758 ответов в этой теме

[morrda]

Товарищи, я просто развлекаюсь. Это самое моё лучшее время за последнее  десятилетие. Силовые меня не интересуют вообще никаким боком. Огромная масса мне тоже не нужна, ибо её кормить это серьёзный труд. Для меня лично, овчинка выделки не стоит. Я хочу находиться в зоне комфорта. Пойти с девушкой в кино и взять с собой творог?! Мне недавно одна девица рассказала про своего бывшего друга-качка)) Нет, я лучше напрягусь в других сферах жизни.

 А натурально качаться, действительно не весело. А в мои годы, совсем грустно.

[montgomeri]

Товарищи, я просто развлекаюсь. Это самое моё лучшее время за последнее  десятилетие. Силовые меня не интересуют вообще никаким боком. Огромная масса мне тоже не нужна, ибо её кормить это серьёзный труд. Для меня лично, овчинка выделки не стоит. Я хочу находиться в зоне комфорта. Пойти с девушкой в кино и взять с собой творог?! Мне недавно одна девица рассказала про своего бывшего друга-качка)) Нет, я лучше напрягусь в других сферах жизни.

 А натурально качаться, действительно не весело. А в мои годы, совсем грустно.

Бро,не стесняйся использовать Виагру и ей подобное.Качкой за 50 ты вряд ли кого удивишь,жёсткий член в трусах важнее.

Сообщение изменено: montgomeri (30 ноября 2016 - 08:05)

[morrda]

Потом,на мой взгляд,фарма даёт некоторый драйв,ну кураж что ли,грубо говоря,если тебе понравилась молодая тёлка,даёт дополнительную энергию, чтобы завладеть ею,сорри за откровенность.

Да они теперь сами липнут, сорри за откровенность))

[Arik]

Грубмана напомнило)) побаловался и пропал

[morrda]

Бро,не стесняйся использовать Виагру и ей подобное.

А виагру то зачем?)

[montgomeri]

А виагру то зачем?)

Ну это для продолжительности,чтобы дать женщине насладиться побольше.

[montgomeri]

Да они теперь сами липнут, сорри за откровенность))

У тебя может быть,а мне приходится работать в этом плане.И вообще если тебе за 50 и ты заваливаешь 20 летнюю тёлку,то это у-у-у-у кайф!

Сообщение изменено: montgomeri (30 ноября 2016 - 08:15)

[Руст]

Грубмана напомнило)) побаловался и пропал

Макс как-то странно курсил, тест у него был в верху рефа. А гармохи при этом лупил вроде по 20 ед в день, зачем так много? 

 

З.ы. У него появились проблемы по бизнесу, и ему стало уже не до курсов. 

[Anatolii]

У тебя может быть,а мне приходится работать в этом плане.И вообще если тебе за 50 и ты заваливаешь 20 летнюю тёлку,то это у-у-у-у кайф!

Возраст - единственный критерий оценки женщины? Это грустно

[montgomeri]

Возраст - единственный критерий оценки женщины? Это грустно

 Ну нет,конечно не единственный,но всё же...

Сообщение изменено: montgomeri (30 ноября 2016 - 08:41)

[Arik]

Макс как-то странно курсил, тест у него был в верху рефа. А гармохи при этом лупил вроде по 20 ед в день, зачем так много?

З.ы. У него появились проблемы по бизнесу, и ему стало уже не до курсов.

жаль,конечно ,что так вышло у него. Было интересно наблюдать ,"рацион" и подход был необычный

[Andrew1113]

Товарищи, я просто развлекаюсь. Это самое моё лучшее время за последнее  десятилетие. Силовые меня не интересуют вообще никаким боком. Огромная масса мне тоже не нужна, ибо её кормить это серьёзный труд. Для меня лично, овчинка выделки не стоит. Я хочу находиться в зоне комфорта. Пойти с девушкой в кино и взять с собой творог?! Мне недавно одна девица рассказала про своего бывшего друга-качка)) Нет, я лучше напрягусь в других сферах жизни.

 А натурально качаться, действительно не весело. А в мои годы, совсем грустно.

Так продолжать тренироваться будете или с химией не хочется и в натуральную скучно?

[morrda]

Всем привет!

Прошло 20 недель курса. Вес был 79.5 стал 94 Выкладываю фото до и после. Курс продолжается. К 500 мг энантата и 250 деки добавлено 30 мг метана в день.

 

6-07-05-19-26-25.png]

Миниатюры

• 

[Andrew1113]

Всем привет!

Прошло 20 недель курса. Вес был 79.5 стал 94 Выкладываю фото до и после. Курс продолжается. К 500 мг энантата и 250 деки добавлено 30 мг метана в день.

 

Screenshot_2016-07-05-19-25-48.pngScreenshot_2016-07-05-19-25-48.png
Screenshot_2016-07-05-19-27-02.png

Screenshot_2016-07-05-19-27-45.png ' href="http://forum.steelfactor.ru/public/style_images/checkered/attachicon.gif" alt="attachicon.gif">Screenshot_2016-11-17-17-18-33-1.pngScreenshot_2016-11-17-17-12-49-1.png

Screenshot_2016-11-17-17-13-15-1.pngScreenshot_2016-11-17-17-09-03-1.png6-07-05-19-26-25.png]

Вы могли бы написать про силовые результаты?

