Вход
Регистрация
В конце, как обычно, отчет о проделанной мной в начало 16-ой недели тренировок жима лежа по Системе Спортивной Адаптологии Профессора Селуянова. Пожал 200 кг и еще чуток.
Эх, думал ты пожал...)))
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Диалоги о здоровье
4 голосов
Автор темы:
Znatok Ne
, янв 30 2014 11:53
#361
Отправлено 21 марта 2021 - 07:35
sachados
-
- Участник форума
-
- 6 069 сообщений
Бывалый
-
Имя: Вадим -
Пол: Мужчина -
Город: Ростов-на-Дону
Наверх
#362
_Enjoy The Silence_
Отправлено 21 марта 2021 - 05:46
_Enjoy The Silence_
_Enjoy The Silence_
-
- Гость
ойёёёё 18+
комменты канала Ларри
STRENGTHNET21 час назадЭто было действительно разрушительно для всех нас, включая меня, Шарифа, Ларри, Чарли и Рами, другого наблюдателя. Сама травма была ужасной, но я сразу понял, что Райан считает, что его карьера окончена. Мы с Ларри немедленно поговорили с ним, чтобы выбросить эти мысли из его головы. У меня большой опыт работы с травмами, и не только я сам и работал с Ларри в течение 6 лет, но я также был спортивным тренером в колледже Университета Мэриленда. У меня степень по кинезиологии. Увидев травму, я сказал ему, что думал, что это сухожилие оторвано от кости. В каком-то смысле это хорошо, потому что они могут повторно прикрепить сухожилие, и мышца будет выглядеть почти нормально, если не совсем нормально. Я направил его к лучшему врачу Дубая, доктору Шайн Ашокан, который принимал меня по поводу травмы плеча. Он также врач, который лечил плечо Ролли Винклаар. Он в надежных руках. Пожалуйста, сделайте пожертвование GoFundMe, если у вас есть для этого средства. Если нет, пожалуйста, помолитесь за него, пошлите ему слова ободрения.
Ларри Уилс
9 часов назадВсего за 15 часов мы достигли нашей цели gofundme! Большое спасибо всем, кто внес свой вклад! Когда я пишу это сообщение, Райану сделали операцию и он выздоравливает на больничной койке.
#365
_Enjoy The Silence_
Отправлено 23 марта 2021 - 07:57
_Enjoy The Silence_
_Enjoy The Silence_
-
- Гость
Это жесть! Других слов нет.
У него сразу, при приёме штанги что-то незаладилось - опускал её неравномерно.
Я помолился, как мог.
Да, он как-то уже на старте не равномерно держал штангу.
Походу ради канала загнали парнишу на новые веса)))
комон комон ты сможешь)))
#369
_Enjoy The Silence_
Отправлено 30 марта 2021 - 09:37
_Enjoy The Silence_
_Enjoy The Silence_
-
- Гость
Dmitry Spiridonov
32,9 тыс. подписчиков
Спортивный врач, реабилитолог из Киева Станислав Марочко. Вторая часть большого интервью о профилактике травм и восстановлении в спорте. В выпуске доступным языком рассказано о таких важных темах, как: механика образования триггеров и способы их устранения, самые опасные упражнения в тренажёрном зале, самые распространённые травмы спортсменов силовых видов спорта, что происходит, когда заваливаются колени внутрь при приседаниях, разминка плечевых суставов перед приседаниями, как работает МФР и почему это крайне важно, как снимать воспаление, плюсы/минусы дипроспана, как правильно посещать сауну.
00:00 - вступление
01:20 - самое травмоопасное упражнение
03:31 - самые распостранённые травмы
08:58 - как разминать плечи перед приседаниями
10:15 - колени
13:11 - о важности профилактики
13:41 - как делает МФР Лариса Соловьёва
14:12 - что такое триггер
17:58 - зачем делать МФР
18:36 - МФР шеи, стопы
21:40 - подробно о сауне
22:53 - крио сауна
26:25 - советы Спиридонову по здоровью
30:43 - "если сустав не в порядке, идеальным он уже не станет"
31:48 - как снимать воспаление
32:52 - о препарате "Дипроспан"
33:41 - пауэрлифтинг с умеренными весами - отличный способ для оздоровления
#370
Отправлено 30 марта 2021 - 08:16
sachados
-
- Участник форума
-
- 6 069 сообщений
Бывалый
-
Имя: Вадим -
Пол: Мужчина -
Город: Ростов-на-Дону
Нет времени искать по темам, поэтому спрошу здесь.
Что делать при сезонной аллергии, в свете тренировок с отягощениями?
Потому,что просыпаешься уже без сил, а если выпить таблетку от аллергии, то становишься еще более вялым. А к вечеру, не смотря на общую слабость, трудно уснуть от перевозбуждения нервной системы.
