363 ответов в этой теме

[Domus]

Почему все кричат, что химичить можно начинать только через пару лет натур треннинга когда уже близок к ген. переделу?
Ведь с химией можно гораздо быстрей подойти к этому пределу?Так в чем же смысл?

Нет, я не про постоянные курсы уже с первого года, вот например почему бы раз в год перед летом не устроить себе курс уже на первом году тренировок, чтоб летом выглядеть человеком?
И так раз в год перед летом устраивать небольшие курсы, чем это плохо?

Никто не кричит. Это дело сугубо твое личное и здоровье твое.

[Arik]

из прочитанного , сугубо личный вывод : рано курсить глупо,потому что человек толком не научился чувствовать собственное тело и попадать в мышцу , возможно , с правильным питанием тоже не дружит ... в результате - будет телепаться,как карандаш в стакане , от курса до курса
имха,разумеется

[Azimut]

потому что человек толком не научился чувствовать собственное тело и попадать в мышцу

О_о вынес мозг, расшифруй плиз.

[icraic]

У меня есть наглядный пример человека, который курсанул первый раз на третьем месяце после начала тренировок: прибавка в весе была 5 кг после 6 недель турика, показатели в жиме/приседе/становой были очень незначительными, через 2 месяца набранный вес ушел практически полностью. Сейчас этот парень на сушке, стаж тренировок - 1 год, через неделю садится на болдашку, думает добавить еще винстрол, свято верит, что сможет с этим на раз пожать 100 кг. Со стороны это все выглядит и смешно и грустно одновременно, прекрасно понимаю, что новички верят, что с фармой можно не пахать, не имеет значения, чувствуешь ты свое тело, знаешь ли тонкости и особенности своего тела, чтобы достичь результат. Потому я считаю, что курс на старте тренировок практически всегда бестолковый, надо научиться трироваться и влиться в режим, изучить вопрос с фармой как можно лучше и только после этого принимать хоть какое-то решение.