



глубокие приседы , выпады в Смите , жим платформы одной ногой , бег - широкими шагами , велик - 15-20 км подход , и очень подозреваю- конный спорт причастен тоже , потому что удержаться на лошади без седла - не самое простоеНу как, как ты сделала такую форму задика?) пиши давай!
что за такой метод,ВолоденькаИпать...!!!! Ипатевский метод!
Вот это фитнес!
конечноИногда мне кажется, что я говорю в пустоту.... рельеф и мышцы это основное, на которое уже накладывается произволка и образ, это не конкурс красоты, где ты смотришь исключительно на мордашку смазливую, там ты смотришь на работу проделанную над собой спортсменками.
мышцы+произволка (которая включает образ и так далее).
А пропорции, то есть гармония, она неотъемлема от всего.
Ева, извини, что превратили твой топ в очередное обсуждение по поводу накачанных женщин
все теми же, набор обычныйЭто какими упражнениями вы такой красоты добиваетесь
спасибо,ЛенькаМмм , какая талия
Это Евгеника?????
ЮлькаНовый тандем)
0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых