674 ответов в этой теме

[demonskl]

На кубке Новосибирской области собрал 1 разряд в весовой 75. Потихоньку буду готовитьсмя к уровню КМС.

[)(ищНик]

я КМС у меня майка титан фури, без майки я 145 жму, в майке 175(вешу 80 кг), перед соревнованиями за 3 недели добавляю только жим к бревну без майки. негативы не делаю. Хочу купить либо INZER RAGE X, либо ТИТАН KATANA, подскажите что лучше?

Сообщение изменено: )(ищНик (25 апреля 2009 - 11:32)

[BELEGOND]

Хочу купить либо INZER RAGE X, либо ТИТАН KATANA, подскажите что лучше?

не знаю.Но катана более популярная среди лифтеров.Часто у кого видел её

[Седьмой]

не знаю.Но катана более популярная среди лифтеров.Часто у кого видел её

потому, что самая пожалуй жесткая (ипф/фпр), но если резалты небольшые (а 175 это очень и очень немного), лучше взять рыжик. он помягче. да и попроще в использовании (не ломает так сильно). а когда двушку перейдешь, тогда и о катане можно задуматься (имхо)

[)(ищНик]

у нас в зале есть парень который при весе 79 жмёт 140, при этом он умудряется влезать в тиан катана 38 размера!, и в ней жмёт 170, прибавка практически такая же как и у меня в титан фури. какое значение имеет точка в 200 кг?

[Седьмой]

какое значение имеет точка в 200 кг?

сужу по себе и тем, кто с нами тренируется, я в инзере спокойно и 160 опускаю (48разм.) при максимальном 185, а в катане (46разм.) и 175 на 10см.брусок даже рядом не ложится... возможно все дело в комплекции и размере майки, понятно, что есть разница между весом до 80кг и свыше сотни, а двушка просто как некий ориентир (весьма условная цифра)
зы: я видел как в катане и 120 жмут, правда мухачи.

[koka84]

На Украине собрал норматив мсмк без экипы - 650 (230 170 250), в экипе лучшая сумма 760 (мсмк 815кг)

[)(ищНик]

koka84
в какой категории? до 82, 5 МСМК 820 кг

[koka84]

Так я в IPF не выступаю... По нормативам IPA 815 МСМК в категориии до 90 кг. У вас видать по жестче будет!

[Ems]

1й по армреслингу, офтоп

[Ernesto]

С удивлением сегодня посмотрел нормативы по жиму лежа AWPC-Россия
(Безэкипировочный дивизион)

Кат. МСМК МС КМС I II III
52 110 95 82.5 72.5 65 57.5
56 122.5 105 92.5 80 70 62.5
60 132.5 115 100 87.5 77.5 67.5
67.5 150 130 115 100 87.5 77.5
75 162.5 140 125 110 97.5 85
82.5 172.5 150 132.5 115 102.5 90
90 180 155 137.5 120 107.5 92.5
100 187.5 162.5 142.5 125 110 97.5
110 195 167.5 147.5 130 115 100
125 202.5 175 155 135 120 105
140 207.5 180 157.5 140 122.5 107.5
+ 140 212.5 182.5 162.5 142.5 125 110

и сделал для себя маленькое открытие.
Оказывается ,норматив MС в категории 110 кг я сделал (с огромным запасом и без "компота") несколько лет назад.
Норматив MСМК (195 кг) не выполнял т.к. не не было инфо.
Но 190 жал ещё 2 года назад.

P.S.дневники тех времён

Прикрепленные изображения

• 
• 
• 
• 

Сообщение изменено: Ernesto (15 июня 2009 - 07:14)

[Bizon23]

Ernesto
Жим на тренировке и жим на соревнованиях могут немного отличаться.... и поверь не в лучшую сторону...
у меня разница 20 кг в экипировочном жиме

[Ernesto]

Bizon23

я понимаю,никогда не стремился к соревнованиям всё делал в удовольствие.
Просто попала информация на глаза и я её сравнил.

[Bizon23]

всё делал в удовольствие.

вот это правильно маладца
А иначе зачем заниматься то, если не доставляет удовольствие сие занятие )))

[)(ищНик]

Ernesto
какие то нормативы заниженные.

