Лаврову на ногу наступили и по губам было видно, что он что то сказал.
В Испании поймали очередного шахматного читтера, причем в любительском турнире. Он не стал отрицать вину, а поднял руки в знак капитуляции.
Не догадался штаны снять для маскировки )))
Я перешел на взвешивание один раз в 2 недели
Смайл службы в армии.
Напоминаю, что гроссмейстер похудения Рихад, когда произносил "Эх, вот бы мне весить 170 кг! Я бы постепенно их похудел и по ходу этого дела невероятно омяснился" – ВЗВЕШИВАЕТСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.
--------------
"Смайл армии" состоит в том, что если бы вы служили в армии и перед вами была бы поставлена боевая задача похудеть – ТО ВЫ БЫ ВЗВЕШИВАЛИСЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ (это 100%), и даже, возможно, несколько раз в день! Как прикажет командир.
Смысл всего этого: в формировании воли.
Дисциплины.
Не многие понимают, ЗАЧЕМ в армии СТРОЕВАЯ ПОДГОТОВКА. Зачем в армии все в одинаковой одежде и с одинаковой причёской. Всё перечисленное воспитывает (развивает!) в человеке такое качество как ДИСЦИПЛИНА (читай – самодисциплина).
-------------------
Умение работать с дисциплиной, самодисциплиной – краеугольный камень в достижении поставленных целей. ЭТО И ЕСТЬ – Упражнение №1. (Смайл замены этого упражнения на ебалайские махи гирей).
Тот, кто избегает НАПРЯЖЕННОЙ работы над дисциплиной (самодисциплиной) – неизбежно проиграет.
Сообщение изменено: Михалы4 (25 октября 2024 - 04:49)
Если взвешиваться каждый день, то только для того, чтобы высчитать средний вес за определённый промежуток времени, например неделя. Потом сравнивать от недели к неделе этот самый средний вес. Взвешивание раз в неделю будет работать только в том случае, если худеющий питается одними и теми-же продуктами/блюдами/калорийностью.
Зачем при молитве люди делают поклоны?
Или поднимают руки к лицу, оглаживая его сверху вниз.
"По идее", молиться можно и без ФИЗИЧЕСКОГО подчёркивания мыслительной деятельности. И не в специальном месте, а делать это дома. ("Церкви не нужны").
Вот только ПРАКТИКА показывает ОГРОМНУЮ разницу в эффективности этих вариантов.
Взвешивание каждый день – это ритуал похудальщика. Молитва.
Физическая наглядность ментальной борьбы
Сообщение изменено: Михалы4 (25 октября 2024 - 05:03)
Зачем при молитве люди делают поклоны?
Или поднимают руки к лицу, оглаживая его сверху вниз.
"По идее", молиться можно и без ФИЗИЧЕСКОГО подчёркивания мыслительной деятельности. И не в специальном месте, а делать это дома. ("Церкви не нужны").
Вот только ПРАКТИКА показывает ОГРОМНУЮ разницу в эффективности этих вариантов.
Взвешивание каждый день – это ритуал похудальщика. Молитва.
У Мастера Шахмат своя гирькомахательная молитва. Довольно круто!
Я ж написа́л - в каких случаях(((((((Зачем при молитве люди делают поклоны?
Или поднимают руки к лицу, оглаживая его сверху вниз.
"По идее", молиться можно и без ФИЗИЧЕСКОГО подчёркивания мыслительной деятельности. И не в специальном месте, а делать это дома. (Церкви не нужны).
Вот только ПРАКТИКА показывает ОГРОМНУЮ разницу в эффективности этих вариантов.
Взвешивание каждый день – это ритуал похудальщика. Молитва.
На контрольный день может произойти такое, что вес будет такой же или выше в сравнении с предыдущим контрольным днём. Худеющий психует, и бросает всё кхуямсобачимнах.
Это всё мелочёвка. На которую не стоит обращать внимание.
Смысл взвешивания НЕ ВО ВЗВЕШИВАНИИ.
Жирдяй начинает худеть только от одного выхода на беговую дорожку стадиона. (От самого факта выхода).
Так же действует и взвешивание. Само вставание на весы порождает в теле жирдяя стресс (и вызывает похудение). Поэтому он начинает всячески этого избегать – тело стремится остаться жирным (на уровне подсознания).
А вот махи гирей никак не изменяют психику в сторону похудения. Поэтому на них жирдяй идёт легко.
Сообщение изменено: Михалы4 (25 октября 2024 - 05:30)
Это всё мелочёвка. На которую не стоит обращать внимание.
Смысл взвешивания НЕ ВО ВЗВЕШИВАНИИ.
Жирдяй начинает худеть только от одного выхода (от самого факта выхода) на беговую дорожку стадиона.
Так же действует и взвешивание. Само вставание на весы порождает в теле жирдяя стресс (и вызывает похудение). Поэтому он начинает всячески этого избегать – тело стремится остаться жирным (на уровне подсознания).
А вот махи гирей никак не изменяют психику в сторону похудения. Поэтому на них жирдяй идёт легко.
весы порождает в теле жирдяя стресс. стресс пораждает желание жрать и лежать, а также хронический стресс приводит к куче заболеваний и даже срыву свистка и протеканию крыши.
У Мастера Шахмат своя гирькомахательная молитва. Довольно круто!
" по слухам"-Любое повторяющееся движение кратно усиливает действие молитвы, в транс впадать на раз. в результате уходит стресс, тает жир)))
Без движения читают только профи типа батюшки,- " господи помилуй", на автомате, когда движения уже не требуется. В принципе кадилом машут все равно или самобичевание.
Проверено тысячелетиями существования конфессий и везде "повторяющееся движение, звук и т.д. вплоть до " крутящихся дервишей"
Сообщение изменено: ole (25 октября 2024 - 05:33)
" по слухам"-Любое повторяющееся движение кратно усиливает действие молитвы, в транс впадать на раз. в результате уходит стресс, тает жир)))
Без движения читают только профи типа батюшки,- " господи помилуй", на автомате, когда движения уже не требуется. В принципе кадилом машут все равно или самобичевание.
Проверено тысячилетиями существования конфессий и везде "повторяющееся движение, звук и т.д. вплоть до " крутящихся дервишей"
Вот вот. В идеале по весам надо лбом стучать. Долго и монотонно. И приговаривать "жир уходи, черная стрелочка помоги". Но гиря явно интересней
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых