1264 ответов в этой теме

[Tolstii]

а мой пост по теме можно вернуть ?

[krukoff]

а мой пост по теме можно вернуть ?

Нет. Он "попал под раздачу".

[Rostik]

а мой пост по теме можно вернуть

да накалякай ешо разок если не тяжко и важно, снесли все без возвратно)

[Tolstii]

Ebio
krukoff
ок

prokway
как по мне ногами мало работаешь, но это зависит от того какие мышцы сильнее, попробуй ногами сильнее на старте работать, может легче будет

[Юрец]

Ebio

в экипе на соревках разнохватом можно тянуть.. так намного легче, я всегда на тренировке прямом хватом делаю, лямки добавляю после 180 кг (хотя на раз могу и без всяких лямок прямым хватом сделать макс. вес).

[MikeKazakov]

лямки добавляю после 180 кг

А зачем?

[lilpimp]

эу, верните видос с патсанчиком!!11

[Rostik]

в экипе на соревках разнохватом можно тянуть.. так намного легче

Юра) я в курсе что можно)))

[IvanPr]

Юрец
давай видео!!!!
очень жду!!

[Rostik]

в экипе на соревках разнохватом можно тянуть.. так намного легче, я всегда на тренировке прямом хватом делаю, лямки добавляю после 180 кг (хотя на раз могу и без всяких лямок прямым хватом сделать макс. вес).

А зачем?

Юра а действительно зачем? смею предположить что ты или выступал по ПЛ или метишь туда, если ошибся поправь, но зачем тренироваться с прямым хватом или с лямками??? ведь на соревах токо обратный хват, максимальный вес прям оч тяжело удержать и к тому же перестраиваться надо! а всякие такие мелочевные "перестройки" и переделки, в итоге могут сказаться на продуктивности выступлений на соревнованиях.

[IvanPr]

И народ выложите видео - классики становой с умеренными весами - но с объяснение техники - типа как встать, как сделать правильно рывок - с разных ракурсов снять...


Ebio
мне нравится прямой хват, то есть кулаки зажаты пальцами к ногам.

[Rostik]

мне нравится прямой хват, то есть кулаки зажаты пальцами к ногам.

не вопрос! нравится, удобно -тяни!
но когда вес подрастет, ты можешь изменить свою привычку....!

[IvanPr]

Tolstii
да походу пока придется отложить присед и становую...толстая кишка вся покрылась венами, нужно лечится, чтобы геморроем не заболеть...

правда жизни. буду до 100 кг делать и без пояса...минимум нагрузки.

[VoprosEst]

толстая кишка вся покрылась венами

Страшно подумать, как ты это увидел

[Rostik]

И народ выложите видео - классики становой с умеренными весами - но с объяснение техники - типа как встать, как сделать правильно рывок - с разных ракурсов снять...

если седня не забуду, то постараюсь сделать, как раз по плану тяга классикой седня

[IvanPr]

VoprosEst
все просто - сначала рубил рекорды, и не много продуло. стало не приятно в одном месте, думал геморрой. а это все под НГ - ни к врачу не попасть, никуда. да еще 2000 км за рулем.
по приезду домой пошел к хирургу, он глянул все ок, но направил на Ректоскопию. почитай узнаешь. Оказалось,что снаружи все ок, а внутри не ахти.
Врач сказал: видал варикоз у женщин на ногах?
я: да.
Врач: тоже самое внутри, сдвинулся варикозный мешок. Хорошо что это так произошло. а то многие ходят и не подозревают, что потихонечку движутся к 1 стадии геморроя.

ПРОВЕРЯТЬСЯ НАДО. он сам ТА бывший и сказал, когда уходишь за 150 кг. раз в год нужно посещать его.

[Rostik]

он сам ТА бывший и сказал, когда уходишь за 150 кг. раз в год нужно посещать его.

за 150кг в тяге или собственном весе?

[IvanPr]

тяга и присед

[Rostik]

х.з. я уже давненько за 150 делаю, но зуда в опе не замечал
prokway
может это предрасположенность к этому или в купе с обстоятельствами жизни( работа, отдых и т.д. и т.п.)

[IvanPr]

дело в том, что зуд это так проявилось у меня. ты можешь всю жизнь ходить и не чувствовать - когда в один прекрасный момент - они выпадут - узелки)))

[VoprosEst]

Мой жим 150*6

[gigant40]

VoprosEst
Легко так делаешь, съем штанги без напрягов, тебе выступать надо. С гантелями делаешь?

[VoprosEst]

Легко так делаешь, съем штанги без напрягов, тебе выступать надо. С гантелями делаешь?

Ну снимать то и не сложно, вот обратно ставить обычно труднее, но тут предпочел не рисковать с 7 повтором, так как страхующий снимал видео в этот момент, поэтому и вернул на стойки довольно бережно. С гантелями не делаю, смысла не вижу и так все чудесно. А на счет выступления.. так я и готовлюсь как раз

Сообщение изменено: VoprosEst (26 января 2011 - 10:48)

[bulsik]

от уровня низа '' капли ''

[Седьмой]

bulsik
красава

а вот мои триста с плинтов :

Сообщение изменено: Седьмой (28 января 2011 - 12:25)

[bulsik]

а вот мои триста с плинтов

easy like shit

[Rostik]

Нормально так, токо поднял быстрей чем я ожидал))

[Седьмой]

Ebio

Нормально так, токо поднял быстрей чем я ожидал))

да я сам удивился, не ожидал от себя такой прыти ))

[Rostik]

да я сам удивился, не ожидал от себя такой прыти ))

у меня такие фокусы бывают, когда думаю о том что очень очень тяжело будет поднять вес

[IvanPr]

а что по обуви.. что в чем тянет???