178233 ответов в этой теме

[AnatolyR]

ни рук ни плеч ни груди ни спины

тело 12 летнего подростка

[Архимед]

Очевидно, мастер пал жертвой всем известного, но от этого не теряющего своего мистицизма парадокса.

Когда смотришь на свое отражение в зеркале и видишь красавчика, а потом фотографируешь собственное отражение и видишь что-то ужасное)))

Просто он в силу своего затворничества не в курсе этого феномена

Солипсизм набирает обороты... Ну и об этом я писал ещё в феврале:

 

При 70 кг он будет выглядеть, как ранее при 80 кг, поскольку все мышцы слил, и восстановить их приседаниями и 5-ю подтягиваниями в подходе без веса, в возрасте под 40 лет, - не выйдет дело. Он мог бы вернуться к нормальным тренировкам, тогда надежды на "мышечную память" могли бы иметь место, с поправкой на старение. А так - будет просто плавное ожирение, и выдумывание на ходу новых "теорий", чтобы оправдать отсутствие Видухи. Всё это уш проходили, и это повторится снова. Великое Колесо Преднакопа продолжит своё бессмысленное и беспощадное вращение, толкаемое слабеющими лапками крысобелки из мультика "Ледниковый период"...

[rihad]

OldBoy, на других ниже вес, там я больше т.к. меньше. Сейчас речь только о золотоэрно-лайт-говновесовых 60.0кг и их последующем рекомпозе.

[rihad]

ни рук ни плеч ни груди ни спины

тело 12 летнего подростка

Смайл 95%-ника. Ваши результаты без кимла - результаты 95% переедающих людей.

[rihad]

Fortnite, этот эфедринчик пусть покажет пережорную фотку до кимла. У меня мощнявый мужской кор.

[lowlife-77]

+ 6-7 кг жЫра "примерно"©. Прибавил с 56 до 60 кг, и атрофировалась имевшаяся мускулатура (ну килограмма 2-3, наверное). Система!

всё по преднакопу! Объём нагрузок стал больше, став меньше. Если раньше Рихад проводил в зале полтора часа за тренировку, то теперь ему достаточно 15 минут в день. Мастер велик своими способностями!

[lowlife-77]

ни рук ни плеч ни груди ни спины тело 12 летнего подростка

и только размер талии выдавал в подростке задержавшегося в своём физическом развитии зрелого мужчину.

[OldBoy]

на других ниже вес, там я больше т.к. меньше. Сейчас речь только о золотоэрно-лайт-говновесовых 60.0кг и их последующем рекомпозе.

Вопрос - а зачем? Зачем сильно ухудшать видуху ради каких-то цифр на весах?

[rihad]

Вопрос - а зачем? Зачем сильно ухудшать видуху ради каких-то цифр на весах?

Для проверки рекомпоза. Часть интересов.

[Архимед]

Fortnite, этот эфедринчик пусть покажет пережорную фотку до кимла. У меня мощнявый мужской кор.

60-килограммовый "Видухер"©.

70-килограммовый алкоголик (разница в росте 3 см). Да, это всё бронхолитин и винишко...

всё по преднакопу! Объём нагрузок стал больше, став меньше. Если раньше Рихад проводил в зале полтора часа за тренировку, то теперь ему достаточно 15 минут в день. Мастер велик своими способностями!

У пятиклассников в школе, на уроках физкультуры, нагрузка серьёзнее, чем у него, на его "тренировках". Чего можно было ожидать?

[rihad]

Не обращай внимания на этих завистников , главное что тебе твой внешний вид удовлетворяет . Только в Марвелл пожалуйста не надо, хотя ... ))

Внешний вид промежуточный для его обреаливания. Так чтобы фоткаться было не стыдно периодически для отображения неминуемого прогресса.

[swistl]

У пятиклассников в школе, на уроках физкультуры, нагрузка серьёзнее, чем у него, на его "тренировках". Чего можно было ожидать?

а перенос пакетов из маркета?
А дрыгать ножкой стоя при просмотре камеди?

[rihad]

В приседах можно вставать с вертикальной спиной, а можно под наклоном. Смайл лифтера-абсолютника. Сегодня попробовал по лестнице подниматься почти с вертикальной спиной! В приседе тоже стараюсь, хотя бы начало сета. По ощущениям с вертикальной спиной больше квадры работают, с наклоном больше зад и бицепсы бедер.

