Вход
Регистрация
Тема закрыта.....кому и преднакоп - невеста.....
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)
41 голосов
Автор темы:
rihad
, ноя 13 2013 01:02
Наверх
#39153
Отправлено 03 марта 2015 - 01:54
merQ
-
- Участник форума
-
- 30 411 сообщений
Аксакал
-
Имя: - -
Пол: Не определился -
Город: Екатеринбург
Для рихада вне зависимости от повторений новый вес - это прогресс. Даже если был 50x20, а потом 50.01x1. Это нормально для рихада.
следуя этой логике, стал слабее = прогресс
#39157
Отправлено 03 марта 2015 - 02:04
Михалы4
-
- Участник форума
-
- 24 782 сообщений
body_by_mma
-
Имя: Антон -
Пол: Мужчина -
Город: Москва
Расскажу вам про покупки!
Про какие про покупки?
Про покупки, про покупки,
Про покупочки мои!
Скороговорки.
Расскажу про преднакопы!
Про какие преднакопы?
Преднакопы, преднакопы,
Преднакопочки мои!
Срефиден рефид не по-рефидски,
Накоплен преднакоп не по-преднакопски,
Надо рефид перерефидовать,
А преднакоп - перепреднакопировать.
Рихад рекомпоз рекомпозировал-рекомпозировал - да не вырекомпозировал.
Сообщение изменено: Михалы4 (03 марта 2015 - 02:10)
#39162
Отправлено 03 марта 2015 - 02:37
Dimik
-
- Участник форума
-
- 44 362 сообщений
( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ
-
Имя: Дмитрий -
Пол: Мужчина -
Город: -
#39163
Отправлено 03 марта 2015 - 02:43
zinid
-
- Участник форума
-
- 7 591 сообщений
Бывалый
-
Имя: Евгений -
Пол: Мужчина -
Город: Мадрид
#39166
Отправлено 03 марта 2015 - 02:49
БАБЫ И ПАПИРОСЫ
-
- Участник форума
-
- 15 079 сообщений
У НАС ВСЁ ХОРОШО.
-
Имя: Арнольд -
Пол: Не определился -
Город: Наслаждаево
...классика...
...я пошёл покупать этот альбом ( на виниле ) а мне парят Кобзона в нагрузку , я грю а если кто Кобзона покупает - вы ему Модерн Токинг в нагрузку ??? они такие - да никто его не покупает )))...
#39176
Отправлено 03 марта 2015 - 02:58
rihad
-
- Участник форума
-
- 77 154 сообщений
Мужской подход
-
Имя: Рихад -
Пол: Мужчина -
Город: Баку
Ну да, поэтому показывает искусственность примера 50x20->51x1. А 52х5->55х1 это реал, и на 2.5кг больший вес в диапазоне 88-100%.Так и накидывать веса, сбрасывая повторы, можно без прогресса силы. Как, я уже говорил, добавить 1кг к весу и слить 19 повторений - это спад, а не прогресс, сам понимаешь, что если человек в кондиции делать 50х20, то на раз он сделает, допустим, 70. А если он делает 51х1, то на 20 повторов он сделает килограмм так 30. То есть, это регресс.
#39177
Отправлено 03 марта 2015 - 03:04
rihad
-
- Участник форума
-
- 77 154 сообщений
Мужской подход
-
Имя: Рихад -
Пол: Мужчина -
Город: Баку
Многие азеры (в основном бакинцы) двуязычные, т.е. обладатели двух языков тела. Даже в той теме некоторые пишут и так и так, вперемешку. Многие и говорят на двух языках вперемешку, даже внутри одного предложения ))Зачем писать на родном форуме на неродном языке?
17 посетителей читают эту тему
1 пользователей, 14 гостей, 0 скрытых
-
v.g.a., Google (2)