[zybrlift]

так это ж без экипы + на МСа обязательно надо ДК пройти иначе не присвоят

[Weber]

Да,нормативы низковаты.Надеюсь,что пока! Я предлагал в свое время вариант на 10 кил в среднем побольше,но не прошло.Зато в троеборье очень даже не кислая безэкипирока.

Ну и по теме: МСМК WDFPF,AWPC,WPC по жиму.Жалко норматива в ИПФ нет)))

[Rossomaha]

Ernesto
Да, нормативы не большие Я сам был удивлён когда увидел, у нас на Украине поболее нормативы ...

Weber
Солидно ...

[al65]

Да и в отдельном жиме лежа по ВПЦ без экипировки нормативы не такие уж маленькие.
В весовой категории до 110 кг МСМК - 227,5 кг. Без экипировки. Пока еще на соревнованиях ВПЦ такой вес не делал.
И сдается мне, что "... если звезды зажигаются, значит это кому-нибудь нужно!"
А иначе чем объяснить такой низкий норматив МСМК до 110 кг в экипировке - всего 250 кг?

ЗЫ:" - Я не "-ЗА!" низкие нормативы, я против обесценивания высоких званий".

[Дядя Вова]

Андрей а ты скажи все как есть!Зачем эта иносказательная манера?

[{ADMIN}]

Да нормативы AWPC-Россия действительно не велики. В ряде весов МС можно сделать не прибегая к аптеке.
Кстати, для развития федерации это не так уж и плохо. Народ, для которого важна корочка, будет выступать активно.

[neandr]

Рома,

там присед кощунственный.......... так что в топку. По жиму разве только.......

По слухам там реальный допинг-контроль. У меня товарищ стремится пожать 165 кг и выполнить норматив МС. Чуть-чуть не хватает.....
А по протоколам последнего жима никто не пожал больше 200, кстати.......... Что символизирует

[Седьмой]

Да нормативы AWPC-Россия действительно не велики.

тогда и в ФПР нормативы тоже невелики, если сравнивать по некоторым весовым, то:
скажем в 100: фпр - 540 и 620 это 1разр. и КМС соответственно, а авпц - 557,5 и 632,5.
в 90-ой категории тоже самое и по прочим если пройтись, т.е. в фпр нормативы частично ниже, хотя ДК там весьма условен до стартов выше региональных, чего не скажешь про авпц, где на каждых соревах 10%, но берут.

[Vadim777]

там присед кощунственный-ты там был ? балаболов таких в топку
я херею с нетовских червей ,начитаються какогото бреда ,и давай умничать

Сообщение изменено: Vadim777 (30 июля 2009 - 10:17)

[neandr]

Vadim777,

Я смотрел видео с приседом мс в AWPC Колотвина........ Как я понял, форум существует, больше чтобы отвести душу.... Больше вы меня здесь не увидите.... Привет семье, кстати.

[Vadim777]

neandr
увидим еще ,видео это фигня(есть искажения ) ,я смотрел приседа в курске в IPF -капец недоседы ,и чего это не значит ,что это прописано в правилах -и это кощунство
есть такое понятие человеческий фактор его еще ни кто не отменял

[al65]

