54740 ответов в этой теме

[Олег К]

Вот тут почётче....

Если учесть, что рост этих ребят в районе 1 м 60 см,

то смело можно предположить руки целых 32-34 см.

Даже 35 в напампленном состоянии))))

Миниатюры

• 

[Dimik]

Вот тут почётче....
Если учесть, что рост этих ребят в районе 1 м 60 см,
то смело можно предположить руки целых 32-34 см.
Даже 35 в напампленном состоянии))))

У самого левого неплохие дельты...особенно если это не в разогретом состоянии.
А так- да, у гимнастов даже современых небольшие руки, но хорошей формы, выгодной чтоли.

[Dimik]

Еще знаю о бешеной ОВ у гимнастов, так пару первых...
http://cs316216.vk.m...HClc80LuFq4.jpg
http://cs407118.vk.m...Tb_N5Nsg4ZE.jpg
http://www.athleticb...
http://picnewsday.ru...st_2302132k.jpg

Вроде гимнасты из одной сборной даже...а какая огромная разница видухи рук

[Kaчок]

но хорошей формы, выгодной чтоли.

Крепления выгодные для их характера работа. С другим просто не смогут выполнять необходимую работу.

Вроде гимнасты из одной сборной даже...а какая огромная разница видухи рук

В рамках данных от природы идет развитие, при одинаковом функционале больше будет у более предрасположенных к мясу.

[Dimik]

Крепления выгодные для их характера работа. С другим просто не смогут выполнять необходимую работу.

Разве форма мышцы и расстояние (рычаг) крепления например бицепса к предплечью или ширы к плечевой кости-это одно и то же? Визуально можно проследить взаимосвязь?

[Kaчок]

Визуально можно проследить взаимосвязь?

Естественно...

[Олег К]

У самого левого неплохие дельты...особенно если это не в разогретом состоянии.

Учитывая их общие размеры в реале....

реал-размер такой дельты на размер ятца Николая Валуева потянет)))

[Dimik]

Естественно...

Каким образом можно определить у себя выгодность-невыгодность креплений мышц?

[AnatolyR]

Что это тебе даст?
Допустим выяснил ты что строение удачное/неудачное. Что дальше?

[Dimik]

Учитывая их общие размеры в реале....
реал-размер такой дельты на размер ятца Николая Валуева потянет)))

Я думаю тем не менее эти ребята вполне себе отлично поподтягиваются с хорошим довеском, и их мышцы (с точки зрения принятой у тебя теории гипертрофии) получатся большими для них...понятно что мелкому парню дельту соразмерную высокому- не накачать никак, иначе он будет неестественно огромным

[Олег К]

Вроде гимнасты из одной сборной даже...а какая огромная разница видухи рук

У левого чувствительность рецепторов к натуральному тестостерону выше))))

[Олег К]

Я думаю тем не менее эти ребята вполне себе отлично поподтягиваются с хорошим довеском, и их мышцы (с точки зрения принятой у тебя теории гипертрофии) получатся большими для них...понятно что мелкому парню дельту соразмерную высокому- не накачать никак, иначе он будет неестественно огромным

Это я тому, что для такой видухи не надо неибической ОВ и часами болтаццо на турниках. Хватит (именно для видухи) и 3 раз по 45 мин, как тут Анатолий написал.

п.с. Где ты видел гимнастов, подтягивающихся на тренировках с довесками? Откудова дровишки?))))

[Dimik]

Что это тебе даст?
Допустим выяснил ты что строение удачное/неудачное. Что дальше?

Ваще интереснее о гимнастах. Хотя спорт - такое дело, что на виду - одаренные во всех нужных параметрах...

Это я тому, что для такой видухи не надо неибической ОВ и часами болтаццо на турниках. Хватит (именно для видухи) и 3 раз по 45 мин, как тут Анатолий написал.
п.с. Где ты видел гимнастов, подтягивающихся на тренировках с довесками? Откудова дровишки?))))

Ну Адам Ро неплохо подтягивается. Хотя там турникменство, но какая разница, гимнасты что слабее турникменов?

[AnatolyR]

Причем тут гимнасты вааще.
Кто их приплел?

[Олег К]

Причем тут гимнасты вааще. Кто их приплел?

Димарь...Как пример космической ОВ и гипертрофии))))

Ну Адам Ро неплохо подтягивается. Хотя там турникменство, но какая разница, гимнасты что слабее турникменов?

Так он гимнаст или турникмен?

У футболе с баскетболом тоже мяч похожий))))

[Kaчок]

Каким образом можно определить у себя выгодность-невыгодность креплений мышц?

Для определения нужно сопоставить знания по физике с знаниями по анатомии и желательно умножить на опыт работы с людьми.

Выводы сделать из такой информации самое простое.

Очень упрощенно об этом говорит мышечное крепление. Чем дальше от сустава, тем рычаг больше, тем меньше силы надо прикладывать для достижения аналогичного результата. Легче переносится любая работа на статику и силу.

[Dimik]

Причем тут гимнасты вааще.
Кто их приплел?

Их постоянно приплетают к тренировкам по Гончарову))

[Dimik]

Для определения нужно сопоставить знания по физике с знаниями по анатомии и желательно умножить на опыт работы с людьми.
Выводы сделать из такой информации самое простое.
Очень упрощенно об этом говорит мышечное крепление. Чем дальше от сустава, тем рычаг больше, тем меньше силы надо прикладывать для достижения аналогичного результата. Легче переносится любая работа на статику и силу.