Что делать при сезонной аллергии, в свете тренировок с отягощениями?
Потому,что просыпаешься уже без сил, а если выпить таблетку от аллергии, то становишься еще более вялым. А к вечеру, не смотря на общую слабость, трудно уснуть от перевозбуждения нервной системы.
#371
_Enjoy The Silence_
Отправлено 30 марта 2021 - 08:26
_Enjoy The Silence_
_Enjoy The Silence_
-
- Гость
Нет времени искать по темам, поэтому спрошу здесь.
Что делать при сезонной аллергии, в свете тренировок с отягощениями?
Потому,что просыпаешься уже без сил, а если выпить таблетку от аллергии, то становишься еще более вялым. А к вечеру, не смотря на общую слабость, трудно уснуть от перевозбуждения нервной системы.
По мне, самый адекватный препарат против аллергии это Эриус, желательно не нашего производства.
Покупал в Турции.
#372
_Enjoy The Silence_
Отправлено 30 марта 2021 - 08:37
_Enjoy The Silence_
_Enjoy The Silence_
-
- Гость
И по поводу аллергии..
Иногда наше тело выдаёт сюрпризы.
Надо слушать, искать причины, самому, без всяких проповедников из интернета.
Где-то пару лет назад начались сюрпризы по качеству кожи на пальцах, в силу моей работы массажистом это моментально меня напрягло.
После некоторых эксприментов с питанием, пришлось убрать любимый завтрак с курьими яйцами и заменить его на любимый творожный завтрак.
Проблема ушла.
#373
Отправлено 30 марта 2021 - 08:47
Rus72
-
- Участник форума
-
- 10 782 сообщений
кандидат в члены Политбюро
-
Имя: . -
Пол: Мужчина -
Город: Москва
Я уже 11 лет с аллергией живу. Каждое утро после пробуждения начинается с того, что 10-20 раз подряд чихну и иду в душ высмаркивать ведро соплей.
Жена кота лысого завела, канадского сфинкса. Я его тоже люблю. А любовь требует жертв) Любит своей щекой тереться об мою щетину.
Привык уже к этому явлению.
#374
_Enjoy The Silence_
Отправлено 30 марта 2021 - 08:49
_Enjoy The Silence_
_Enjoy The Silence_
-
- Гость
Я уже 11 лет с аллергией живу. Каждое утро после пробуждения начинается с того, что 10-20 раз подряд чихну и иду в душ высмаркивать ведро соплей.
Жена кота лысого завела, канадского сфинкса. Я его тоже люблю. А любовь требует жертв) Любит своей щекой тереться об мою щетину.
Привык уже к этому явлению.
Мне один клиент после подобных речей сказал - Вова, ты подкаблучник))
#375
Отправлено 30 марта 2021 - 08:52
Rus72
-
- Участник форума
-
- 10 782 сообщений
кандидат в члены Политбюро
-
Имя: . -
Пол: Мужчина -
Город: Москва
Мне один клиент после подобных речей сказал - Вова, ты подкаблучник))
Мы с женой дома - рабы нашего кота) Как хочет, так и вертит нами)
Тем более взрослые дети уже разъехались, отдельно живут.
#377
_Enjoy The Silence_
Отправлено 30 марта 2021 - 09:02
_Enjoy The Silence_
_Enjoy The Silence_
-
- Гость
Я уже 11 лет с аллергией живу. Каждое утро после пробуждения начинается с того, что 10-20 раз подряд чихну и иду в душ высмаркивать ведро соплей.
Жена кота лысого завела, канадского сфинкса. Я его тоже люблю. А любовь требует жертв) Любит своей щекой тереться об мою щетину.
Привык уже к этому явлению.
Мне один клиент после подобных речей сказал - Вова, ты подкаблучник))
Мы с женой дома - рабы нашего кота) Как хочет, так и вертит нами)
Тем более взрослые дети уже разъехались, отдельно живут.
Тут видишь какое дело)
Я то после этих комментариев клиента как был так и остался рабом кошки и подкаблучником, зато в гармонии и всегда каждое утро с секасом, а этот комментатор - без жены, без регулярной партнерши, типа ему нравится разнообразность, видимо, раз в месяц)
Сообщение изменено: Enjoy The Silence (30 марта 2021 - 09:03)
#378
_Enjoy The Silence_
Отправлено 30 марта 2021 - 09:17
_Enjoy The Silence_
_Enjoy The Silence_
-
- Гость
Меня всю жизнь заепывает экзема.
Она атакует порой в разных частях тела.
Самоё жесткое было в её атаке, когда она начала атаковать на локти, это был трэш,
вся эта епота чесалась, её хотелось чесать до раны, многочисленные походы к врачам ничего не дали,
так временные малочисленные успехи.
Смех смехом, но решил запробовать какой то народный способ борьбы с экземой.
