Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Фотки ржавого железа

* * * * - 5 голосов
Автор темы: Михалы4 , июн 16 2009 10:32

  • Please log in to reply
380 ответов в этой теме

#361
Rebirth
Отправлено 11 марта 2010 - 09:58

Rebirth

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 82 сообщений
Я кстати всю зиму за исключением 3-4 раз(ходил в зал) на свежем воздухе тренируюсь, есть у меня стойки штанга турник гантели гири все ето во дворе возле дома(особняк) тока я не в футболке а в светрах 2х занимаюсь) свободние веса для меня все что нада, еще б брусья весной сделать и вобще ляпота будет)

#362
Фантом
Отправлено 12 марта 2010 - 09:15

Фантом

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 522 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: .
Терзатель плоти

Quote

Мощный эктоморж. Мне понравился.

здоровья хоть отбавляй... . молодец он.
ARB

Quote

Можно еще парню делать не с дровами а с водой, а в ведрах отверстия рассчитаны таг
шоб вода вытекала за 30 сек


а вот и вёдрышко специальное, с таймером - выставил нужное время и вперёд - через заданное время водичка сливается и можно продолжать дроп без перерыва!

железяка ворочает железо?! воистину ЖЕЛЕЗНЫЙ ТРЕНИНГ!!!

Миниатюры

  • 3_63572.jpg
  • 004tetsu01.jpg

#363
vikk
Отправлено 17 марта 2010 - 11:20

vikk

    могиканин

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 293 сообщений
  • Имя: как звать? - голосом)))
  • Пол: Мужчина
  • Город: Эстония
279a89a496b2.jpg

#364
AnatolyR
Отправлено 28 марта 2010 - 02:03

AnatolyR

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 505 сообщений



#365
OldBoy
Отправлено 29 марта 2010 - 08:31

OldBoy

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 404 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: -
Old school is the best school.

Миниатюры

  • 47.jpeg
  • 50.jpeg
  • 448.jpeg
  • 837_540_788.jpeg
  • 848_501_854___198.jpeg
  • 903.jpeg
  • 930_523_865.jpeg
  • 999.jpeg
  • 8001.jpeg
  • DOUGYOUNG.jpg
  • Jim_Cash.jpeg
  • Rick_Weil.jpeg
  • Ted_Arcidi.jpeg

#366
лангобардыч
Отправлено 02 апреля 2010 - 10:57

лангобардыч

    ❼❼❼

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 532 сообщений
clap_1.gif

Миниатюры

  • 2295603323_0f791cc490_b.jpg

#367
Фантом
Отправлено 04 июня 2010 - 09:43

Фантом

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 522 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: .
глянул в Около индейские разговоры и одна видюшка напомнила эту тему. вобщем подымаю её наверх.
Михалы4

Quote

Приветствуются фото ржавых силовых рам, мрачных подвалов и прочей брутальщины.

отягощение для становой jump1.gif
aral1.jpg
кач за решёткой
zona3.jpg

#368
Nope
Отправлено 04 июня 2010 - 10:03

Nope

    Zaregistered

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 981 сообщений
Кач в стране генетических мутантов...

Yep!@

Сообщение изменено: Vukiч (04 июня 2010 - 10:09)

#369
Фантом
Отправлено 04 июня 2010 - 10:08

Фантом

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 522 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: .
Vukiч

Quote

Кач в стране генетических мутантов...

<embed src="http://www.metacafe....tness_club.swf" width="400" height="345" wmode="transparent"></embed>

а где кач confused_1.gif

#370
Nope
Отправлено 04 июня 2010 - 10:10

Nope

    Zaregistered

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 981 сообщений
Фантом

Фантом:

а где кач


Уже поправил. F5.

#371
Autokratic
Отправлено 04 июня 2010 - 10:13

Autokratic

    Решил собраться с мыслями. Ни одна мысль на собрание не пришла..

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 192 сообщений
ппц там нигер сисястый...

#372
макс74
Отправлено 29 октября 2010 - 02:13

макс74

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 921 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
типа щас дома так, ржавости мало

#373
Фантом
Отправлено 31 октября 2010 - 03:19

Фантом

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 522 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: .
strong_men_belarus_39.jpg
strong_men_belarus_43.jpg
strong_men_belarus_24.jpg
большие дяди. возникает вопрос: как же они тренируются??? ответ ниже...
IMG_2134.jpg
IMG_2132.jpg
...дропом пяти ступенчатым!!! guru.gif biggrin.gif
и немного о прогулке фермера
img_4257e.jpg
Conner_FarmersWalk.jpg
photo171.jpg

#374
tdk
Отправлено 31 октября 2010 - 03:35

tdk

    африканыч

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 857 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: KLD
цифирки "стописят" - эт ограничение скорости? confused_1.gif

#375
Фантом
Отправлено 31 октября 2010 - 03:40

Фантом

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 522 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: .
tdk

tdk:

цифирки "стописят" - эт ограничение скорости?

lol.gif ааааа, так они ещё и спринтеры!

#376
roma2
Отправлено 09 ноября 2011 - 02:54

roma2

    Чатланин Уэф

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 032 сообщений
  • Имя: Уэф
  • Пол: Мужчина
  • Город: г. "Трех шурупов", Планета Плюк, 215 в Тентуре, галактика Кин-дза-дза в Спирали
Наш ответ Филаретову :)

#377
roma2
Отправлено 09 ноября 2011 - 06:25

roma2

    Чатланин Уэф

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 032 сообщений
  • Имя: Уэф
  • Пол: Мужчина
  • Город: г. "Трех шурупов", Планета Плюк, 215 в Тентуре, галактика Кин-дза-дза в Спирали
http://www.youtube.c...e&v=sZ7ULxfVwsY

#378
макс74
Отправлено 26 марта 2012 - 12:25

макс74

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 921 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Размещенное изображение такой гриф кто помнит?
купил недавно за полторы-) с блинами
Размещенное изображениеРазмещенное изображение а это типа до оттирания вдш-кой-)

#379
Goldberg
Отправлено 26 марта 2012 - 02:09

Goldberg

    Fear of the dark

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 908 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Донецк
макс74,
конечно, в старом зале был, там вообще много чего было. Помню был даже вот такого типа:
_____/---------\_____
нигде больше его не встречал, видел, разве что, в каком то старом советском видео про ТА

#380
-VADOS-
Отправлено 21 января 2013 - 12:44

-VADOS-

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 17 989 сообщений
  • Имя: Влад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Украина

Не ржавое, но железо))

537266_10151343692784710_1822426618_n.jpg


#381
-VADOS-
Отправлено 11 апреля 2013 - 08:59

-VADOS-

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 17 989 сообщений
  • Имя: Влад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Украина

482652_10152744825360370_298175675_n.jpg
 


Вернуться в УПРАЖНЕНИЯ И МЕТОДИКА ТРЕНИРОВОК

0 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → БОДИБИЛДИНГ И ФИТНЕС
  3. → УПРАЖНЕНИЯ И МЕТОДИКА ТРЕНИРОВОК