[morrda]

Вы могли бы написать про силовые результаты?

 

Нет. Я не ставлю никаких силовых результатов, поэтому ничего о них не знаю.

[evgenn]

Нет. Я не ставлю никаких силовых результатов, поэтому ничего о них не знаю.

 

Верно, тренинг должен идти по кайфу. С красной мордой тянуть становую, это все фигня полная. Форменный перетрен и гемор обеспечен.

 

Теперь к вопросу. Я так понимаю ты анализы сдаешь периодически, что у тебя по эстро/пролактину, по липидному профилю и гематокриту сейчас, если не секрет? 

[morrda]

Пролактин в норме, эстро был чуть завышен, увеличил анастрозол. Про липидный и гематокрит ничего не знаю.

[Sakhalinets]

я просто развлекаюсь. Это самое моё лучшее время за последнее десятилетие. Силовые меня не интересуют вообще никаким боком...  Я хочу находиться в зоне комфорта.

Самое интересное в вашей эпопее - это предстоящая на следующий год абстиненция и борьба с ней. Визу для дальнейшего пребывания в зоне комфорта, придется продлевать...   Думаю, что последует вполне логичная бессрочная опохмелка ...

[Andrew1113]

Нет. Я не ставлю никаких силовых результатов, поэтому ничего о них не знаю.

А вы с одним и тем же весом работаете? Просто масса тела так растет? Я просто думал, что в силе тоже прибавляете...делали например в начале курса жим 3x10 60 кг...а спустя 2 мес... 70 кг... 

[Andrew1113]

Самое интересное в вашей эпопее - это предстоящая на следующий год абстиненция и борьба с ней. Визу для дальнейшего пребывания в зоне комфорта, придется продлевать...   Думаю, что последует вполне логичная бессрочная опохмелка ...

тоже кстати интересно на сколько результат закрепится.

[Пуня]

тренинг должен идти по кайфу. С красной мордой тянуть становую, это все фигня полная. Форменный перетрен и гемор обеспечен.  

Согласен только с первым предложением. Остальное - опять ерунда.

[sunista]

С красной мордой тянуть становую, это все фигня полная.

Да ну? Я на крайнем помосте встал со скамьи вообще с мордой непонятного цвета, но кайф был безграничный - новый личный.

[Виктор С]

morrda, взматерел. 

А как динамика талии?

 

.... тренинг должен идти по кайфу

Согласен, если высший кайф - это достижение цели. Или ты о том, чтобы не особо напрягаться?)

 С красной мордой тянуть становую, это все фигня полная.  

Про становую не знаю, но красная морда бывает и от других упражнений.

Но если это оправдалось, то какой же это кайф!!

[кабанчикс]

Секс с красной мордой это по кайфу или насилие над собой? 

[Serhio Ulinado]

Секс с красной мордой это по кайфу или насилие над собой? 

Секс вообще нужно исключить, весь белок - на рост ММ

[morrda]

А как динамика талии?

 

Спасибо, у талии отличная динамика 10 см примерно нарастил. С талией проблем никаких, а бицепс чёт слабо продвигается))

[кабанчикс]

Спасибо, у талии отличная динамика 10 см примерно нарастил. С талией проблем никаких, а бицепс чёт слабо продвигается))

Покажется кощунством, но когда я перестал качать ноги у меня объем рук стал увеличиваться. И еще возьми на заметку, когда приседаешь или тянешь используй атлетический пояс, чтоб талия в ширь не росла.

Сообщение изменено: кабанчикс (07 декабря 2016 - 02:03)

[terminalX]

С талией проблем никаких, а бицепс чёт слабо продвигается))

Особенно, как мне показалось, с плечами проблемы.

[Виктор С]

 С талией проблем никаких,

Не сомневаюсь, что потом на сушке сточишь сколько надо.

Но спросил потому, что по фото не вижу проблем. Пропорционально прибавил везде и "ушей" нет.

Вот если бы я прибавил 10 см... Сейчас разрешил себе временно прибавить 3...Страшненьким стал.(

, а бицепс чёт слабо продвигается))

Слабо - это ни о чём. Сколько?

Поэтому фото не всегда информативно, сантиметр надежнее.

 

 когда приседаешь или тянешь используй атлетический пояс, чтоб талия в ширь не росла.

А если постоянно?

[Пуня]

Что-то мне подсказывает, что +10см к талии - это не только косые мышцы, но и на минуточку сало.))

...Это - к вопросу о ремне...

 

 

Особенно, как мне показалось, с плечами проблемы.

Прогресса в руках чота не видно. И спина как-то потерялась.

Моррда, как с тягами дела обстоят?

Сообщение изменено: Пуня (07 декабря 2016 - 02:08)