Что-то там связанное с уксусом, с разведением до нужной пропорции.
Сделал- попробовал, какая то фигня полная. ничего не произошло и не поменялось.
Потом решил рискнуть, завысил количество уксуса в пропорциях. По итогу сжёг нафиг кожу, пару недель охреневал,
движения в руках было ограничено, но ...
Экзема с локтей ушла.
Она не ушла совсем, она ходит и гуляет, пробует прорваться, но гораздо спокойнее ведет себя.
Вот такой вышел опыт.
А с теперешними реакциями помогает обычный Акридерм.
Сообщение изменено: Enjoy The Silence (30 марта 2021 - 09:19)
#379
_Enjoy The Silence_
Отправлено 31 марта 2021 - 02:16
_Enjoy The Silence_
_Enjoy The Silence_
-
- Гость
Живая Сталь - бодибилдинг, пауэрлифтинг
три часа назад
Действия
Срочная новость от Сергея Таранухо
Выступление на Сибериан Пауэр Шоу под большим вопросом ♂
Ранее я уже писал что с кишечником приключилась беда, сегодня я прошёл сразу 2 ужасные процедуры
1 - ФГДС желудка и тонкой кишки
2 - Колоноскопию ♂
3 - сданы куча анализов
Заключение - обострившийся панкреатит
И воспаление 12-перстной кишки
И предоставляю часть анализов - они ужасные ((((
Завтра будет ещё часть анализов углубленно !
#380
Отправлено 31 марта 2021 - 11:47
Дрыщератор
-
- Участник форума
-
- 904 сообщений
Новичок
-
Имя: Максим -
Пол: Мужчина -
Город: Астрахань
Мы с женой дома - рабы нашего кота) Как хочет, так и вертит нами)
Тем более взрослые дети уже разъехались, отдельно живут.
Привет!
Удивляюсь твоему терпению и самопожертвованию. Это как же надо любить животных, чтобы 11 лет с аллергией... по ведру соплей... Я, в подобной ситуации, сразу отправил бы кота в добрые руки.
У нас ситуация почти совсем противоположная. Завели кошку совсем недавно, ей сейчас 4,5 мес. Гладкошёрстная. Дети ещё не взрослые, вертят её, как хотят. Аллергии ни у кого нет, кроме сына (на шоколад).
#381
_Enjoy The Silence_
Отправлено 05 апреля 2021 - 07:53
_Enjoy The Silence_
_Enjoy The Silence_
-
- Гость
Как мне нравится тенденция наших уважаемых блогеров встречаться со специалистами, близкими к массажу, травматологии и тд.
Антон Епифанов
476 тыс. подписчиков
ВНИМАНИЕ! Само интервью выйдет на канале GoB в среду, 7 апреля!
Привет, друзья! Я доктор Антон Епифанов - врач-невролог, мануальный терапевт, спортивный врач. Соавтор метода Ткачева Епифанова по лечению межпозвонковой грыжи.
_________________
Отличная новость, особенно для любителей железного спорта! На канале «GoB Channel», который посвящен силовым видам спорта, есть рубрика, в которой врачи с разных сторон освещают вопросы здоровья и спорта. В ней уже был врач спортивной медицины, эндокринолог, уролог, а уже 7 апреля выйдет большое интервью со мной.
Это интервью – кладезь полезной информации. Я рассказал о межпозвонковых грыжах, восстановлении после травм, депрессии, хондропротекторах, работе врачей и многом другом. Поэтому подписывайтесь на канал и включайте уведомления, чтобы не пропустить выход ролика.
#382
_Enjoy The Silence_
Отправлено 08 апреля 2021 - 05:40
_Enjoy The Silence_
_Enjoy The Silence_
-
- Гость
GoB Channel
981 тыс. подписчиков
Что в выпуске:
0:00 - краткое превью
0:26 - об Антоне Епифанове
1:31 - Антон о себе как специалисте
2:54 - МРТ дешевое, почему это важно
3:28 - крепкое здоровье и ОЧЕНЬ крепкие телефоны
5:15 - МРТ как профилактика значительных проблем?
7:01 - грыжи, насколько оправданы хирургические операции?
8:41 - статистика в отношении грыж
9:21 - на чем основан принцип лечения грыж без хирургии
11:13 - почему останавливать воспаление - путь к хронической грыже?
11:50 - пример действий при наличии грыжи
14:30 - примеры, когда показана операция для удаления грыжи
17:52 - Епифанов о примере Ронни Коулмена и его операций
20:51 - тренировки при грыжах, насколько это опасно
23:40 - почему мышцы спасают от проблем со спиной. Тренировки как панацея от проблем
24:41 - психосоматика, проблемы от головы?
28:41 - депрессивное, нервное состояние - как с ним справиться?
