5600 ответов в этой теме

[antropos]

Evgeny Mishin, Про мотивацию понравилось.Возьму на вооружение,но для работы у себя.Спасибо за правильные слова.

[Evgeny Mishin]

....

Миниатюры

• 

[zmaxim]

Прикольный messages!!! Особенно мне понравилось "... я днег дам)", т.е. он правильный пацан, не просто просит болденон прислать, а еще его и оплатит

[zmaxim]

Евгений проконсультируйте пожалуйста, сам не дойду своим скудным умишком:

1. Никак не могу "поймать" задние дельты. Смотрел ваше видео, пробовал повторить, но все равно не чувствую. некоторые советуют выводить локти вперед, брать небольшой вес и т.д. Вопрос: какой вес гантелей должен быть, куда отводить локти, насколько высоко поднимать гантели и какой должен быть наклон туловища?

2. Отстает правая часть тела (имеется ввиду меньше левой). Особенно дельта (средний и задние пучки), бицепс и трицепс и широчайшая. Как исправить? Посоветуйте

[ale2x]

По медицински да ( когда идет профилактика на поднятие тестостерона при различных заболеваниях когда нужны аналогические стеройды) но по наращиванию массы нет

Хм...сохранил в отдельный файл. Жень, чтобы вокруг да около не ходить, если планируемый курс 500 энка и 250 деки, как грамотно рассчитать то количество дней, через какое ставить инъекции?(загрузками не пользуюсь). Раньше всегда делал раз в неделю по воскресеньем, а давеча задумался.

Он забыл дописать про автограф

Как там у вашего друга Grega дела, есть новые победы?

[Evgeny Mishin]

Евгений проконсультируйте пожалуйста, сам не дойду своим скудным умишком:
1. Никак не могу "поймать" задние дельты. Смотрел ваше видео, пробовал повторить, но все равно не чувствую. некоторые советуют выводить локти вперед, брать небольшой вес и т.д. Вопрос: какой вес гантелей должен быть, куда отводить локти, насколько высоко поднимать гантели и какой должен быть наклон туловища?
2. Отстает правая часть тела (имеется ввиду меньше левой). Особенно дельта (средний и задние пучки), бицепс и трицепс и широчайшая. Как исправить? Посоветуйте

1.Вес нужен такой чтобы можно было выполнить 15 повторов в первом подходе локти держи чуть согнуты вперед, спина почти паралельна полу.Делай на 2-3 повтора больше на отстающую часть через какое то время можно будет добавить вес отягощений на отстающую часть

[Evgeny Mishin]

Хм...сохранил в отдельный файл. Жень, чтобы вокруг да около не ходить, если планируемый курс 500 энка и 250 деки, как грамотно рассчитать то количество дней, через какое ставить инъекции?(загрузками не пользуюсь). Раньше всегда делал раз в неделю по воскресеньем, а давеча задумался.

Он забыл дописать про автограф
Как там у вашего друга Grega дела, есть новые победы?

Что такое Энка , Энантат? Greg is competing at the Nationals in november

Сообщение изменено: Evgeny Mishin (12 марта 2013 - 05:03)

[ale2x]

Что такое Энка , Энантат?

Да, тестостерона энантат

[Evgeny Mishin]

Да, тестостерона энантат

Энантат по 250 мг -понедельник, четверг, Дека -по 125 мг понедельник, четверг

[Evgeny Mishin]

Спрашивайте все вопросы в колонке мои консультации что бы порядок был. Спасибо.

[ale2x]

Спрашивайте все вопросы в колонке мои консультации что бы порядок был. Спасибо.

Женя! Спасибо.

[Evgeny Mishin]

The Europa pro show

Миниатюры

• 
• 
• 
• 

Сообщение изменено: Evgeny Mishin (14 марта 2013 - 08:42)

[Evgeny Mishin]

Empire of Fitness

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 

[Balda]

Шелестов и Мишин позирую на стравнении Нью Йорк Про

Миниатюры

• 

[RusAK47]

а еще есть фото? по этому шелестов в одну калитку...

[Evgeny Mishin]

а еще есть фото? по этому шелестов в одну калитку...

Есть на МD site тут к твоему сожалению он мне проиграл NY Pro 2009 и в 2010 тоже его даже со мной не вызывали.

[ale2x]

Они со мной едой делились, но я всегда знал что меня ждет в будущем, ностальгии нет я знаю что я буду продолжать свое будущее в России, когда меня спрашивают это вопрос я отвечаю что я и не уезжал, выехал на заработки

Женя, а имеет ли это смысл? Ведь по твоему возвращению сюда, на тебя посыпется столько грязи; да и жизнь в России лучше не становится, штаты однозначно выигрывают в этом плане. Нет желания в Канаду уехать?

