19760 ответов в этой теме

[Avaks]

Нет, ты просто вычитаешь 15 кг из моего жима))) И обсираешь присед Саши, который он не выставлял на твое суждение. Ты накопал его техническую съемку, предназначенную тренеру, вытащил на публичное обозрение и решил постебаться. Предлагаю поменять ник на Мр. Плинтус.

Как там у Лины с травмами? Лечение идет успешно. Желаю быстрого выздоровления!

Сообщение изменено: Avaks (10 апреля 2019 - 11:42)

[crossfitmen]

от освещения зависит еще

Те блины, что подвязаны к гирям, ты говорил весят по 10. Тогда гири чё по 22?

Ты сходи в зал и сними видос с нормальной штангой, которую ты лёжа жмёшь и швунгуешь. Тогда все поверят. А вся эта домашняя киношка с левыми штангами - полная хрень.

[MrCherdak]

А ты в самом деле считаешь, что это результат, особенно для гиревика, и что у тебя хорошая техника?))

1) я не гиревик. 2) техника не очень - выполнял впервые

17 лет с весом +- 75 кг я брал на грудь и жал 90 кг. Доказать не могу, конечно)

вот именно на ТА жиме ты и наебнул спину скорее всего. там отклонение корпуса на 90градусов назад идет

[MrCherdak]

Нет, ты просто вычитаешь 15 кг из моего жима)))

нет. даже порой прибавляю

И обсираешь присед Саши, который он не выставлял на твое суждение. Ты накопал его техническую съемку, предназначенную тренеру, вытащил на публичное обозрение и решил постебаться.

если человек выложил видео во всеобщий доступ,он должен быть готов к конструктивной и не очень критике. и к стебу тоже.

[MrCherdak]

Те блины, что подвязаны к гирям, ты говорил весят по 10. Тогда гири чё по 22?

к каждой гире примотано по 3 блина - 5кг,  2.5кг и 0.5кг

[Avaks]

тоже.

Охота тебе с приматыванием возиться.

Шнур идет от одного края ручки гири и обматывается через диски и к другому краю ручки.

Эстетичнее.  Мы же эстеты. НКК

 

Да и надежнее.

Сообщение изменено: Avaks (10 апреля 2019 - 11:58)

[Letxhik91]

Недавно тут посмотрел)

[Anatolii]

1) я не гиревик. 2) техника не очень - выполнял впервые вот именно на ТА жиме ты и наебнул спину скорее всего. там отклонение корпуса на 90градусов назад идет

Спину я наебнул в 43 года на стройке) И наебнутая спина была восстановлена и позволяет тянуть 250 и приседать 225, а не служит отмазкой и "противопоказанием" к приседу и тяге))

Сообщение изменено: Anatolii (10 апреля 2019 - 01:25)

[crossfitmen]

к каждой гире примотано по 3 блина - 5кг,  2.5кг и 0.5кг

Тыж недавно втирал, что синие блины 10кг. Да и размер такой же, как на штанге 100

[Letxhik91]

Охота тебе с приматыванием возиться.
Шнур идет от одного края ручки гири и обматывается через диски и к другому краю ручки.
Эстетичнее. Мы же эстеты. НКК

Да и надежнее.

Зачем тогда вообще гири. Резинки наше всё

[MrCherdak]

Охота тебе с приматыванием возиться. Шнур идет от одного края ручки гири и обматывается через диски и к другому краю ручки. Эстетичнее.  Мы же эстеты. НКК   Да и надежнее.

скотчем проще примотать. так все на ютубе делают. шнурок не даст жесткости - будут дрягаться диски

[Avaks]

Зачем тогда вообще гири. Резинки наше всё

А причем тут Ваши прозервативы? Надеюсь хотя бы не использованные.

[Avaks]

скотчем проще примотать. так все на ютубе делают. шнурок не даст жесткости - будут дрягаться диски

Скотч всё обмажет.

Делал шнурком и было жестко. Так же под дно. Инженерный подход.

Единственно не могу вспомнить для чего и что далее. Весьма давно было.

Сообщение изменено: Avaks (10 апреля 2019 - 12:09)

[Pandora]

Так это у тебя Пандора гриф, сколько ты на него не навешиваешь дисков, весит 20 кг.
Да еще и давит и давит, гад железный!
 
Никакого снисхождения к девушке и уважения к супервайзеру.

ты меня с собой не путай. Если считать не умеешь, то я тут не причем

[Avaks]

ты меня с собой не путай. Если считать не умеешь, то я тут не причем

Пандора , что у тебя гриф переменной величины? Вес меняется.

Огласи цифры от сих и до сих.

[MrCherdak]

Рок2. Ты уже утомил меня своими причитаниями) у меня 4 диска по 10кг некрашеные , 2 по 10 синие, 4 по 5кг синие, 4 по 2.5кг синие, 4 по 1.25кг синие, гайки по 0.5 кг синие 6 штук, 2 диска жёлтые обрезиненных по 2.5кг, гриф штанги - 7.5кг , гантельные грифы по 1.5кг. И всё. На штангу максимум умещается 103.5кг

[MrCherdak]

Онотолей, спина восстановлена не полностью. По фронт приседу с гантелЯми было видно.

[MrCherdak]

Авакс, гриф у Пандоры нормальный, но диски в фунтах. Она думает что повесилась двадцатки, а на самом деле они по 9кг.

[crossfitmen]

, я твой швунг показал знакомому МС по ТА, он сказал слабо верится в 81кг

[MrCherdak]

Да, там не 81, а скорее всего 81.5-81.8, тк блины по 2.5 весят больше

[MrCherdak]

Прикол)) штанга полностью самодельная за исключением конечно же желтых дисков. Некрашеные десятки я сам лично точил.

[swistl]

Пиздит чердак)) При швунге 81+, 1ПМ жима должен быть прилично больше 100, не?

а у него еще "тяжелый" жим че-то там 50х3х10

Все показатели между собой не вяжутся, мне кажется

[Silovichok]

,
Ждём присед 150 с этой штангой))

Аж бутером поперхнулся ))))). Далее тяга в 200 не разбирая ))))

[Silovichok]

Прикол)) штанга полностью самодельная за исключением конечно же желтых дисков. Некрашеные десятки я сам лично точил.

Может снял много при обработке?

[MrCherdak]

Шерлок Холмс собственной персоной - ыцшыед сигизмундович

[MrCherdak]

Рок2, чем объяснил мс по та своё недоверие?

[Честер]

выходит, что Пандора сильнее Чердака?

[Anatolii]

Пиздит чердак)) При швунге 81+, 1ПМ жима должен быть прилично больше 100, не?

а у него еще "тяжелый" жим че-то там 50х3х10

Все показатели между собой не вяжутся, мне кажется

Жим стоя как-то коррелирует с жимом лежа, если тренируются оба движения. Швунг - мало связан. 

[swistl]

выходит, что Пандора сильнее Чердака?

 

получается так