30 голосов
( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ
Да у него даже голова будто в 2 раза меньше.Эдди Холл челленджит хавчиком вместе с BeardMeatsFood. Смотреть на 1:50. Что интересно, Эдди спрашивает у того сколько он весит, 156 фунтов, а это 70кг. По росту как видно они почти одинаковы, ну может на 4-5см Эдди выше, а рост его известен - 190см, значит Beard при росте 185 весит 70кг. Насколько знаю он качается, но каким-то особо худым не выглядит.
Мужской подход
Новичок
Что значит дальше жиреть? Жир надо сбрасывать. Сейчас на 60кг видуха такая, на 54-56кг другая (мяснее, т.к. меньше), пока рано текущую видуху сравнивать с 54-56кг, только начал их рекомпозить. А вообще я противник белотампонных белосолдатиковых потребительских систем и схем - отвратительный подход.
Так какая разница белосолдатиковое или нет, если результат хороший дает? Тренировки ради тренировок это уж совсем для стариков лет 75, чтоб хоть какая-то активность была. Можно же нестандартный подход в чем-то другом использовать, в карьере например, а от тренировок отдачу получать
Новичок
Что-то Дима сам не блещет стройностью )))
Ты серьёзно в это веришь? (Имеется ввиду, что нетренированная тушка как-то может сильно силовым тренингом влиять на жиросжигание)
Ему и не надо блистать, главное, чтобы у клиентов результат был. Не чисто силовым, а смесью силовых и НИ и ВИ кардио. Естественно, дефицит можно создавать питанием, а можно повышенным расходом на тренировках.
Новичок
Эдди Холл челленджит хавчиком вместе с BeardMeatsFood. Смотреть на 1:50. Что интересно, Эдди спрашивает у того сколько он весит, 156 фунтов, а это 70кг. По росту как видно они почти одинаковы, ну может на 4-5см Эдди выше, а рост его известен - 190см, значит Beard при росте 185 весит 70кг. Насколько знаю он качается, но каким-то особо худым не выглядит.
Зачем ты это смотришь? Это омерзительно
Невыступающий неспортсмен
Ему и не надо блистать, главное, чтобы у клиентов результат был. Не чисто силовым, а смесью силовых и НИ и ВИ кардио. Естественно, дефицит можно создавать питанием, а можно повышенным расходом на тренировках.
Как бы это не дед старый-профессор, а молодой мужчина- выступающий спортсмен. И было бы не плохо, чтобы сам соответствовал за что агитирует. Ведь это так просто- 2-3 лёгких круговых в неделю, невьебический ЭПОК и кубики в 3 D )))
Новичок
Бодипозитивен
Тогда надо оговорить для сторонних набюдателей. Такая сухость, как на правой и левой фотках пойдет?
нда.. выходит дело, мастер в те далекие времена был не так уж плох..
По белосолдатиковой схеме было все хорошо - сначала раскачался/отожрался до 80, потом просушился и была форма.
А потом.. потом сошел с ума))
Сообщение изменено: swistl (28 апреля 2019 - 09:09)
Мужской подход
Так какая разница белосолдатиковое или нет, если результат хороший дает? Тренировки ради тренировок это уж совсем для стариков лет 75, чтоб хоть какая-то активность была. Можно же нестандартный подход в чем-то другом использовать, в карьере например, а от тренировок отдачу получать
Не, так неинтересно. Наоборот для материальных ценностей лучше рыготнево поступить )))
Новичок
Вес 60.2кг. Урра! Рекомпоз работает!
IMG_20190429_085648837_BURST001.jpg
В любой позе видно что пресс под жиром да и руки с дельтами к сечнявости отношения не имеют, раньше было получше,хотябы сухость была
Мужской подход
В любой позе видно что пресс под жиром да и руки с дельтами к сечнявости отношения не имеют, раньше было получше,хотябы сухость была
Раньше я был меньше весом. Сейчас 60кг и неумалимый рекомпоз!
Перед покажите-ка свой сечняво-мощнявый ) V-taper на чите подтягиваний в детстве к работе над собой отношения не имеет. Смайл Димика.
Аксакал
Вес 60.2кг. Урра! Рекомпоз работает!
Очень мощнявая видуха. Многие опасались, что ты занялся обратным рекомпозом из мяса в жир, но эти фотки перечеркивают всю эту наглую ложь.
