Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Думай! Научный подход в бодибилдинге

* * * * - 72 голосов

  • Please log in to reply
59419 ответов в этой теме

#39211
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 48 934 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Sasho писал 29 Нов 2019 - 16:49:

с учётом того, что мышцы растут и от 30%пм, с чего ли это я не имею права посылать смски одновременно делая жим ногами?

Только эти 30% надо до отказа делать или около того. 



#39212
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 48 934 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Sasho писал 29 Нов 2019 - 17:51:

выступавший спортсмен это достижение? Главное как ты выглядишь здесь и сейчас. Остальное блаблабла :)



#39213
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 678 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY
Aid, мне в 20 говорили, что в 30 метаболизм замедлится и я потолстею

#39214
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 782 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Sasho писал 29 Нов 2019 - 17:51:

выступавший спортсмен это достижение? Главное как ты выглядишь здесь и сейчас. Остальное блаблабла:)


Вот тут ты просто не прав. Я тоже не прочь повыебыаться да подурачиться, но это не тот случай

#39215
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 48 934 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Sasho писал 29 Нов 2019 - 17:58:

Aid, мне в 20 говорили, что в 30 метаболизм замедлится и я потолстею

а тебе разве уже есть 30?



#39216
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 678 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

oscid писал 29 Нов 2019 - 17:59:

Вот тут ты просто не прав. Я тоже не прочь повыебыаться да подурачиться, но это не тот случай

согласен, загнул. Но тут Анатолий сам виноват, он ко мне пристал

#39217
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 678 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

aid писал 29 Нов 2019 - 18:00:

а тебе разве уже есть 30?

да, я старый. Уже по идее мышцы должны обвиснуть из-за падения теста

#39218
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 48 934 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Sasho писал 29 Нов 2019 - 18:02:

да, я старый. Уже по идее мышцы должны обвиснуть из-за падения теста

У Вери фет боя в 53 года тесто за 40 вроде, а у Бабича в 23 года 15.



#39219
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 637 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Sasho писал 29 Нов 2019 - 17:51:

выступавший спортсмен это достижение? Главное как ты выглядишь здесь и сейчас. Остальное блаблабла :)

Посмотрим, как ты будешь выглядеть в полтос  :wink2:



#39220
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 678 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

Олег К писал 29 Нов 2019 - 18:09:

Посмотрим, как ты будешь выглядеть в полтос  :wink2:

надеюсь не как ты. :D

#39221
DimaSem

DimaSem

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 813 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Миллионник

Quote

Посмотрим, как ты будешь выглядеть в полтос  :wink2:

в полтос как Портос)

#39222
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 637 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Sasho писал 29 Нов 2019 - 18:16:

надеюсь не как ты. :D

Боюсь, с 12 часами качкодибилдинга ты вообще не доживёшь до моего возраста.  :crazy:



#39223
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 678 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

Олег К писал 29 Нов 2019 - 18:29:

Боюсь, с 12 часами качкодибилдинга ты вообще не доживёшь до моего возраста.  :crazy:

не, тут больше шансов что ты на очередной проходке поломаешься надвое , чем я получу хоть одну травму)))

#39224
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 637 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Sasho писал 29 Нов 2019 - 19:01:

не, тут больше шансов что ты на очередной проходке поломаешься надвое , чем я получу хоть одну травму)))

Некомпетентный ты тренер, Санёк. На проходках не ломаются, если атлет реально готов к этому весу. Ломаются на средних весах, на фоне хронического недовосстановления. 



#39225
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 678 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

Олег К писал 29 Нов 2019 - 19:06:

Некомпетентный ты тренер, Санёк. На проходках не ломаются, если атлет реально готов к этому весу. Ломаются на средних весах, на фоне хронического недовосстановления. 

Олежик, я тебя проверяю :)

#39226
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 637 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Sasho писал 29 Нов 2019 - 19:11:

Олежик, я тебя проверяю :)

Меня не надо проверять, я железяки поднимать начал раньше, чем ты писать в штаны  :spiteful:



#39227
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 782 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург
Ну чё опять началось то. ((

#39228
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 678 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

Олег К писал 29 Нов 2019 - 19:22:

Меня не надо проверять, я железяки поднимать начал раньше, чем ты писать в штаны  :spiteful:

тренер Грина мне тоже напоминает, что он тренирует больше, чем я живу:D

#39229
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 637 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Sasho писал 29 Нов 2019 - 19:36:

тренер Грина мне тоже напоминает, что он тренирует больше, чем я живу :D

Саня, прикинь, я один из первых чемпионатов СССР по ББ своими глазами видел? 



#39230
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 678 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

Олег К писал 29 Нов 2019 - 19:50:

Саня, прикинь, я один из первых чемпионатов СССР по ББ своими глазами видел? 

тут я бы тебя слушал очень внимательно!



#39231
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 637 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Sasho писал 29 Нов 2019 - 20:40:

тут я бы тебя слушал очень внимательно!

Не особо помню, если честно. Мужики нам, подросткам, казались просто громадными. Победил тогда Олег Жур. Только вот сейчас не скажу, тот ли это, что в последствии переназвался Журасом или другой.

Пойдём лучше, на бб.ком потроллим. У местных там был шок, когда я шутку Фейза про нагуталиненные задницы в стрингах и престарелых пидорасов в жюри озвучил  :rofl:


Сообщение изменено: Олег К (30 ноября 2019 - 01:24)


#39232
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 678 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

А тем временем Нью-Джерси девилс с правильными научными рекомендациями Шонфелда по питанию для максимальной отдачи в спорте на последнем месте в НХЛ.



#39233
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

Sasho писал 29 Нов 2019 - 22:55:


А тем временем Нью-Джерси девилс с правильными научными рекомендациями Шонфелда по питанию для максимальной отдачи в спорте на последнем месте в НХЛ.

они прост его не слушают

#39234
Gjkmpjdfntkm

Gjkmpjdfntkm

    МЕДВЕД

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 356 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Sasho:

Уже по идее мышцы должны обвиснуть из-за падения теста

:rofl:



#39235
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 782 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Arik писал 29 Нов 2019 - 23:32:

они прост его не слушают


Прост забыли уколоться

#39236
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 48 934 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Sasho писал 29 Нов 2019 - 22:55:

А тем временем Нью-Джерси девилс с правильными научными рекомендациями Шонфелда по питанию для максимальной отдачи в спорте на последнем месте в НХЛ.

А не говорит ли это о том, что не стоит посмеиваться над людьми с практическим опытом, даже если они "остались в 80-х годах" (с)?



#39237
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 678 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

aid писал 30 Нов 2019 - 07:36:

А не говорит ли это о том, что не стоит посмеиваться над людьми с практическим опытом, даже если они "остались в 80-х годах" (с)?

всегда об этом говорю - нужно больше качаться, меньше читать пабмед. Но современные диванные эксперты живут по принципу "скока с одного исследования наберу"

#39238
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 135 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень

Sasho:

всегда об этом говорю - нужно больше качаться, меньше читать пабмед. Но современные диванные эксперты живут по принципу "скока с одного исследования наберу"

так тренер Кая Грина как раз больше  качался и не читал пабмед. может стоит к нему прислушаться?

#39239
AnatolyR

AnatolyR

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 623 сообщений
не, пабмед тоже надо читать
но выборочно
что подходит читающему


#39240
DimaSem

DimaSem

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 813 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Миллионник
Зачем читать и думать.
Проше отдаться в обьятия местных силовых гуру)


4 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 4 гостей, 0 скрытых