32399 ответов в этой теме

[Апостол]

Ну немножко тебе польстил )

знаешь как приятно купаться в лучах славы и похвалы! прям душ принял и бодрячком!)))

[Domus]

Нас уже трое - короткоключичных )))

[Апостол]

посмотрев твою страничку и в непонятках .. Этот Человек просит меня о помощи)) Это мне у тебя консультироваться надо))) Ты мне пиши обязательно как цикл проходит ...

Максим я чисто по лифтерски не тренился ни разу, этакий бодилифтинг, тока цикл Верхошанского был и спец-я на жим по Грачёву... всё... поэтому требовалась консультация)

Нас уже трое - короткоключичных

эт ерунда... главное не короткописечных!))

[ole]

мне нравится работать с большими весами и начинаю гнать

))) а плечи и связки не успевают за тобой угнаться) орут ) " ямщик, не гони лошадей, нам не куда больше спешить").

[Босся]

Джагет-Спам форума ))))))))))

Джагету теперь надо в раздел "Как изменить имя профиля"... А мы поддержим, потому что у него бёдра шире...))

[Silovichok]

Максим я чисто по лифтерски не тренился ни разу, этакий бодилифтинг, тока цикл Верхошанского был и спец-я на жим по Грачёву... всё... поэтому требовалась консультация)

Про Верхошанского, его программа называется еще "Русская пирамида" ... и рассчитана именно для выхода на пик перед соревнованиями .. по крайней мере такое слышал ... Программы Суровецкого - это модифицированные проги Верхошанского ...

[Апостол]

Джагету

ДжаГэть ещё очень толстый, очень!... но он учится, но жопс всё равно в гавне ужо)... репут рассудит)

прибавка по Верхошанскому самая большая была. +15 в жиме, +13 в приседе за шесть недель! я афигел тогда от проходок, но ЦНС подустала конечно в конце...

Программы Суровецкого - это модифицированные проги Верхошанского ...

я тож заметил схожесть...

Сообщение изменено: Апостол (14 января 2012 - 11:33)

[Silovichok]

прибавка по Верхошанскому самая большая была. +15 в жиме, +13 в приседе за шесть недель! я афигел тогда от проходок, но ЦНС подустала конечно в конце...

ЦНС расслабляет алкоголь ... я позволял себе бутылку пива хорошего в выходные ... но то что прибавка от верхошанского есть - это да, хотя мне не пошла ...

[Апостол]

я позволял себе бутылку пива

я позволяю себе и пива и вина, когда захочу (а хочу я этого очень редко), дома бар практически (в основном подарки от людей)... крепкий алкоголь не люблю...

[ДжаГэть]

и подлизывает тем кто ему больше угоден .. то обгадит то подлижет

ээ. кагда енто было?

репут рассудит

репута не будет никогда. вам придется терпеть меня всю жизнь.

Сообщение изменено: ДжаГэть (14 января 2012 - 12:54)

[Апостол]

вам придется терпеть меня всю жизнь.

герпес или геморрой, а можно без хлеба?!
кстати, ты меня забавляешь...

[Milik]

знаешь фактором прогресса может быть и сам зал, если там большинство дрыщеганов и тупые инструктора... короче атмосфера нужна "железная" качковская, со своим особым запахом))... у меня товарищи все крупные и сильные. я на них равняясь, по сути практиковал пусть бессистемный, но силовой тренинг... но года через три упёрся и дальше 110 в жиме не смог пройти... не приседал и не тянул никогда... так что присед и тяга пусть скромные но с нуля практически)

Признак того что Вы становитесь качком.
Пункт 3.
У Вас все меньше друзей, что не жмут сотку.

[Silovichok]

ээ. кагда енто было?

у тебя это стало образом жизни что ты уже не замечаешь ... ты - СПАМ, тебя удалять надо ...

[ДжаГэть]

Silovichok, ответ не по существу

[Silovichok]

Silovichok, ответ не по существу

но о существе ... не захламляй эту тему как свою жизнь ...

[ДжаГэть]

чо за фигню ты городишь?

[Milik]

Господа...
...теряете хватку.

[Silovichok]

чо за фигню ты городишь?

ты как Жирик, тот клоун в политике, ты клоун - на форуме ... как был недалеким так и остался .. бревно там по тебе соскучилось поди ...
Дима, можешь закрыть этому недоумку хотя бы доступ в эту тему?? Отвлекает ... да и запашок уже от его постов пошел ...

[Domus]

Silovichok,
Нет не могу. Ты можешь обратиться к админу.
А вообще лучшая политика - игнор )))

[Silovichok]

Silovichok,
Нет не могу. Ты можешь обратиться к админу.
А вообще лучшая политика - игнор )))

я бы ему проигнорировал двоечкой в голову с удовольствием ...

[Domus]

Silovichok,
Ну тыже не в Верхних Самосерах?)))

[Silovichok]

Silovichok,
Ну тыже не в Верхних Самосерах?)))

Это да, верхние высеры -это круто и далеко .. там только таких высеров и плодят)))))) вот они и расползаются по форумам, чтобы самосерить в темах до самого верху как у себя на родине

Сообщение изменено: silovichok (14 января 2012 - 09:15)

[Vasily_Terkin]

нервны клетки не восстанавливаются. по интернету много таких тролей, бывает на каждом форруме)

[Milik]

нервны клетки не восстанавливаются. по интернету много таких тролей, бывает на каждом форруме)

Дык у каждого свой способ херней страдать.

[AnatolyR]

Не бывает слабой генетики, бывает мало упорства и желания.

есть слабая генетика как и низкий рост

[Железякин]

дело не в генетике, а в правильно выбранном подходе.

[Железякин]

Ну вот я и вернулся. будем развивать тему дальше ))). ( хотя смотрю тут и без меня хватает развивальщиков ))).

Троли живут только там , где их кормят ))).

[Domus]

Железякин,
Где был? Чего видел?)))

[Босся]

я бы ему проигнорировал двоечкой в голову с удовольствием

А контрольный, с ноги в керзаче?))

[Milik]

есть слабая генетика как и низкий рост

А я только начал рости, а тут с ходу облом...