[aid]

У меня мощнявый мужской кор

 

Если мощнявый, то надо говорить не мужской кор, а кор мужчинки.

[aid]

OldBoy, на других ниже вес, там я больше т.к. меньше. Сейчас речь только о золотоэрно-лайт-говновесовых 60.0кг и их последующем рекомпозе.

Покажите, пожалуйста, Рихаду эти фотки и спросите, почему раньше на 60.8 он выглядел лучше, чем сейчас на 60.3?

 

[aid]

Для проверки рекомпоза. Часть интересов.

И опять - за другими Рихад интересов не признает. Сечнявости у него сейчас никакой нет, но это не мешает ему высокомерно отзываться о других в плане рельефа.

[rihad]

Думаю подключить преднакоп наклонных отжиманий со жгутами, как раньше делал. А то на ширы два упра, а на грудные и плечи с трицепсами только одно. Просто такие горизонтальные или верхние жимы боль причиняли в плече периартритном почти год как. В понедельник попробую слегка начать, если будет терпимо - буду делать, так быстрее заживет. Только подтяги с брусьями будут основными упрами идти, первыми, а эти потом дома. Раньше быо наоборот, подтяги с брусьями делал после домашних упров. Наклонные отжимания дадут больше рекомпоза грудным под другим углом, чем брусья, и прессу.

Сообщение изменено: rihad (27 апреля 2019 - 02:58)

[Serhio Ulinado]

Покажите, пожалуйста, Рихаду эти фотки и спросите, почему раньше на 60.8 он выглядел лучше, чем сейчас на 60.3?
 

Да он ответит - свет, хует, миньет....
Страус хуев!
И ведь как, сука, не хочет правде в глаза посмотреть!
И этот его иппучий игнор, когда адекватные люди просят кого-то показать долбеню, что он есть на самом деле!

[Pandora]

Рихад, зацени какие плакатики нашла в закромах! И зал не нужен! Все для суровых мужских подходов!

[swistl]

Рихад, зацени какие плакатики нашла в закромах! И зал не нужен! Все для суровых мужских подходов!

8EY9_Jom848.jpgZaMVGu5LW1Q.jpg4ON8IC7xxRY.jpg

 

с этими плакатиками в дополнение к мощнявому кору мастер накачает огромную жопу))

Сообщение изменено: swistl (27 апреля 2019 - 03:47)

[Pandora]

с этими плакатиками в дополнение к мощнявому кору мастер накачает огромную жопу))

это же великолепно) ему как раз 1января на аватарку в стрингах фоткаться)

[lowlife-77]

это же великолепно) ему как раз 1января на аватарку в стрингах фоткаться)

тебе мало того, что  уже есть? Или хочешь ещё больше жыра? ))) Fat of Rihad.

[rihad]

Pandora, присед (на первой картинке №3) люблю, а вся остальная экзотика камасутровская не по мне. Стандартные хардкорные подтяги, гребля жгутов, брусья, отжимания, приседы все это покрывают.

Сообщение изменено: rihad (27 апреля 2019 - 04:24)

[rihad]

это же великолепно) ему как раз 1января на аватарку в стрингах фоткаться)

Не, у меня будет видуха, готовьте попку )

[terminalX]

У Рихада торс по формам Леврона напоминает. Если б курсил и злоупотреблял быдлобелком, мог бы сравняться с его формой 2016.

[Serhio Ulinado]

Рихад, зацени какие плакатики нашла в закромах! И зал не нужен! Все для суровых мужских подходов!
8EY9_Jom848.jpgZaMVGu5LW1Q.jpg4ON8IC7xxRY.jpg

На плакате руки грудь 1-е упражнение 2 мужика фу гадость делают...

[aid]

Не, у меня будет видуха, готовьте попку )

Интересно, как это можно будет установить, если все будут видеть по фото, что видухи нет, а Рихад будет говорить, что фото не передает реал?

[sandwolf77]

Интересно, как это можно будет установить, если все будут видеть по фото, что видухи нет, а Рихад будет говорить, что фото не передает реал?

кстати,да. похоже, итог конкурса уже известен.