5600 ответов в этой теме

[Evgeny Mishin]

 

 

Сообщение изменено: Evgeny Mishin (12 мая 2013 - 09:19)

[Efi0p]

Это по задумке такой выразительный акцент или это вы так разговариваете?)

[$$$]

здравствуйте Евгений скажите пожалуйста как делать пуловер на спину? За ранее спасибо за ответ

[byaka77781]

Evgeny Mishin,

Как прокоментируете результаты Чемпионата Европы по ББ.

[Evgeny Mishin]

Это по задумке такой выразительный акцент или это вы так разговариваете?)

Так интерестней для съемок

здравствуйте Евгений скажите пожалуйста как делать пуловер на спину? За ранее спасибо за ответ

Лежа через скамейку со штангой , руки в локтях согнуты

Evgeny Mishin,
Как прокоментируете результаты Чемпионата Европы по ББ.

Не интересовался

[Evgeny Mishin]

 https://www.rxmuscle...html?hitcount=0

[zmaxim]

Здравствуйте Евгений!

Вопрос не совсем по теме. Я фанат bodybuilding, и еще моя страсть - бокс. Сам занимался, но по ряду причин дальше КМС не продвинулся. Недавно в Германии прошел бой, в котором Владимир Кличко, в очередной раз, защитил свой чемпионский титул. Я был приятно удивлен великолепной физической форме чемпиона, особенно приличной мышечной массе (при росте 198 кг у него был вес 113 кг), и рельефу! Конечно ног не видно, но плечевой пояс просто супер!

Вопрос первый:

- Как при таких изнурительных тренировках боксер растет в мышцах и от боя к бою только набирает? Это тоже тренинг с тяжелыми весами?

Вопрос второй:

- Сами братья Кличко говорят о своей известности в Штатах, - это правда?

[Evgeny Mishin]

Здравствуйте Евгений!
Вопрос не совсем по теме. Я фанат bodybuilding, и еще моя страсть - бокс. Сам занимался, но по ряду причин дальше КМС не продвинулся. Недавно в Германии прошел бой, в котором Владимир Кличко, в очередной раз, защитил свой чемпионский титул. Я был приятно удивлен великолепной физической форме чемпиона, особенно приличной мышечной массе (при росте 198 кг у него был вес 113 кг), и рельефу! Конечно ног не видно, но плечевой пояс просто супер!
Вопрос первый:
- Как при таких изнурительных тренировках боксер растет в мышцах и от боя к бою только набирает? Это тоже тренинг с тяжелыми весами?
Вопрос второй:
- Сами братья Кличко говорят о своей известности в Штатах, - это правда?

1. Правильный курс в сочетании диеты и тренирови с весами.
2.Да , они известные в Америке , имя сделали себе. Молодцы .

Сообщение изменено: Evgeny Mishin (20 мая 2013 - 09:02)

[Evgeny Mishin]

http://clips.team-an...der-part-1-of-3

The Olympia 2011

Миниатюры

• 

[MikeFW]

Здравствуйте, Евгений!

 

Скажите, пожалуйста, каким курсом принимать ZMA, чтобы восстанавливать организм и не перегнуть с препаратом?
Какие еще разрешенные спортивные препараты (не стеройды) помогают быстрее восстанавливаться организму после нагрузки?

Занимаюсь 6 раз в неделю спортивным плаванием по 1.5-2 часа + 3 тренировки в неделю с железом (сила/поддержанием мышц).
Возраст 35 лет, так что организм уже сам иногда не успевает приходить быстро в норму.

[Evgeny Mishin]

Здравствуйте, Евгений!
 
Скажите, пожалуйста, каким курсом принимать ZMA, чтобы восстанавливать организм и не перегнуть с препаратом?
Какие еще разрешенные спортивные препараты (не стеройды) помогают быстрее восстанавливаться организму после нагрузки?
Занимаюсь 6 раз в неделю спортивным плаванием по 1.5-2 часа + 3 тренировки в неделю с железом (сила/поддержанием мышц).
Возраст 35 лет, так что организм уже сам иногда не успевает приходить быстро в норму.

