Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Размышления бывалых новичков :-) - 2

* * * * - 19 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
40311 ответов в этой теме

#39331
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург
Да ладно не дуйся. Не нужен так не нужен
Баба с воза - кобыле легче :)

#39332
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

Баба с воза - кобыле легче :)

точно, слезай ....

#39333
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург
И бурчит и бурчит...

Шоколадку что ли съешь
Авось подобреешь

#39334
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

Это да, наконец начал что то правильное говорить. Исправляешся .



#39335
Апостол

Апостол

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 18 762 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Дим, ну чего... узнавал про смайлека?... просто так ведь забанили, давнего знакомого, норм. чел же, считай из-за тролля известного.



#39336
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

ну ты нетерплячий

с тобой в засаде сложно было бы



#39337
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

ну ты нетерплячий

хорошо ты его приложил.  не каждый так обидеть может )))) .

 

с тобой в засаде сложно было бы

а в подводной лодке представь как  было бы ??? ))))

#39338
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

представь как было бы ???

были бы перманентные аварийные погружения и всплытия. Причем не сбавляя крейсерского хода



#39339
Silovichok

Silovichok

    Гражданин СССР

  • Модератор
  • PipPipPipPipPipPip
  • 38 972 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: *

с тобой в засаде сложно было бы

 

Засады не для него ... ему проще стоя, от бедра рожок с выпустить ))) а потом в рукопашку на танки )))



#39340
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

неее, Миша просто устраивает везде День Молодца в любом виде ), а все почему ?  да потому что он молодец )))



#39341
Апостол

Апостол

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 18 762 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

с тобой в засаде сложно было бы

всё с точностью наоборот, в своё время я был знатный засадун, оставался один против 5ти и выигрывал и всё из засад, в основном))... лет 11 было)

 

Засады не для него ... ему проще стоя, от бедра рожок с выпустить ))) а потом в рукопашку на танки )

в шутерах да, я в основном за штурмовика шпилился)) эф5-эф7)))... а в реальных постреляшках, без тактики никак.

 

а все почему ?  да потому что он молодец )

рано!... обожди до осени...

 

Смайлик тож хорош так то))... нафига кнопки жать, кому надо нажмут и так, куда лезет)... хотя позиций гражданских не откеняли так то.



#39342
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

Упала выносливость чо делать?

 раньше делал 5х5х110, ща на третем подходе все деревенеет, но делаю легко эти три.

Чем лечить? 

не было такого никогда(


Сообщение изменено: Don VOVCHIK (21 января 2015 - 10:25)


#39343
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

Перезагрузкой ))



#39344
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург
Это старость
Велкам ту клаб

#39345
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

 ага , далее только ...тем кому за... )))))



#39346
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург
Я давно хочу сделать тему
Те, кому ДО...

#39347
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

Поздно, тебя уже туда не возьмут ))))



#39348
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

Лучше создай , для тех кому ПО....  будет в топе всегда.



#39349
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург
Еще и приплатят

#39350
леди икс

леди икс

    инопланетное котэ

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 473 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Московская область

Упала выносливость чо делать? раньше делал 5х5х110, ща на третем подходе все деревенеет, но делаю легко эти три. Чем лечить? не было такого никогда(

 

Имхо, выносливость и "все деревенеет" - разные проблемы. Выносливость упала - это когда "падаю, и все")

 А если мышцы закрепощенные, что лично у меня бывает, когда долго делаю одни и те же упры, то я в таких случаях резко меняю характер тренировок - перехожу на очень легкий многоповтор с упрами, которых обычно не делаю, растяжку побольше, чем обычно, кардио. На бокс ходила весной, там полтора часа скачешь и руками  машешь, очень неплохо раскрепощает мышцы, особенно рук и корпуса.


Сообщение изменено: леди икс (22 января 2015 - 10:16)


#39351
Nonika

Nonika

    Протуберанец

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 2 413 сообщений
  • Имя: Nobody
  • Пол: Не определился
  • Город: Средний Тагил

Я давно хочу сделать тему
Те, кому ДО...

До фени?  :angel:



#39352
леди икс

леди икс

    инопланетное котэ

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 473 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Московская область

До фени? :angel:

 Типа того :rofl:



#39353
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

До фени?  :angel:

у  него более вульгарная версия получится ))))



#39354
Nonika

Nonika

    Протуберанец

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 2 413 сообщений
  • Имя: Nobody
  • Пол: Не определился
  • Город: Средний Тагил

у  него более вульгарная версия получится ))))

То есть тема чисто для мальчиков?  :D



#39355
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург
Смейтесь - смейтесь над молодыми и юными (((

#39356
Oblako

Oblako

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 759 сообщений
  • Имя: Наталия
  • Пол: Женщина
  • Город: Город

То есть тема чисто для мальчиков? :D

 

Жизнь ДО начала приема протеина и жизнь ПОСЛЕ...с методматериалами,фото,видео...а то поговаривают,что сильно влияет сей протеин на жизнь мальчиков :crazy:



#39357
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

Смейтесь - смейтесь над молодыми и юными (((

да хва себя уже нахваливать. мы в курсе ваших недостатков )))  



То есть тема чисто для мальчиков?  :D

я бы не был так однозначен  )))



Жизнь ДО начала приема протеина и жизнь ПОСЛЕ...с методматериалами,фото,видео...а то поговаривают,что сильно влияет сей протеин на жизнь мальчиков :crazy:

это просто на девочках полноценных испытаний не было ))) . научниги не в курсе, что бывает и такое )


Сообщение изменено: Железякин (22 января 2015 - 10:04)


#39358
Nonika

Nonika

    Протуберанец

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 2 413 сообщений
  • Имя: Nobody
  • Пол: Не определился
  • Город: Средний Тагил

Жизнь ДО начала приема протеина и жизнь ПОСЛЕ...с методматериалами,фото,видео...а то поговаривают,что сильно влияет сей протеин на жизнь мальчиков :crazy:

О, давайте материалы! А то мне говорили - в сорок лет помрешь от своих протеинов, а я че-то все никак. Желаю научных обоснований данного явления!  8)



#39359
Oblako

Oblako

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 759 сообщений
  • Имя: Наталия
  • Пол: Женщина
  • Город: Город

это просто на девочках полноценных испытаний не было )))

 

на полноценных девочках или полноценных испытаний? :D



#39360
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

и то и то .  а то вдруг будут разные результаты, это приведет к неоднозначным выводам )))

 

 

( а вдруг появление Кончиты Вульф, это от приема протеина ее родителями ??????? ) ааааааааа.




0 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых