10561 ответов в этой теме

[TAPAH]

generik
А ты ведь на лето курс собрался делать? если зал без кондиционера тяжко будет тренироваться,да и еду в нужном количестве летом надо с силой запихивать!

[generik]

Коба
В целом всё ок, и питаюсь без перерывов и отдыхаю нормально. На метана рос

TAPAH

Начну с мая месяцатак что бы в конце июня закончить. Ну у меня проблем с высокой температурой никогда не было, я спокойно и в 35 тренировался, с апетитом тоже ок.

Интересно просто за курс заметная будет прибавка массы.

[TAPAH]

Интересно просто за курс заметная будет прибавка массы.

Тебе выше уже ответили , чего гадать ,закончишь курс и увидишь

[generik]

TAPAH

спасибо, ладно пойду искать кто будет колоть )) сам не собираюсь

[Vasilii91]

Хочу сделать 1й курс . Метан соло по 30мг/день , 5 недель .
Подскажите как избежать гинекомастии на курсе, и какой сделать ПКТ .
Вес 85, жим 120max, рабочий 90-95 . заранее спасибо.

[Zochan]

Подскажите как избежать гинекомастии на курсе

Лучший способ - не употреблять АС

[voron67]

добрый день! естественно хочетсявсе сразу и быстро..но понимаю что так нельзя))) подскажите если принимать просто отдельно метан без всего? будет толк??и как лучше качать кол-во повторов с меньшим весом или большим весом с меньшим повтором?заранее спасибо!

[Bodyboy]

voron67
Толк будет,если не тупить! Но так как ты еще в тренинге не разобрался,задумайся а не рано ли тебе химичить!вопросы по тренингу в соответствующий раздел!

[No name]

Хемикал бразерс подскажите есть ли преп, который не при каких условиях не вызовет гинекомастию. Очкую. Ну при этом хоть какой то результат нужен в массе и силе. Тока давайте без юмора. Опыта в химии ноль.

[DIM-DIM]

подскажите есть ли преп, который не при каких условиях не вызовет гинекомастию. Очкую. Ну при этом хоть какой то результат нужен в массе и силе

есть, креатин.

[No name]

есть, креатин.

так и знал, что кто-нибудь скажет креатин. Креатин пустышка. Эффекта ноль. Креалкалин тоже. Просил же без юмора. Вопрос был про АС. Надо чем то разогнаться. Поздно начал занимать. Не растёт мышца.

[DIM-DIM]

Просил же без юмора

вопрос был ни при каких условиях, а у ААС всегда есть побочки, даже у турика и оксаны.

Поздно начал занимать

В смысле тебе уже за 50???

[TOSHIBA]

ГР не вызовет

[No name]

Пугает гинекомастия, все АС её могут вызвать? Возраст 25 лет, как известно после 20 рост идёт слабо. Плечи физиологически очень узкие, костяк то уже не увеличишь. Ну не наростить мне верх, хоть убейте.

ГР не вызовет

Гормон роста? Как первых курс? По-моему это тоже самое, что получив права сесть за руль болида Ф1, или я ошибаюсь?

[AntonK]

Пугает гинекомастия, все АС её могут вызвать? Возраст 25 лет, как известно после 20 рост идёт слабо. Плечи физиологически очень узкие, костяк то уже не увеличишь. Ну не наростить мне верх, хоть убейте.

Гино можно вообще не ловить даже на очень больших дозах тесто, суста, пропика и.т.д просто нужно принимать их с умом принимая ингибиторы аротатазы. Аромазин, аримидекс, летрозол - выбирать нужно что лучше подходит твоему организму из этих препов. Дозы подбираются индивидуально здавая анаоизы. Пример: перед тем как начать колоть тестостерон например 250 мг раз в 7 дней начинаеш принмать неделю ДО первой иньекции аромазин в дозе 6,25 мг в день это стандартная доза для таких доз тесто. Через 2 неделю инькций здаеш анализы и смотриш. Если эстрадиол выше нормы то повышаеш дозу до 12,5 мг в день через 2 недели здаеш анализы и смотриш че да как.

Насчет узкий и что? У меня тоже узкие и ниче наростил верх...

[Romk]

Гормон роста? Как первых курс? По-моему это тоже самое, что получив права сесть за руль болида Ф1, или я ошибаюсь?

По-моему это тоже самое, что получив права сесть за руль болида Ф1

это когда человек собирается курсить после таких слов: -------->

. Надо чем то разогнаться. Поздно начал занимать. Не растёт мышца.

? Возраст 25 лет, как известно после 20 рост идёт слабо

[No name]

Думаю ну нафиг эти АС. Буду фигачить пока натурально. Видишь в чём дело, анализы, ну нет времени поверь, зуб вылечить не могу, а тут столько всего. AntonK
AntonK

Сообщение изменено: Коба (21 марта 2011 - 11:09)
мат

[AntonK]

Думаю ну нафиг эти АС. Буду фигачить пока натурально. Видишь в чём дело, анализы, хуялизы, ну нет времени поверь, зуб вылечить не могу, а тут столько всего. AntonK

если ты даже зуб вылечить не можеш то да, стероиды это не твое.... Ибо принимая их как попало без ума придется не только зубы потом лечить....