В очередной раз, все видят, что игра света - это один из основных факторов видухи на фото. Стоило только чуть повернуться от света и все мышцы стали отчетилво видны, а то, что завистники называли наплывами жира, ушло как ни в чем не бывало, и это при том, что вес вырос, а рекомпоз раскрутился.
Браво, Рихад! Рекомпоз работает и это очевидно!
Мужской подход
Подтягивания 30сек 6x4+4.7+2 (30)
Брусья 30сек 8x5+3 (43)
Нормально, вес 60.2кг. Спад с прошлых 5 раз в подтягах в 5-м сете, ну ничего, тогда был вес 59.9кг, сейчас жкт-шка размазанная 60.2 должна была как минимум повторить тот результат, но черт меня дернул выпить 3 стакана рабочего веса (кофе-чая) перед треней! Обычно пью 2 стакана. И вот, неразмазанная жкт-шка как балласт, Это отличается от размазанной жкт-шки пережорного мяса, которая увеличивает результат, т.е. как минимум повторяет то же самое с большим рабочим весом. Вынужден был добавить мужскую двушку. Теперь пока не получится спрогрессировать в 5-м сете я халявного эффективного объема двушками добавлять не буду, а буду сокращать отдых перед последней двушкой. А вот в брусьях смог повторить прошлый, и еще трешкой замкнул, которую теперь буду растить. В брусьях проще дается поддержка или прибавка повтора, т.к. там у меня 30 повт. против 17 в подтягах.
Сообщение изменено: rihad (29 апреля 2019 - 09:19)
Мужской подход
Обмощнявился!)
Добавил бы ты всё таки для дельт чего.
Торс/косые мощные, плеч нужно больше имх)
Ну я их всегда особо не напрягаю, трудно все тело напрячь, в основном пресс. Работы для них имх достаточно, брусья, гребля тоже по ним бьет (по задне-боковым), сегодня еще подключаю наклонные отжимания преднакопом со жгутами.
Мужской подход
очень сомневаюсь
Теоретически, если у Хафтора навыков боя никаких нет, даже дворовых )) - возможно, но на практике разница в весе трехкратная и если по правилам октагона, то очень маловероятно, что Коннор победит, удары Коннора даже в голову (если дотянется) будут как пощечина, а Хафтор если на него разок случайно ляжет... По правилам стрит-файта или просто драки (рукопашно, без оружия) не берусь предполагать.
Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.
Вес 60.2кг. Урра! Рекомпоз работает!
Оно, конечно, тебе решпект за смелость - что ты не стесняешься выкладывать такой мрак; но сам же должен понимать, что это провал всех целей... Это ужас...
Перед покажите-ка свой сечняво-мощнявый ) V-taper на чите подтягиваний в детстве к работе над собой отношения не имеет. Смайл Димика.
Ты всё никак не уймёшь в себе желание сравниться с другими? Сравнивай с собой лучше. Тут уш любой практически в сравнении выглядит лучше тебя...
Очень мощнявая видуха. Многие опасались, что ты занялся обратным рекомпозом из мяса в жир, но эти фотки перечеркивают всю эту наглую ложь.
В очередной раз, все видят, что игра света - это один из основных факторов видухи на фото. Стоило только чуть повернуться от света и все мышцы стали отчетилво видны, а то, что завистники называли наплывами жира, ушло как ни в чем не бывало, и это при том, что вес вырос, а рекомпоз раскрутился.Браво, Рихад! Рекомпоз работает и это очевидно!
Да вы прямо библейский Змей... Откуда столько коварства-то опять?
очень сомневаюсь
Для поединка с соперником, существенно превосходящим в силе и размерах, давно в ММА разработаны протоколы (ещё со времён, когда не было деления на весовые категории). Один из таких протоколов озвучивал Чак Лайделл в интервью, например. Превосходство в силе нивелируется, когда силач сильно устал, и у него сбито дыхание. Значит, надо заставить его "вымахаться" в первые минуту-две (больше обычно не требуется - в смешанном бою силы уходят намного быстрее, чем в боксе или только в борьбе - из-за рваного ритма поединка). Для этого вокруг него нужно побегать, нанося удары, а потом силач сильно устаёт, и с ним можно уш делать всё, что угодно - превосходства в силе у него более нет; оно ушло с усталостью, т.е., с ним можно даже бороться спокойно; но будет нокаут, конечно же...
