5747 ответов в этой теме

[aid]

будут ибо знания основаны на экспериментах, а не теоретическом построении высосанном из пальца. Один правильно поставленный эксперимент может быть важнее любого тренерского опыта!

 

Так ты сам себе противоречишь. Тренерский опыт и построен на экспериментах, пусть не на научных. А не попытки переноса теории гипертрофии на реальную тренировку.

И второе твое противоречие самому себе - что ты говоришь не на основе эксперимента. Ибо нет еще эксперимента, чтобы люди лучше накачались под руководством эксперта, чем под руководством опытного тренера.

Т.е. понимание является необходимым, но не достаточным.

 

Как же тысячи людей накачиваются без знания теории гипертрофии?

[m-bot]

Как же тысячи людей накачиваются без знания теории гипертрофии?

Им чисто статистически "везет", разве не очевидно!?

[KomRADik]

понять - значит в дальнейшем накачаться при достаточной мотивации. Т.е. понимание является необходимым, но не достаточным.

 

Т.е. практический результат - это доказательство понимания, а его отсутствие - непонимания или отсутствия мотивации?

Сообщение изменено: KomRADik (12 июля 2016 - 12:56)

[Михалы4]

тысячи людей накачиваются без знания теории гипертрофии

Жалкие белые солдатики.

В то время как каждый древнегреческий герой был ЛИЧНОСТЬЮ!

Именно ПОИСК истины, борьба за неё - делает из тупого куска мяса - личность ГЕРОЯ.

ПОЭТОМУ - творческий поиск - ПЕРВИЧЕН.

Всё остальное - вторично...

[ctjan]

Как раз у тренеров-практиков знания основаны на экспериментах

 

да, да на экспериментальных курсах употребления препаратов

 

Тренерский опыт и построен на экспериментах, пусть не на научных

 

тренерский опыт - это не научный опыт! Поэтому % ошибки велик!

тренерский опыт ограничивается кругозором тренера, а кругозор расширяется знанием физиологии и биохимии!

 

Как же тысячи людей накачиваются без знания теории гипертрофии?

 

сгубило всех доступность стероидов)

 

Т.е. практический результат - это доказательство понимания, а его отсутствие - непонимания или отсутствия мотивации?

 

не всегда так,

 

например у генетика отсутствие понимания компенсируется его одаренностью, чем запущенней случай тем надо больше уповать на голову.

 

другой случай - трудяга, который может ничего не понимать, но за счёт систематического долгого дрочева в течение 20 лет тоже получит какой то результат хоть как бы он не занимался.

[aid]

тренерский опыт ограничивается кругозором тренера, а кругозор расширяется знанием физиологии и биохимии!

 

Знанием - у тренера. А если взять, например, тебя, то кого ты сможешь натренировать?

[Честер]

ctjan, привет!

а чего такое качество фотки плохое на аве?

[m-bot]

а чего такое качество фотки плохое на аве?

Свет, отраженный от переливающейся дельты засвечивает пленку в "поляроиде".

[ctjan]

А если взять, например, тебя, то кого ты сможешь натренировать?

 

мне всё равно кого тренировать, но тренинг в тренажерном зале нацелен на выкачку бабла - поэтому технику с пустым грифом можно изучать по три месяца)

 

сейчас вот опять с моим корешком тренируемся, не знаю на долго ли, мы вместе с ним испытывали разные схемы научного подхода, это мой испытуемый был правда не на долго, об этом я уже писал. Кстати тренировки в паре намного продвигают, т.к. обратную связь фиксируешь ещё и от напарника и вместе анализируешь. Но такой подход возможен когда человек тебе доверяет на 100% и готов ебошить, на это не каждый способен.

 

 

ctjan, привет! а чего такое качество фотки плохое на аве?

 

Привет, всему своё время, сделаю и хорошую) Здесь народ придирчивый, вот сделаю супер форму и всё будет) Это так чтоб на аве не картинка была)

Сообщение изменено: ctjan (12 июля 2016 - 07:49)

[Честер]

вот сделаю супер форму и всё будет)

когда примерно ждать?)) надо же и накачаться...и просушиться...это лет 5 уйдет )

[ctjan]

когда примерно ждать?)) надо же и накачаться...и просушиться...это лет 5 уйдет )

 

как карта ляжет,

главная чтобы здоровье было и куй стоял, а остальное как бонус

[aid]

Ну, не такого расплывчатого ответа мы ожидали от эксперта. Хотя, сапожник без сапог. Надо, чтобы тебя тренировал второй эксперт, но где ж его взять?