Сообщение изменено: AntonK (21 марта 2011 - 10:56)

[No name]

Romk Ok! Ради интереса можешь показать фотку какого-нибудь качка натурала, чего можно добится без АС? Не имея выдающихся данных с детства? Или по другому, на примере можешь показать чего можно добиться начав заниматся после 20лет без АС и никогда нечем не занимавшись в детстве? Мне интересно теоретически чего можно добиться?

[егорычъ]

можно хороших результатов добиться и на сухую с помощью долгого и упорного труда

[AntonK]

AntonK
Слушай я не в Германии живу! Я живу там, откуда обычно не вылезают.

А какая разница Германия или нет? Ингибиторы ароматазы вам там продадут без рецепта в аптеке.... Здесь же куй че без рецепта в аптеке продадут. Так что вам там с преобретением проблем нет. Насчет анализов то в России все можно здать...

[No name]

можно хороших результатов добиться и на сухую с помощью долгого и упорного труда

Попробуем!!!

А какая разница Германия или нет? Ингибиторы ароматазы вам там продадут без рецепта в аптеке.... Здесь же куй че без рецепта в аптеке продадут. Так что вам там с преобретением проблем нет. Насчет анализов то в России все можно здать...

Я не об этом. Я о качестве жизни.

[Кошкама]

No name

разброс оч велик
куча факторов влияет на рост мышц
мой друг в натуральную жал 140 на 8 повторений
ориентироваться на других глупо

[Romk]

Romk Ok! Ради интереса можешь показать фотку какого-нибудь качка натурала, чего можно добится без АС? Не имея выдающихся данных с детства? Или по другому, на примере можешь показать чего можно добиться начав заниматся после 20лет без АС и никогда нечем не занимавшись в детстве? Мне интересно теоретически чего можно добиться?

http://forum.steelfa...a...t&p=1461240 - в натураху - не аполлон но все же - добиться можно значительных изменений в натуральную - главное хотеть

[KUM]

Привет всем. Нужен совет знатоков химии. Чтоб не влететь... был печальный опыт. Занимаюсь лет 5. 178 рост,73 вес. Начинал при весе 67. Всегда худой,и массу набрать мне-ну как в космос слетать. ))) Физиология такая. Два года назад курс прохимичил,стандартный,метан + дека,гейнеры,витамины.... Перло хорошо. Весил 75. Потом сброс до 70. Занимался без химии год. В прошлом году опять решил,весной,чтоб на сезон пляжный в форме быть. Переборщил! Без ума увеличил курс на 3 месяца сам,и дозы в три раза. Набрал 82,потом занимался ещё месяца 3. ВСАА, креатин, и... теперь 73 осталось. Но всю зиму не занимался,были на то причины и обстоятельства. После второго дурацкого курса хавал провирон и кластилбигит. Дело было дрянь! Пол шестого! Восстановилось всё через пол года примерно. Я очканул конечно! Нужен совет,ребята-сейчас занимаюсь плотно,и на курс хочу. Как достойно продержаться до осени? Курса 2 надо? Какой первый пройти? Опять дека +метан? Попрет от него? Вроде же год назад его проходил. И грамотно выйти из курса как? Чтоб проблем опять не было. Прочитал всю эту тему. Много интересного. Нужен совет.... (только без отговоров,мальчик я взрослый)) Да,ещё-работа у меня такая,что времени не очень, вырываю время на всё! сплю 8 часов,не больше. Три раза внеделю зал. Всегда на ногах и в движении. Но вроде успеваю всё.

Сообщение изменено: KUM (22 марта 2011 - 12:26)

[-Archi-]

KUM
начни с малых доз. сделай этот курс на коротких препах из 1-2х макс., недель 4-6, втянись и пойми что тебе нужно, а главное много читай, и 200% внимания тренировочному процессу, а не ампулки рассматривать, потом мост и более серьезный курс если он тебе нужен, так как знаний и умений пока ноль (судя по тому как ты сливаешь все)

[KUM]

тренируюсь хорошо,и программа мне нравится моя. набираю хорошо на курсе. а вот как удержать-не могу понять. на 6 недель буду опять метан с декой ставить. А потом что? Как выходить? Какой перерыв? какой второй курс? Вот за этитими ответами я и пришел. Хочу совет у знающих ребят. Здесь есть у кого спросить.

[-Archi-]

если решил дальше дурку гнать или переложить все вопросы на "знающих ребят" то перерывов и выходов не нужно, в лучшем случае мост.

какой второй курс?

энантат+трен

А потом что?

а потом глубокое межсезонье , до следующего курса метан+дека

[Седой]

KUM
тут надо не о курсах думать, а о том как ты питаешься.