2 - 3 часов по два раза ежедневно: утром и днем.
Каждый долб#еб, конечно, волен верить во что ему угодно. Тренировки по 5 часов ежедневно... Бульон из 5 килограмм мяса на порцию...
Вот, например, тоже оттуда:
http://bigpicture.ru/?p=388317 Тоже чучело заливает, что якобы помногу тренируется. Ну, раз ты в х#йню про 5 кг бульона веришь – то, наверное, веришь и ему...
Как грицца, "В России лох – ресурс неисчерпаемый..."
Мой великолепный трицепс – это годы изучения и работы для создания определенной формы и вида... Кропотливая работа которая дала результат о котором обычно говорят. что это невозможно....
Ну так а предплечья что ж не засинтолил? Чего не хватило? "Годов изучения"? Или "кропотливой работы"? Никанор бы плюсанул...
Сообщение изменено: Михалы4 (01 июня 2014 - 12:49)