shihan111 писал 07 Авг 2015 - 17:16:
Так и спрашиваю о качестве же. А то деньги можно потратить и никакого полезного эфекта не будет или будет,но не полезный. Если можете подсказать что-то по факту,так как пробывали или разбираетесь в этой теме,то буду благодарен. А если нет,то и флудить не стоит. Без обид и спасибо.
Ну какой эфект будет от мальтодекстрина? Только калории. Нехватка калорий - пей мальту. А во в каком виде - чистую по 68 руб/кг или в гейнере - по цене протеина - решать тебе. Мальта везде одинакова и делается на одних заводах.
Но закрывать потребность в углеводах через Мальту (и через гейнер) надо аккуратно - легко жира набрать. Набирай лучше с еды: булка и литр молока будут не худшим вариантом )