Вова, я ж знаю зачем такие низкие нормативы в экипировочном дивизионе и ВПЦ, и АВПЦ. И ты знаешь, и многие другие знают. Но эти знания у меня - только поверхностные логические догадки. Которые основываются на видимых логических состыковках или "привязках".
1. Наш вид спорта не олимпийский. У нас нет особой нужды "подгонять" сложившиеся нормативы под 4-х летний олимпийский цикл.
2. Федерация ВПЦ - ВПО России не является подотчетной общественной организацией никакой госструктуре, типа Росспорта (налоговая, страховщики и т.д. не в счет). То есть, никто не может запретить самой федерации принимать новые нормативы, хоть повышенные, хоть пониженные.
3. Продажа специализированной экипировки сложившийся бизнес. Со своими "минусами" и "плюсами", но, предполагаю, что "плюсов" больше.
4. Самыми почетными для простого обывателя званиями (из спортивной квалификации) являются звания ЗМС, Элита и МСМК. Но ЗМС нельзя выполнить "по нормативам", "Элита ВПЦ-ВПО" - очень сложное и хлопотное дело для очень многих, и для меня. Что остается самым востребованным званием на сегодняшний день? Правильно - ЧЕМПИОН МИРА!!!
Теперь вопрос - зачем делать нормативы МСМК (на примере весовой категории до 110 кг) с разницей в 22,5 кг между экипировочным (250 кг) и безэкипировочным дивизионом (227,5 кг)?
Повышение нормативов было!!! И привело оно к "существенной" прибавке в 10 кг в экипировочном дивизионе (раньше МСМК до 110 - был 240кг)!!! Это много, однозначно!
5. Мне кажется, что я неправильно информирован о том, какую прибавку дает "двухслойка". Если мне она "дала" 60 кг, то это неправильно!!! На сегодняшний момент кем-то выявлено, что "двухслойка" больше 22,5 кг не прибавляет к результату в весовой категории до 110 кг! И не надо много рассказывать о "тонкостях" освоения "двухслойки". Если взять на один размер побольше, да заплатить хорошему тренеру по этой теме 200 - 500 рублей за тренировку в экипе (тренировок 6 - 8), то ваша прибавка будет (наверное!) больше, чем 22,5 кг.
6. Если ближе рассмотреть нормативы АВПЦ в экипе, то, наверное и там есть свои "тонкости" и различия между "Экипой" и "Безэкипой". Но самое главное, там каждый должен платить за присвоение МС и МСМК какие-то дополнительные деньги за допинг-контроль. Почему 5500 рублей? Где проверяют? На какие препараты? Но это уже "чужой монастырь" и я в нем не молюсь!

Если есть еще люди, которые считают себя разбирающимися в незамысловатых тонкостях пауэрлифтинга, и в частности - отдельно взятого жима лежа ВПЦ - ВПО, то пусть они скажут (подсчитают) - какая разница между столь широко обсуждаемыми абсолютными мировыми рекордами в отдельном жиме лежа в экипировке и безэкипировки?

Все сказанное выше - всего лишь высказанные вслух личные догадки, никак не претендующие на правду (газету ).
Повторяюсь о том, что есть для меня такое понятие, как "Силовая культура нации", и от руководителей любого звена, от выступающих спортсменов, от самих зрителей зависит то, какое отношение (уважение или насмешка, например) будет у людей моей страны к рекордам, к чемпионам, к званиям и т.д. То есть мы все можем поддерживать принципы и традиции, которые создавало предыдущее поколение силачей, можем и должны улучшать общую культуру населения нашей страны в силовых традициях спорта.
И наступают такие моменты в жизни каждого из нас, когда приходится открывать рот и брать на себя ответственность за сказанное, боясь или не боясь последствий. Ибо потом наступят последствия за молчание. А исправить ситуацию уже будет очень сложно. И уже сейчас "обыватель" порой откровенно смеется в телевизор, где сильные люди выставлены какими - то уродами. А я раньше думал, что Власов, Алексеев, Ригерт и другие - это особенные люди!
Ничего страшного - просто теряем культуру силового спорта в нашей стране!
Как то так.

С уважением, Андрей Лучков.

ЗЫ: "- Я уже испытал на себе, что значит, когда над твоим исполнением чувства долга, присяги иронизирует и осуждает вся страна. Ничего страшного, мы еще живы, просто теперь молодежь не хочет идти в армию. Даже на один год!"

[nashmir]

" {ADMIN}
сообщение 29.7.2009, 22:17
Сообщение #381
VIP Роман Джабелов

Администратор

Да нормативы AWPC-Россия действительно не велики. В ряде весов МС можно сделать не прибегая к аптеке. smile.gif
Кстати, для развития федерации это не так уж и плохо. Народ, для которого важна корочка, будет выступать активно."

AWPC и есть соревнования тех. кто не должен прибегать к аптеке.
Для присвоение звания допингконтроль ОБЯЗАТЕЛЕН.
МС и МСМК в АВПЦ очень мало, гораздо меньше, чем в ВПЦ..........

[Катанович]

Пока выполнил МС в жиме АВПЦ в категории до 90. В майке пожал на МСМК, но уровень соревнований не тот, чтобы присвоить это звание. Тренируюсь дальше, хочу большего.

[Седьмой]

Пока выполнил МС в жиме АВПЦ в категории до 90. В майке пожал на МСМК, но уровень соревнований не тот, чтобы присвоить это звание. Тренируюсь дальше, хочу большего.

Андроген?