Вход
Регистрация
сканы
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Евгений Мишин / Evgeny Mishin
14 голосов
Автор темы:
Koelner
, мар 18 2008 03:06
Наверх
#3903
Отправлено 06 июня 2013 - 08:30
Теймур железный
-
- Новичок
-
- 10 сообщений
Новичок
-
Пол: Мужчина -
Город: Белгород
Евгений Вы не раз в своих темах положительно отзывались о приеме витаминных комплексов, и говорили, что сами употребляете их на постоянной основе.
Интересует Ваше мнение о креатине, Вы его употребляете?
Какое время приема креатина Вы считаете наиболее оптимальным (утром, после тренировки, перед сном)?
Сообщение изменено: Теймур железный (06 июня 2013 - 08:31)
#3906
Отправлено 07 июня 2013 - 10:42
Evgeny Mishin
-
- Выступающий спортсмен
-
- 4 647 сообщений
IFBB PRO
-
Имя: Евгений Мишин -
Пол: Мужчина -
Город: Нью Йорк
Евгений Вы не раз в своих темах положительно отзывались о приеме витаминных комплексов, и говорили, что сами употребляете их на постоянной основе.
Интересует Ваше мнение о креатине, Вы его употребляете?
Какое время приема креатина Вы считаете наиболее оптимальным (утром, после тренировки, перед сном)?
утром, после тренировки
#3907
Отправлено 07 июня 2013 - 10:45
Evgeny Mishin
-
- Выступающий спортсмен
-
- 4 647 сообщений
IFBB PRO
-
Имя: Евгений Мишин -
Пол: Мужчина -
Город: Нью Йорк
Долгий день, после съемок сразу на Чемпионат Нью Йорка два моих ученика заняли первые места это Джери Сбарро и хотелось бы отметить нашего земляка Маслова Игоря , приехал и победил местных Американцев.Молодец.
Миниатюры
#3909
Отправлено 07 июня 2013 - 11:30
Evgeny Mishin
-
- Выступающий спортсмен
-
- 4 647 сообщений
IFBB PRO
-
Имя: Евгений Мишин -
Пол: Мужчина -
Город: Нью Йорк
Да , Использую , они работают хорошо только нужно 6-8 недель для ощущения результатаЕвгений, используете ли вы пищевые добавки типа хондроитина, глюкозамина или коллагенов для поддержания суставов и связок?
#3911
Отправлено 08 июня 2013 - 02:49
Evgeny Mishin
-
- Выступающий спортсмен
-
- 4 647 сообщений
IFBB PRO
-
Имя: Евгений Мишин -
Пол: Мужчина -
Город: Нью Йорк
Скоро планирую видео и фото съемку , в данный момент в фильмах снимаюсь ,им такая форма не нравиться , слишком большой и сухой . В данный момент вешу 128 -130 кг , все равно много для кино
Евгений, порадуй нас новой фотосессией, а то такое чувство, что твоя карьера бодибилдера как-то замерла ))
Сообщение изменено: Evgeny Mishin (08 июня 2013 - 02:52)
#3915
Отправлено 11 июня 2013 - 09:08
Evgeny Mishin
-
- Выступающий спортсмен
-
- 4 647 сообщений
IFBB PRO
-
Имя: Евгений Мишин -
Пол: Мужчина -
Город: Нью Йорк
На ближайшие пол года соревнований планов соревноваться нет так как занят съемками в фильмах и тв , правда начинаю работать с компанией спортивного питания может в начале следующего года решу выйти на подиумЕвгений, а какие у вас планы на выступления в ближайшие полгода? (если не секрет конечно)
#3929
Отправлено 15 июля 2013 - 01:15
Lexarkk
-
- Новичок
-
- 28 сообщений
Новичок
-
Имя: Алексей -
Пол: Мужчина -
Город: ст.Вешенская
Здравствуйте Евгений, подскажите пожалуйста программу на обьём бицепса для эндоморфа (упражнения, сколько подходов по сколько раз) и что лучше эндоморфу для бицепса вес или количество раз?
#3930
Отправлено 22 июля 2013 - 06:02
Evgeny Mishin
-
- Выступающий спортсмен
-
- 4 647 сообщений
IFBB PRO
-
Имя: Евгений Мишин -
Пол: Мужчина -
Город: Нью Йорк
Здравствуйте Евгений, подскажите пожалуйста программу на обьём бицепса для эндоморфа (упражнения, сколько подходов по сколько раз) и что лучше эндоморфу для бицепса вес или количество раз?
http://clips.team-an...arms-4-days-out
Standing Biceps curls 4-12,12,10.8,12
Isolate Biceps Curl 4-10,10,10,8,12
Triceps pushdown 4-15,12,12,10,12
Seated Dip Triceps -15,12,12,10,15
Сообщение изменено: Evgeny Mishin (22 июля 2013 - 06:05)
1 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых
