2875 ответов в этой теме

[andrew74]

Глобального похудения и не планировалось
Это был небольшой эксперимент
Но я думаю если так, хотя бы пару недель через день-два с железом
Вот тогда можно и динамику посмотреть
Кто будет добровольцем?

[mambetus]

вот ты и будь. Открой тему (или продолжи одну из миллиона начатых) про аэробику или похудение и записыай наблюдения. А тут про ЖЖ вроде

[oljcha]

Рыбяты, сначала на снижение калорийности перейдите одновременно меняя план тренек, а потом, где-то через месяц и жж подключайте.Тады буде супергуд.

[Честер]

где-то через месяц и жж подключайте.

ЖЖ надо подключать, когда жирку совсем мало осталось...
А худеть и сушиться при 20 % жира надо без ЖЖ... ИМХО

[Gadget_]

А худеть и сушиться при 20 % жира надо без ЖЖ... ИМХО

Ну а что с ним будет хуже что ли?

[Честер]

Gadget_
потом перестанет торкать,
ИМХО ЖЖ для сушки, а не для похудания

[Bazooka]

Если жиросжигатель раскручивает скорость метаболизма, то полезен он будет и при 20% жира.

[Честер]

Если жиросжигатель раскручивает скорость метаболизма, то полезен он будет и при 20% жира.

конечно, только когда в организме будет 15 % жира, этот жиросжигатель будет иметь меньшую эффективность. организм довольно быстро привыкает к ЖЖ и перестает на него реагировать... Лучше сначала посушиться без вспомгательных средств, а уж потом подключить ЖЖ. а потом ЭКА. ИМХО

[Bazooka]

Честер
Что ты имеешь ввиду под фразой

организм довольно быстро привыкает к ЖЖ

?
То что действие перестает ощущаться то это лишь привыкание психики к кофеину или/и фенилэтиламину например.
А по поводу привыкания ко всем компонентам отдельно взятого ЖС говорить так напрямую нельзя. У каждого вещества разная фармакокинетика. К чему-то вобще нет привыкания.

[first mate]

Есть небольшой собственный опыт. Интенсивные кардио (бег+бассейн). 4-5 раз в неделю час на дорожке +30 минут в бассейне(если было время то и каждый день заходил в зал). Вечером часов за 5 до сна не ел, только творог 2%. Исключил из рациона всякие сладкие водички (фанта, кола и т.д.). Основной напор в еде делал на мясо, рыбу, овощи и фрукты..., но умеренно. Из СП только протеин бодяжил. Никаких ЖЖ не применял. За первый месяц: минус 4кг жира(реально вес снизился больше но это за счёт воды и немного мышц(жаль, но жечь только жир не знаю реально ли вообще). За три месяца скинул жира ~13кг. На этом лишний жир кончился, я и остановился. Вес в начале эксперимента 92,5 кг(лишнего жира - 12,5 кг).

[Bazooka]

Кто-нибудь мне объяснит почему все сокращают слово жиросжигатели как ЖЖ???

ведь ЖироСжигатели а не ЖиросЖигатели

[Честер]

Bazooka набирать легче )

[Хронохирург]

А есть смысл пить ЖЖ в дни без треньки? Если есть, то в чем?

[Asmoz]

Ну как правило стимуляция цнс, сердце быстрее бьёться - жир горит, но от легальных ЖЖ эффект этот почти нулевой. Есть смысл пить сутра натощак перед кардио, в дни силовой тожэ есть, кофэин ( он содержиться в большинстве ЖЖ ) увеличивает кол-во жирных кислот в крови и способсвует малому приросту результатов в силовой. вроде так..

[RODION]

У меня 2 друга ел "ель карнитин" от юниверсал эффекта почти не видно было похудели может на кило..и то не известно жир ли сжегся...говорят начали хотеть спать постоянно.. какаято усталость..и жрать все время охота..

[Фемидочка]

говорят начали хотеть спать постоянно.. какаято усталость..и жрать все время охота..

ну это не от карнитина))

[RODION]

как раз от него...я им тоже говорил..должно поидее быть наоборот больше энергии...они не нефига..дрянь полнейшая.

[Zlobot]

На юсовских сайтах акция - 2+1 для Tight! Xtreme.
Кто нибудь пробовал этого зверя?
Выбираю между липо-6, OXYelite и Tight! Xtreme.

Проранжируйте, что из трех вышеприведенных бодрее?

[capellan]

На юсовских сайтах акция - 2+1 для Tight! Xtreme.
Кто нибудь пробовал этого зверя?

пробник тайта екстрим пробовал.
жиросжигание по пробнику разумеетццо не оценить , но по энергетическому эффекту мне не понравилось.
на меня вааще никак не подействовало.

вот такую штуку сейчас ем http://www.bodybuild...re/lean/mx.html
на мне очень хорошо работает, доволен, но проранжировать с другими не могу, т.к. особо жиросжигатели не юзал

Сообщение изменено: capellan (23 мая 2010 - 10:19)

[megaMASS100]

извините что не потеме, но в 62 помоему очень неплохо: (тама по ссылке под жж было)
http://bodyspace.bod...r-photo/4382841
!!!

[Zlobot]

capellan
А что есть пробник? Я не сильно в курсе.

[capellan]

А что есть пробник? Я не сильно в курсе.

пробник это то что здесь http://www.bodybuild...ightxtreme.html
под лозунгом free sample! )
там две капсулы

З.Ы. Хотя если забыть что я его пробовал, я б сказал что как минимум как энергетик он должен быть неплох.
Но вот не "нахлобучило" почему то ))

Сообщение изменено: capellan (23 мая 2010 - 11:07)

[Zlobot]

capellan
Ну нахлобучка - это не всегда главный критерий топления сала.

[Max_Bt]

Выбираю между липо-6, OXYelite и Tight! Xtreme.

Странно, все это у нас запрещенно.

[Gadget_]

Странно, все это у нас запрещенно.

Где у вас и что именно запрещено?

[Max_Bt]

Где у вас и что именно запрещено?

Конкретно в Донецке не найти

липо-6, OXYelite и Tight! Xtreme

и пяток других наименований, только Hydroxycut Hardcore X есть в наличии, про остальное говорят нет и не будет

[mambetus]

именно запрещено? Или просто не завезено? Отсутствие сертификатов ещё не значит, что запрещено...

[Max_Bt]

именно запрещено? Или просто не завезено? Отсутствие сертификатов ещё не значит, что запрещено...

За что купил, за то продал. Еще осенью видел и липу и сиду кардофолию. И все продавцы заявляют, что после НГ все запретили.

[Bag]

Кто нибудь пробовал Arson от MAP ???

[loshped]

Грамотные тренировки надо и диету, тогда не надо никаких добавок.