[ctjan]

Хрящевая ткань в суставах не обновляется в течение жизни

http://scientificrus...techenie-zhizni

 

кстати с помощью углеродного анализа изучали и срок жизни ядер

Сообщение изменено: ctjan (12 июля 2016 - 08:02)

[ryabuji]

Привет, всему своё время, сделаю и хорошую) Здесь народ придирчивый, вот сделаю супер форму и всё будет)

 

[ctjan]

Где там фанаты митохондрий? Свежая инфа от эксперта, без Селуянова и прочей доминошной беседки! 

 

Mitochondrial adaptations to high-volume exercise training are rapidly reversed after a reduction in training volume in human skeletal muscle

http://www.fasebj.or...campaign=buffer

Сообщение изменено: ctjan (12 июля 2016 - 08:12)

[Gjkmpjdfntkm]

Все митохондрии передохли...

[aid]

Хрящевая ткань в суставах не обновляется в течение жизни

http://scientificrus...techenie-zhizni

 

кстати с помощью углеродного анализа изучали и срок жизни ядер

Странное использование метода радиоуглеродного датирования. Вообще этот метод определяет промежуток времени со смерти организма.

 

ЗЫ

Из-за этого уровень углерода-14, который усваивается всеми живыми существами из атмосферы, резко подскочил во всем мире. Таким образом, следы этого явления до сих пор можно обнаружить у людей, живших в 1950-1960-е годы.

а, вот в чем дело.

Сообщение изменено: aid (12 июля 2016 - 08:54)

[zinid]

Все митохондрии передохли...

За две недели причём после того, как объём убрали.

Ну оно и на практике видно, как раз где-то после 2-х недель низко-объёмного тренинга способность переваривать бОльший объём уходит.

[Олег К]

За две недели причём после того, как объём убрали. Ну оно и на практике видно, как раз где-то после 2-х недель низко-объёмного тренинга способность переваривать бОльший объём уходит.

Об этом Диска писал сто лет назад

[Михалы4]

– Эксперта вызывали?

Сообщение изменено: Михалы4 (13 июля 2016 - 02:33)

[Михалы4]

 

[Arik]

этот пёс заебал...я на него случайно подписался,а от него фото спама дохера ппц...постит больше,чем ванильки

[ctjan]

Хорошо сегодня тренировочка прошла, с напарником не один!

 

Я: "У нас с тобой браток, нет лишнего движения, всё продуманно. Ты не заметил почему мы именно так делали упражнение?"

Корешок: "Я братан, как ты говоришь, так и делаю потому что знаю, что ты тему секёшь, поэтому не задумываюсь!"

Я: "Ну и правильно! Это моя работа, мой интерес поэтому и секу)"

 

Начали качать шею, вторую тренировку провели. Без напарника шею лучше не качайте!

 

Корешок: "просыпаюсь, не пойму, голову повернуть не могу, продуло что-ли? Потом вспоминаю, мы же шею бомбили!)"

Я: отличность!))) Шейку надо бомбить, чтобы её не оторвали)

Сообщение изменено: ctjan (13 июля 2016 - 08:26)

[d-rago-n]

Я братан, как ты говоришь, так и делаю потому что знаю, что ты тему секёшь, поэтому не задумываюсь!

[ctjan]

Встал сегодня на весы - 87кг, весил зимой меньше и выглядел хуже, порадовало!

Сообщение изменено: ctjan (13 июля 2016 - 08:46)

[Arik]

Встал сегодня на весы - 87кг, весил зимой меньше и выглядел хуже, порадовало!

рекомпоз

[Gjkmpjdfntkm]

Встал сегодня на весы - 87кг

А талию убрал из профиля

весил зимой меньше и выглядел хуже

Толстый ребенок - красивый ребенок

[m-bot]

А талию убрал из профиля

 

Так весы талию не измеряют, зачем она нужна?

[oscar]

Я: "У нас с тобой браток, нет лишнего движения, всё продуманно. Ты не заметил почему мы именно так делали упражнение?" Корешок: "Я братан, как ты говоришь, так и делаю потому что знаю, что ты тему секёшь, поэтому не задумываюсь!" Я: "Ну и правильно! Это моя работа, мой интерес поэтому и секу)"   Начали качать шею, вторую тренировку провели. Без напарника шею лучше не качайте!   Корешок: "просыпаюсь, не пойму, голову повернуть не могу, продуло что-ли? Потом вспоминаю, мы же шею бомбили!)" Я: отличность!))) Шейку надо бомбить, чтобы её не оторвали)

 

"Эксперт-ученый" скатился до саморекламы в форме диалогов в приблатненном стиле . 

Сообщение изменено: oscar (13 июля 2016 - 10:11)

[ctjan]

Another mTOR complex?

http://stke.sciencem...5&et_cid=628763