Теоретически, если у Хафтора навыков боя никаких нет, даже дворовых )) - возможно, но на практике разница в весе трехкратная и если по правилам октагона, то очень маловероятно, что Коннор победит, удары Коннора даже в голову (если дотянется) будут как пощечина, а Хафтор если на него разок случайно ляжет...
Ты слышал что-нибудь о накопительном эффекте ударов? Что касается партера и вообще борьбы - ну "ляжет" Хаффтор на Конора - дальше-то что? Полежит, опять устанет, поскольку Конор будет пытаться вылезти, и его нужно будет удерживать (скорее всего сразу уйдёт от удержания - на высоком классе), потом - на фоне усталости отдаст руку или ногу на болевой. Всё.
Сообщение изменено: Архимед (29 апреля 2019 - 10:26)
Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.
удары Коннора даже в голову (если дотянется)
У них разница в росте не критическая - 30 см. С такой разницей Конор даже ногами сможет в голову пробивать, не говоря про руки. На самом деле будет очень плотный град ударов, из-за которого Бьёрнсон даже руки не сможет от лица опустить - будет стоять в глухой защите; и всё равно удары будут проходить - из-за разницы в скорости и технике. Работа "по этажам" опять же - серия в голову, потом в корпус, удары по ногам; ну Конор просто его разберёт, как "Лего"... В финале будет нокаут от серии в голову.
Сообщение изменено: Архимед (29 апреля 2019 - 10:34)
crusader of philosophy
Ахуеть! Джинсы опять рекомпозировались в труселя!
вот ведь досада - поднимет штаны повыше - пузо вываливается через край. опустит пониже - косые липом выпирают.
Старожил
Для поединка с соперником, существенно превосходящим в силе и размерах, давно в ММА
я так понимаю речь шла не про поединок. А драку, бой. Там другие расклады
Мужской подход
Зачем ты это смотришь? Это омерзительно
Вы этой фразой выдаете в себе как минимум стронга-лайт ))
Челленджевые ролики (не обязательно этот) прекрасно входят вместо еды на видухерстве. Чит роликами. В последний год, стыдливо признаюсь, меньше смотрю, но в дни дефицитов на 60кг какие-то намеки уже бывают ))
Невыступающий неспортсмен
Вес 60.2кг. Урра! Рекомпоз работает!
На крайних правых фотках заметно отмасштабировалась голова 
Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.
я так понимаю речь шла не про поединок. А драку, бой. Там другие расклады
Почему в древнем античном Панкратионе кусаться запрещали? Потому, что если разрешить кусаться (или давить пальцами на глаза), - победить может любой, кто раньше доберётся до шеи оппонента зубами или пальцами до глаз..., а это всё же был спорт, имевший прикладное значение, в т.ч., как часть подготовки воинов. Ежели каждый будет становиться калекой после каждой тренировки - никаких воинов не напасёшься для обороны государства... Уш молчу про использование подручных предметов, что в уличной драке встречается частенько. Смайлики складного стула и бутылки портвешка. Впрочем, Конор, как завсегдатай ирландских баров (ещё до карьеры в ММА), думаю, совсем не дурак помахаться и по уличным канонам.
Вы этой фразой выдаете в себе как минимум стронга-лайт ))
Челленджевые ролики (не обязательно этот) прекрасно входят вместо еды на видухерстве. Чит роликами. В последний год, стыдливо признаюсь, меньше смотрю, но в дни дефицитов на 60кг какие-то намеки уже бывают ))
Стыдиться надобно иного. А именно - того, что ты вообще смотришь "пищевое порно"; ну и твоей "Видухи"©, детерминированной этими просмотрами (и последующими неистовыми зажорами на "Собирунах"©).
Олег К, это чит 45-градусным разворотом тулова и чит стрижки 3-месячной давности.
А раз в месяц стричься - никак? Это дорого у вас, или иные какие причины? А нормально причесаться - это тоже "чит, и отвратительно, и второсортно"©?
Сообщение изменено: Архимед (29 апреля 2019 - 12:06)
Мужской подход
Тяга жгута каждой рукой от двери blue+red@34+3x5 myo3
Наклонный отжимания от пола blue@15
ПГНБ правой blue+red@34+3x5 myo3
Наклонные отжимания снова в строю! Сразу запостболели новые части грудных, верх и середка. Чит затяжным декондом.
0 пользователей, 5 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Наверх