1.ZMA лучше всего принимать с кальцием, 3 раза в день, 6 недель, потом отдохни Месяц и опять повтори на 6 недель.
2.Хорошо помогает Animal Pack если натурал.
3. Креатин только не моногидрат.
4.Рибоксин.
5.Попробуй один с тестостерон бустеров если у вас продают.
6. Йохимбе работает только надо качественный найти в России я Элеотерокок использовал

[Evgeny Mishin]

http://clips.team-an...y-mishin-posing

[Evgeny Mishin]

....

Миниатюры

• 

[Evgeny Mishin]

[GeorgiusT]

Я так понимаю Евгений на данный момент самый успешный бодибилдер из России на интернациональном уровне?

[HamypaJl]

После Курицына

[Sarmap]

После Курицына

Главное чтобы не после тебя

[GeorgiusT]

После Курицына

 

Ахаха.

 

Я просто обратил внимание, что Евгений единственный из наших, кто выступает на Олимпии. Ну Денис Вольф тоже из наших, но уехал еще ребенком.

 

Искренне желаю войти хотя бы в тройку на Олимпии!

Сообщение изменено: GeorgiusT (30 мая 2013 - 12:53)

[Sarmap]

Ахаха.

 

Я просто обратил внимание, что Евгений единственный из наших, кто выступает на Олимпии. Ну Денис Вольф тоже из наших, но уехал еще ребенком.

 

Искренне желаю войти хотя бы в тройку на Олимии!

Врядли.

[GeorgiusT]

Врядли.

 

Описался, бывает.

[Evgeny Mishin]

Я так понимаю Евгений на данный момент самый успешный бодибилдер из России на интернациональном уровне?

Я думаю это так , невидел похожих примеров спортсменов кто уехал в другую страну и успешно развивался начиная с нуля.

[Evgeny Mishin]

Ахаха.

Я просто обратил внимание, что Евгений единственный из наших, кто выступает на Олимпии. Ну Денис Вольф тоже из наших, но уехал еще ребенком.

Искренне желаю войти хотя бы в тройку на Олимпии!

Благодарю , но это не цель, (слишком маленькая цель для жизни)

Сообщение изменено: Evgeny Mishin (30 мая 2013 - 05:00)

[GeorgiusT]

Я думаю это так , невидел похожих примеров спортсменов кто уехал в другую страну и успешно развивался начиная с нуля.

 

А как вам кажется, имеет ли место некая предвзятость судей на Олимпии по отношению к спортсменам не из США?

Сообщение изменено: GeorgiusT (30 мая 2013 - 04:52)

[Evgeny Mishin]

А как вам кажется, имеет ли место некая предвзятость судей на Олимпии по отношению к спортсменам не из США?

Да , Мистером Олимпия может быть только кто родился в Америке , не считая Арнольда он был очень близок семье Вейдеров.

[L e z v i E]

Да , Мистером Олимпия может быть только кто родился в Америке , не считая Арнольда он был очень близок семье Вейдеров.

Олива - родился на Кубе

Коломбо - в Италии

Баннут - в Ливане

Ятс - в Англии

[Evgeny Mishin]

Олива - родился на Кубе
Коломбо - в Италии
Баннут - в Ливане
Ятс - в Англии

Это я знаю, но Вейдеров больше нет, этим бизнесом занимаються другие люди.
По поводу Ятса отдельная история.

[Теймур железный]

Евгений несколько вопросов о Вашем питании:

 

1. Сколько Вы потребляете в день грамм белков и углеводов в период набора массы?

2. Отличаются ли эти значения в дни тренировок и в дни отдыха?

[Evgeny Mishin]

Евгений несколько вопросов о Вашем питании:
 
1. Сколько Вы потребляете в день грамм белков и углеводов в период набора массы?
2. Отличаются ли эти значения в дни тренировок и в дни отдыха?

1. 500 белка , 700-800 углеводы
2.Нет

[Теймур железный]

1. 500 белка , 700-800 углеводы 2.Нет

 

В процентном отношении на протяжении полного дня вы употребляете одинаковое количество белков и углеводов, например утром 33%, днем 33%, вечером 33% или большая часть белков и углеводов приходится на утро-день, к вечеру урезаете?

[Evgeny Mishin]

 
В процентном отношении на протяжении полного дня вы употребляете одинаковое количество белков и углеводов, например утром 33%, днем 33%, вечером 33% или большая часть белков и углеводов приходится на утро-день, к вечеру урезаете?

одинаковое например белок 60 гр , углевод 100-150 гр