5891 ответов в этой теме

[zinid]

Но у меня рука то уже 41

При талии 96см. О какой форме там речь вообще может идти?

[beylbom]

Сам посчитаешь сколько я нихуя не накачал?

 

А зачем считать? Очертаний нет, бесформенное всё, жир, вместо груди непонятно что вообще, плечи "острые". Ну не на что смотреть. ща 1.5 года непрерывного курса масса тела увеличилась, а форма - гавно. И не надо спорить с тем, что форма гавно. Все себя видят в зеркале и могут по себе сказать - "выгляжу хуёво". Даже если они там дрищи весом 50 кг до зала были.

[Олег К]

Это к чему было? Кому нужна твоя "горячая" рука? Горячая она у всех больше, И?

Это к тому, что твои подъёбки никуда не годятся 

[Олег К]

При талии 96см. О какой форме там речь вообще может идти?

Сделает талию 90, будет 38 см. А так-то всё норм   

[beylbom]

Так ты всего 2 месяца качаешься и уже спец?

 

Ты опять ничего не понял Это НЕ Я спец. Это тренинг не я придумал. И спецом тут быть не надо. Так про и прочие видушники тренятся и растут. 

А всякое спецство терминология, вумствование, статьи, "прошаренность" - это как раз по твоей части.. Помогало бы хоть

[beylbom]

Это к тому, что твои подъёбки никуда не годятся

 

где подъебка? То, что у тебя после стольких лет рука 41 - это подъебка? Это показатель нулевой эффективности тренинга такого для эктоморфа-натурала. Вот и всё. Ну либо почти нулевой.. Ты это придумал, или там не ты.. это всё дело десятое. Не вырос при таких замерах и св - это потерял просто время.. месяц за месяцем.. МОЁ ИМХО. То есть моя оценка эффективности тренинга... 

Я её не навязываю, но и фричеством это не является. Ходить чтобы не расти, а "поддерживать" при такой "видухе" - это смешно, гавнотренинг однозначно))

Сообщение изменено: beylbom (18 августа 2016 - 09:15)

[Олег К]

Так это хорошо, что ничего не болит - только порадоваться можно. Но и проходит "цикл", а ты пишешь - "не выросло". Минус - не выросло, плюсы - поддержал форму и сохранил суставы

Ну так ты попробуй резко вырасти после 8 лет НЕПРЕРЫВНОГО тренинга. Потом попиздим )))

[terminalX]

Ваще не пойму о чём спор. Напишите лучше, от какого упражнения у вас лучше всего прёт бицуха.

[Ikar]

ждем полтос от эктоморфа на бросплите, чего уж полемики разводить

[Олег К]

где подъебка? То, что у тебя после стольких лет рука 41 - это подъебка?

 

Ну так ты попробуй резко вырасти после 8 лет НЕПРЕРЫВНОГО тренинга. Потом попиздим )))

[zinid]

И не надо спорить с тем, что форма гавно

Да что ты, как можно с тобой спорить

[beylbom]

Давай может через пару лет поговорим?

 

Согласен

[Олег К]

Да что ты, как можно с тобой спорить

Видишь ли, любой интеллектуал считает, что разбирается лучше во всём и во всех сферах. Однако унитаз зовут чинить тупого сантехника)))

[zinid]

Ваще не пойму о чём спор. Напишите лучше, от какого упражнения у вас лучше всего прёт бицуха.

Просто когда сказать нехуй, начинаются личные нападки.

При этом у самого "познавшего истину" формы нет, но другим запрещает ковыряться в носу. Охуеть просто. Такого на стилфаке ещё не было.

[beylbom]

Да что ты, как можно с тобой спорить 

 

Со мной то зачем - со мной как раз можно. А вот с зеркалом сложнее

[Ikar]

про бицепс - подъем (не подъеб) гантели по 1 руке за раз, небольшой наклон вперед зафиксирован, локоть чуть назад оттянут и держится там без вывода вперед чтобы дельта не хватала нагрузку вверху, свободной рукой держусь за вертикальную опору рамы чтоб не шатало.Со штангой прямой гриф все же не так комфортно.

[Алексей Юрьевич]

Кому здесь не понятно, что 80% видухи — генетика?

Я думал, что тут давно уже все это поняли.

Тренингом (без фармы) можно лишь мяса накидать чуть выше сет-пойнта, ну и жирок слить. А как всё это в итоге будет выглядеть — это уже каким уродился, и уж точно сей критерий не является мерилом крутости тренинга. 

[zinid]

Со мной то зачем - со мной как раз можно. А вот с зеркалом сложнее

Да в зеркале я красавчик, ты чо

[beylbom]

Да в зеркале я красавчик, ты чо 

 

Оно и понятно. чо

 

Видишь ли, любой интеллектуал считает, что разбирается лучше во всём и во всех сферах. Однако унитаз зовут чинить тупого сантехника)))

 

В разбираться? В видухе? тут форум бб увлекающихся. Как выглядят билдеры и физики все знают. Отличить от бесформенной массы с острыми плечами могут без проблем. Знаний тут не надо. Эт тебе не тренером по ПЛ или ББ быть. И даже судьями быть не надо. Это элементарно. это видуха.

Сообщение изменено: beylbom (18 августа 2016 - 09:23)

[zinid]

Кому здесь не понятно, что 80% видухи — генетика?

Ну до Бейлбома это так и не доходит, даже его говноформа никак ему не намекает об этом

[terminalX]

Тренингом (без фармы) можно лишь мяса накидать чуть выше сет-пойнта, ну и жирок слить.

А больше ничего и не надо. Мясо, которое можно накидать без фармы, смотрится лучше всего.

[beylbom]

Кому здесь не понятно, что 80% видухи — генетика?

 

А 20% - химия

[beylbom]

Нет  генетики, нет колёс - в зал ходить нельзя, один хрен ничего не вырастет. 

Ну-ну...))))

[RampageCV]

Под конец лета чет обострение экспертов по накачке. Ветка ктяна-эбаки, в гибкой диете и тут. Как правило у экспертов ни формы , ни учеников , а только гиганское эго.

[zinid]

А 20% - химия

Зависит от индивидуальной отзывчивости. То есть опять всё упирается в ГЕНЕТИКУ блядь.

[terminalX]

Зависит от индивидуальной отзывчивости. То есть опять всё упирается в ГЕНЕТИКУ блядь.

Так оно и есть по сути. Генетика и эпигенетика рулят организмом.

[Игорек!]

Под конец лета чет обострение экспертов по накачке. Ветка ктяна-эбаки, в гибкой диете и тут. Как правило у экспертов ни формы , ни учеников , а только гиганское эго.

Откуда столько зависти к экспердам то опять?)

[beylbom]

Обычные отговорки нерастущих, всё стандартно.. Ну не выиграешь ты чемпионат Москвы и что? Может такой формы и не видать, как у них. Но намеки о том, что генетикокуёвые должно выглядеть как гавно, и это типа норма - смешно слушать.. Особенно если учесть, что атлет всаживает. Вдвойне смешнее становится ))) 

[RampageCV]

Какая к черту генетика??? Огорчаете!
Нужно пахать. Вон копируйте тренинг Ронни Колемана и тоже спустя какое-то время накачаетесь как он.

[beylbom]

спустя какое-то время накачаетесь как он. 

 

хрен там