вас повело? Кто говорит о заранее? Пожал столько то - вот факт. Все остальное догадки.
 
 
 

Я согласен, что возражать и дискутировать можно с человеком, который использует логику и не называет черное белым.
Ты написал, что падение повторов, как показатель регресса без уточнения веса - чушь собачья. Но так Мерк просто отзеркалил чушь собачью о увеличении веса, как показателе прогресса без уточнения динамики повторов.

Я же говорю, противопоставляете фактам калькулятор. Мнение об этом уже оба высказали.
 

Поэтому оценить, есть или нет прогресс, когда нет стольких же повторов с большим весом или больших повторов с тем же весом позволяет калькулятор или хотя бы собственный опыт. А твой собственный опыт говорит, что после 50 на 5 52.5 было на 3 и это был новый вес.

Повторы для меня нипричем. Больший вес/кпш в том же движении - это уже прогресс.
Если для вас что-то другое имеет значение, зачем повторять много раз? Или приводить гротескные примеры с 50х20->51х1 (правда AnatolyR вас в этом презвошел).

[sereje4ka]

Пирожки по чужим рецептам жарит?

[rihad]

Во-первых, не пытаюсь, что уже пару раз объяснил.

А чего постите на эту тему уже получив ответ?

С новым весом было 50 на 5 -> 52.5 на 3.

Было, и что? Вы отвечайте на вопрос, раз ввязались: с новым весом спадом считаете у себя, или с прежним?

[ryabuji]

И еще третья половина телок комплексует по типу "ой я жирная" когда видит кубатый пресс

 

если не 90%

[Call me a beast]

А ха ха какое палево!!!!!!!!!   Пару страниц назад же видео было про "я читал"

Сорри, у меня нет возможности, ходить по городу и проводить среди женщин опрос, нравится ли вам, когда у мужчины кубики.

[aid]

просто не надо видя +2.5кг меня убеждать в обратном

 

Я что - пишу: "ты врешь, Рихад, ты на самом деле пожал 55 на 5, но принижаешь свой результат?" Нет, я верю, что у тебя спад и ни в чем обратном тебя не убеждаю.

[rihad]

А не свидетельствует ли это в пользу многосетовки?

В пользу достаточного объема для преднакопа.

Так не будет Рихад жать 52.5, он пойдет на 55 - ему для того, чтобы он считал, что у него прогресс, достаточно будет поднять снова 1 раз - ведь он на дефиците

Совершенно верно, но хочу конечно больше раз.

[zinid]

Сорри, у меня нет возможности, ходить по городу и проводить среди женщин опрос, нравится ли вам, когда у мужчины кубики.

Ну значит у тебя и нет данных для выводов.

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

[aid]

Хват был другой и штанга, я записал 50х4.5 ессна.

Понятно, но сейчас ты пишешь - условно 5.

А вдруг было бы 6? Ты же не можешь знать.

[rihad]

Рихад, а ты к врачам обращаешься, когда болеешь?
Или это быдлость и рыготня - использовать чужие методики для лечения собственного здоровья?

В данном случае сам не врач, пример утрированный.
А в каче есть простор над экспериментами над собой и изучением темы, какой бы дикий дискомфорт это желание другим ни внушало.

[aid]

Летом девушку обгонял пешком на улице, повелась на косичку: "Ой какая у вас прическа!"

Девушка красивая была, даже очень. Меня почему-то разозлило. Сбрил ее буквально в течение недели )))

Вот влияние Рихада. Не захотел читерить волосами!