Это понятно, что чем дальше тем лучше.
Я говорю- визуально как это увидеть?
Прощупывать высоту связки над суставом при согнутой руке и напряженном бицепсе?

[Олег К]

Их постоянно приплетают к тренировкам по Гончарову))

Сами же и приплетают

[Dimik]

Так он гимнаст или турникмен?
У футболе с баскетболом тоже мяч похожий))))

Хз, но тренируется полюбому много на турничках тусуется



И уже не скажешь что типа 1,6ростом...1,9 вроде))

[Kaчок]

Я говорю- визуально как это увидеть?

Это видно невооруженным взглядом...

Это просто надо знать(нельзя увидеть то, о чем представления не имеешь), поэтому желательно потрудится и изучить этот вопрос, или чтобы показали наглядно на тебе в сравнении  с другим человеком.

[Олег К]

И уже не скажешь что типа 1,6ростом...1,9 вроде))

Бля Дима ты прикидываешься?

В этих чувачел химии влито, что от ковыряния в носу бицепс расти будет, не только от турников)))

50-е годы,

зал элитных бодибилдеров и тяжлоатлетов уровня чемпионов страны и мира. Тренер-Эд Ярик

Они, сцуко, меньше дрочил-турникменов из 2000-х. Ну как такое может быть?)))

(На снимке есть вроде Джон Девис и Томми Коно, олимпийские чемпионы по та)

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: Олег К (20 марта 2016 - 12:47)

[AnatolyR]

Я думаю что большие размеры у гимнастов современности связаны с тем что они начинают раньше тренироваться

[Dimik]

Это видно невооруженным взглядом...
Это просто надо знать(нельзя увидеть то, о чем представления не имеешь), поэтому желательно потрудится и изучить этот вопрос, или чтобы показали наглядно на тебе в сравнении  с другим человеком.

Ну вот тут допустим видно как чо крепится, получается чем толще рука под бицепсом, в согнутом положении, тем лучше крепление.


Но у гимнастов в этом плане- обычные руки, как у всех..у них скорее само мышечное брюшко бицепса длинное. И очень выпуклое, округлой формы при разогнутой руке, а не прямоугольно-плоское, как у многих.

Бля Дима ты прикидываешься?
В этих чувачел химии влито, что от ковыряния в носу бицепс расти будет, не только от турников)))

Думаешь прям в первый год химанулся (по картинке его прогрессии)?

Бля Дима ты прикидываешься?
В этих чувачел химии влито, что от ковыряния в носу бицепс расти будет, не только от турников)))
50-е годы,
зал элитных бодибилдеров и тяжлоатлетов уровня чемпионов страны и мира. Тренер-Эд Ярик
Они, сцуко, меньше дрочил-турникменов из 2000-х. Ну как такое может быть?)))
(На снимке есть вроде Джон Девис и Томми Коно, олимпийские чемпионы по та)

Какой нить кетайский штангист приседающий 300 и захимиченный по уши - меньше тебя, приседающего 150 и внатурашку...как такое может быть?

[Олег К]

AnatolyR,

На другом стуле помещался тоже завитой, но совершенно голый, белокурый и худощавый мальчик лет восьми. Он не успел еще простыть после представления; на тоненьких его членах и впадине посреди груди местами виднелся еще лоск от испарины; голубая ленточка, перевязывавшая ему лоб и державшая его волосы, была совершенно мокрая; большие влажные пятна пота покрывали трико, лежавшее у него на коленях. 

Григорович ДВ "Гуттаперчивый мальчик"

[Dimik]

Да и потом, ни один из этих чемпионов ТА из зала "50х" весом в под 100кг не смогут повторить за турникменом весом в под 100кг ни одного элемента...а скорее всего это будет сосиска на турнике которая и не подтянется толком. Собсно с чего бы им тогда иметь более мощную верхушку? (Хотя видно что по обьемам они не уступают если не превосходят, просто жирные примерно как Эмраер)

[Игорек!]

Хз, но тренируется полюбому много на турничках тусуется
И уже не скажешь что типа 1,6ростом...1,9 вроде))

2011-12 нормально прохимичился. в 2015 немного увеличил дозу. Грамулька теста, думаю, не более)

[Олег К]

Да и потом, ни один из этих чемпионов ТА из зала "50х" весом в под 100кг не смогут повторить за турникменом весом в под 100кг ни одного элемента...а скорее всего это будет сосиска на турнике которая и не подтянется толком. Собсно с чего бы им тогда иметь более мощную верхушку? (Хотя видно что по обьемам они не уступают если не превосходят, просто жирные примерно как Эмраер)

Ты не знаешь, так куйни не неси.)))

Гримек прямо на культуристических соревнованиях делал сальто и фляки, ходил на руках, Парк спокойной подтягивался 5х10 при своём весе за 100 с 25 килограммами на ятцах,

уже после качания бицепса и объёмных отжиманий на брусьях с 80 килограммами. 

[Олег К]

Dimik,

раз уж спор пошёл в такое русло...

пускай твои муффлоны с бицепсами повторят за девочкой-припевочкой (спасибо БиПу за ссыль)))

[zinid]

Так и не понял что показывает пример с элитными гимнастами. Это как показать элитных ББров и сказать: вот так можно накачаться.