30:08 - как нервное состояние переходит в блоки и зажимы. Боли в шее
31:47 - как психосоматика бьет по половой части
32:16 - Епифанов о массаже
34:03 - лечение молотками и прочие альтернативные методы
35:43 - альтернативное лечение помогает - или нет?
37:33 - об акупунктуре
41:30 - почему опасно бить молотком по позвоночнику
42:25 - взаимодействие с западными коллегами
44:05 - почему не все разделяют идею лечения грыж без операций
45:48 - о хрусте шеей, почему это плохая идея?
47:23 - когда мануальный терапевт хрустит шеей - это нормально?
49:20 - семинары на несколько дней, насколько они имеют смысл?
55:03 - специалисты после экспресс курсов
56:43 - здоровье костей и связок и питание. Польза продуктов
58:01 - почему важно нагружать организм.Адаптация к нагрузкам
59:39 - сколько минимум шагов нужно проходить в день для здоровья
1:00:42 - как отсутствие нагрузок ломает организм
1:01:00 - Епифанов о спортивных добавках
1:04:05 - о вегетарианстве
1:05:18 - о фармакологии
1:06:34 - уколы углекислым газом
1:08:09 - купание в проруби, почему это не всегда хорошая идея
1:10:24 - почему нельзя бояться обращаться к врачам? Что НЕОБХОДИМО проверять
1:15:00 - сдавать анализы дорого. Что делать в таком случае?
1:16:38 - как можно обратиться к Антону
1:19:40 - поддержите эту рубрику
#384
_Enjoy The Silence_
Отправлено 10 апреля 2021 - 08:01
_Enjoy The Silence_
_Enjoy The Silence_
-
- Гость
Закреплено пользователем А поговорить?
А поговорить?
11 месяцев назад (изменено)
0:08 - Что есть, чтобы не потолстеть?
1:51 - Главный секрет: как гормоны влияют на наш вес?
3:21 - Самый вредный продукт в мире. Страшная статистика в России
7:43 - Правда ли, что коричневый сахар полезнее белого?
11:18 - Самый полезный продукт для организма
13:59 - После 18:00 есть нельзя: правда или миф?
17:10 - Что все-таки можно есть на ночь?
18:38 - Сколько воды нужно пить на самом деле? Откуда взялось "правило двух литров"?
20:31 - Угольный кофе: как на самом деле работает новый детокс-тренд?
23:11 - Так ли полезны свежевыжатые соки? И выводят ли они токсины?
25:27 - Горькая правда о фруктозе
26:47 - Самые "вредные" фрукты
29:22 - Насколько действенны ягоды годжи и помогают ли они похудеть?
30:46 - Какие масла самые полезные для организма человека?
34:24 - Детокс: глупый тренд или панацея?
35:49 - Есть ли смысл в раздельном питании?
39:39 - Существуют ли продукты с нулевой калорийностью?
43:26 - Чем вредны обезжиренные продукты?
46:02 - Самые полезные молочные продукты
46:41 - Что такое метаболизм и можно ли его ускорить?
49:31 - Удельный ужин здорового человека: какой он должен быть?
#385
Отправлено 10 апреля 2021 - 08:07
puffi88
-
- Участник форума
-
- 79 780 сообщений
HIGH RISK INMATE
-
Имя: Настоящее имя -
Пол: Не определился -
Город: Ogre
Закреплено пользователем А поговорить?А поговорить?
Просмотрев все видео, человек продолжает есть сосиски 6 раз в день. Это всегда работает. Просмотр видео не помогает голове работать корректно
#388
Отправлено 10 апреля 2021 - 08:34
puffi88
-
- Участник форума
-
- 79 780 сообщений
HIGH RISK INMATE
-
Имя: Настоящее имя -
Пол: Не определился -
Город: Ogre
Я не против)
пусть ест.
Я уверен, что человек говорит все правильно и знает дело, но это не приведет к перестановке программы в голове клиента. Это пустое знание. Это как каратышке смотреть видео о том, что высокие парни нравятся девушкам. Ну понятно, а хрена толку?
#390
Отправлено 10 апреля 2021 - 12:39
Дрыщератор
-
- Участник форума
-
- 904 сообщений
Новичок
-
Имя: Максим -
Пол: Мужчина -
Город: Астрахань
Я уверен, что человек говорит все правильно и знает дело, но это не приведет к перестановке программы в голове клиента. Это пустое знание. Это как каратышке смотреть видео о том, что высокие парни нравятся девушкам. Ну понятно, а хрена толку?
Всем привет!
Какие выводы надо сделать из этого высказывания? Раз такое знание пустое, то оно не нужное? И говорить о таких вещах не надо? У 100 человек ничего в голове не изменится, а кто-то один пересмотрит свой рацион и, вообще, отношение к здоровью. А потом этот один заразит ЗОЖем пару-тройку друзей или подруг... Глобальные тренды формируются не за один день и даже не за один год.
2 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых
