1208 ответов в этой теме

[игорёк]

А кстати саму становую , ты в класике делаешь?

Да в класике,на фото я делаю становую с маленькими блинами,я про это писал.

[OlegV]

игорёк
Я правильно понял, что последний сет становой должен быть на 20 повторений?

[игорёк]

Я правильно понял, что последний сет становой должен быть на 20 повторений?

да.

[Роня]

Игорь, а как это читинг в шрагах? Ногами себе помогаешь или рывками пожимаешь плечи и потом удерживаешь?

[игорёк]

Игорь, а как это читинг в шрагах? Ногами себе помогаешь или рывками пожимаешь плечи и потом удерживаешь?

Если читингом,то помощь идёт с ног и спины,в связке.Это можно делать просто штанга с пола,тогда упражнение называться будет подрыв штанги,хорошо как для трапеции так и для спины,развивает скоростные качества.Хорошо для увеличения результата в тяге.

[Роня]

Я , извеняюсь , что-то не понял! Как штанга с пола, так это же становая и есть!

[игорёк]

Я , извеняюсь , что-то не понял! Как штанга с пола, так это же становая и есть!

Упражнение и называется,тяга с подрывом,отличное упражнение,можно поэксперементировать с хватом.

[Есаул]

игорёк
только что отсмотрел на "Спорте" РТВ. Хоть и корявые эти нарезки - очень мало (лучше на Евроспорте смотреть), но Игорь, ты однозначно герой! Кстати, очень впечатляет плечевой пояс и руки.
Единственное - удивляет система подсчета по итогам всех этапов. Простая сумма. Не поучаствовал разок - откатился. Че-то не правильно

[игорёк]

игорёк
Единственное - удивляет система подсчета по итогам всех этапов. Простая сумма. Не поучаствовал разок - откатился. Че-то не правильно

Согласен! Нефига не продуманная система подсчёта!

[Nerpentes]

игорёк
Я тебя по шестому смотрела недавно - просто восторг!

Это нечто! И если даже ты и не сильнейший, то самый впечатляющий - это точно!
Хотя, мне все-таки кажется, что сильнейший
А гантели - это уже извращение какое-то...

[Катерина]

Ребят, 3 сентября будет показ по РТР СПОРТ - ГРАН_ПРИ телеканала СПОРТ - 52 минутная передача, где выступал и победил ИГОРЬ ПЕДАН. А с 10 сентябя пойдёт уже цыкл российских передач, первым будет показан Финал турнира "Самый Сильный Человек - 2004", где Игорь завоевал звание "САМЫЙ СИЛЬНЫЙ ЧЕЛОВЕК - 2004 года", а дальше буду вас информировать в разделе АНОНСЫ

[Есаул]

Катерина
Смотрел объявленные тобой передачи. Во-1-х, спасибо!
Во-2-х, очень уж убогие, в смысле - короткие, нарезки

[OlegV]

Катерина
А ты не знаешь когда будут показывать соревнования которые проходили в Парке Горького?

[Есаул]

Еще, Катерина, не знаешь ли, где можно видеть программу передач ESPNспорт. Этот канал начинает работать на НТВ+ после завершения мультиков Джетикса в час ночи. Там иногда бывают стронги, но не угадаешь...

Добавлено
Все вопросов больше не имею. Оказывается в сетке НТВ+ канал называется ESPN классик. там все стронги в более полном варианте.

[игорёк]

По ESPNспорт много показывают,стронги ещё 90-х годов,интересно как раньше было,как всё развевалось.Как то смотрел как самый большой лог лифт ктото сделал 155кг,и столько радости,а сейчас 160кг это средний уровень в логе.

[UMan]

Уряяя!!! На 1+1 начали показывать соревнования на Хортице в Запорожье!!! В следующее воскресение вторая часть будет!

игорёк - просто МОЩА!!! Впечатление, что если бы "прессе викингов" в паре был Нигматулин - результат было бы больше повторов в сумме. а был бы в команде еще атлет уровня Игоря... был бы шанс подойти к рекорду украинской комманды с их невероятными 32 повторами...

[Anubis]

игорёк

С кем-то из Украинских атлетов ты поддерживаешь отношения?

[игорёк]

кем-то из Украинских атлетов ты поддерживаешь отношения?

Конечно! Не только по телефону,но и часто мы видимся на соревнованиях.

[Dim_Berk]

игорёк
Игорь , у тебя есть видеоматерьал с твоиx тренеровок? Очень интересно.

[Dr.Ozzman]

игорёк
Хотелось бы поинтересоваться,какими упражнениями тренеруете ноги?
За ранее благодарен!!!

[игорёк]

Конечно же приседания,как на спине так и на груди,иногда выпады добавляю.

[stas poleshuk]

Да в стронге вобще ноги везде учавствуют. Та же прогулка, так биц.ног зафигачит, что просто кайф!

[UMan]

вчера вечерком смотрел запись "Кубок націй 2005", очень понравились слова Михаила Кокляева, что БУДЕТ РЕВАНШ!!!
Здорово было бы увидеть реванш, просто встречу Россия-Украина команда против команды!

Игорь реванш будет?
Когда ждать?

зы
я представляю какую мотивацию дает присутствие на соревнованиях Василия... даже у меня ЗРИТЕЛЯ всего лишь при просмотре по телику начинает вырабатываться адреналин, типа КАКОГО это он сильнее... хочется самому стать сильнее и сильнее КОНКРЕТНОГО хоть и супер высокого уровня!

Сообщение изменено: UMan (21 сентября 2005 - 03:32)

[Катерина]

Будет реванш обязательно, может быть даже в этом году, может быть в следующем!
Игорь сейчас на ЧМ в Квебеке, посему набралась наглости за него ответить

[игорёк]

я сейчас в квибеке,все 16 атлетов в сборе.завтра в 21.30(время московское)начнётся!!! первый день супер ёк,лог лифт, три подхода даётся,победит в этом движени тот кто поднимет наибольший вес ,круг конана,и становая тяга 320кг на количество повторений.сёдня еще отдыхаем,хорошая погода тепло и льёт дождь изредка.

[UMan]

игорёк
Удачи!!!

[Belorus]

Удачи и привет Мише!!!

[Dim_Berk]

игорёк
Удачи!!!

[игорёк]

С 21 по 24 октября в г.Севастополь состоится командный чемпионат мира!!! Россия стартует в 2-ой группе вместе с Литвой,Венгрией,Финляндией.Состав Российской команды запасной-М.Сидорычев,основная четвёрка: Э.Нигматулин,М.Кокляев,В.Максюта и я. После трвмы востановился,лечил спину у В.И.Дикуля,сейчас вроде впорядке
20-го вылетаем в Крым.

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: игорёк (18 октября 2005 - 10:06)

[Dmitriy]

Поглядеть бы по телевизору все это дело. Удачи Вам там! Порвите всех