[Evgeny Mishin]

Женя, а имеет ли это смысл? Ведь по твоему возвращению сюда, на тебя посыпется столько грязи; да и жизнь в России лучше не становится, штаты однозначно выигрывают в этом плане. Нет желания в Канаду уехать?

Зачем в Канаду если я себя реализовал в Америке, цель была достичь цели приехав в Штаты , еще мой план не выполнен, на счет России просто наблюдай за моей карьерой, ты говоришь грязь дак это горстка слабых людей которые безсмыслено живут , в России много людей любит мня и уважают, все что я делаю конечно это для моей карьеры но я хочу показать своим примером что можно достичь высоты даже если ты и из простых(бедных людей) верой только в сотого себя( не в придуманых Богов на которых большинство молиться)человек сам контролирует свою жизнь.

[Evgeny Mishin]

Filming for AppleGateFarms Tv Commercial Part-2 Dad and Son

 

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

[ale2x]

Зачем в Канаду если я себя реализовал в Америке

В Канаде жизнь лучше, чем в России, имелось ввиду после реализации планов в Америке. В России можно жить в цетральных городах, в регионах и дали - не жизнь, а выживание. Говорю это не просто так, временами командировками бываю в Москве - вижу их ценники на еду/жилье/машины, зарплаты...и соответственно вижу как у нас оно тут. К сожалению в Москве жить выходит дешевле (по питанию и съему квартиры на последних/предпоследних станциях метро), единственное до чего нам далеко (хотя уже нет, цены постепенно подбираются к московским...зп остается такой же) это цена на новострой. Сам сейчас в выборе, толи в Москву перебираться, толи в Торронто уезжать жить.

[Evgeny Mishin]

В Канаде жизнь лучше, чем в России, имелось ввиду после реализации планов в Америке. В России можно жить в цетральных городах, в регионах и дали - не жизнь, а выживание. Говорю это не просто так, временами командировками бываю в Москве - вижу их ценники на еду/жилье/машины, зарплаты...и соответственно вижу как у нас оно тут. К сожалению в Москве жить выходит дешевле (по питанию и съему квартиры на последних/предпоследних станциях метро), единственное до чего нам далеко (хотя уже нет, цены постепенно подбираются к московским...зп остается такой же) это цена на новострой. Сам сейчас в выборе, толи в Москву перебираться, толи в Торронто уезжать жить.

Если больших целей нет только финансовый вопрос то можно в Москве нормально жить , 9 лет назад я заробатывал $6000 в месяц не считая спонсрских денег от друзей это порядка $5000 в месяц, Алексей Веселов хозяин журнала Геркулес тогда нормально поднялся когда я у него гормон сумками покупал, он сразу перелез в хорошее Ауди

[Fisherman1]

толи в Москву перебираться, толи в Торронто уезжать жить.

Вставлю свои 5 центов (коппеек)....

Есть два боооооольших фактора, влияюших на решение...

1. Возрост...
2. Знание языка....

Сообщение изменено: Упоротый Лис (29 марта 2013 - 02:17)

[Evgeny Mishin]

Вставлю свои 5 центов (коппеек)....
Есть два боооооольших фактора, влияюших на решение...
1. Возрост...
2. Знание языка....

Мозг нужен больше ни чего , я ни когда английский не знал, в процессе выучил.

[Fisherman1]

Мозг нужен больше ни чего

 

Абсолютно согласен....

 

Но согласитесь, что знание языка и хорошее образование тоже совсем не лишнее.

[Evgeny Mishin]

Абсолютно согласен....
 
Но согласитесь, что знание языка и хорошее образование тоже совсем не лишнее.

Да все правильно.

[Evgeny Mishin]

The World Gym In Venice Beach in 2006

Миниатюры

• 

[Lexarkk]

Здравствуйте, на прямой скамье какой жим лучше делать со штангой или с гантелями?

[Evgeny Mishin]

Здравствуйте, на прямой скамье какой жим лучше делать со штангой или с гантелями?

В большенстве случаев штанга но бывают люди у которых штанга не идет из за генетического развития то есть плечи или трицепс в этом случае забиоают всю нагрузку,помогают гантели потому что амплитуда может быть разная при опускании, так же при использовании гантелей хорошо развиваеться внутреннея часть груди при работе со штангой так не проработать

Сообщение изменено: Evgeny Mishin (31 марта 2013 - 09:11)

[Lexarkk]

можно ли  cгибание рук со штангой в положении стоя выполнять как силовое ( пирамидкой)?

[Evgeny Mishin]

можно ли  cгибание рук со штангой в положении стоя выполнять как силовое ( пирамидкой)?

Обязательно, я так только и тренируюсь только пирамида это не только силовое но и по наращиванию массы