Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#37951
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 157 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
Прогрессе - в смысле в тренинге.

#37952
Пуня

Пуня

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 474 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Великий Новгород

Я просто хотел сказать, что тренировка хвата вполне себе имеет право на жизнь. Даже если становую лень делать :)

А я и не спорю. Сам "роллингом тандером" баловался.

...Мне теперь над Хиляком и постебаться не моги?  :D



#37953
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

жирок изредка щипаю калипером. Сейчас акцент тупо на прогрессе, с рекомпозом.

кстати насчет складок, в связи с "рекомпозом" какая динамика по ним?



#37954
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

заметил, что вообще всех раздражаю

....мир МАТРИЦЫ чутко следит , чтоб никто ненароком не проснулся от внушения . Если ты начинаешь презирать этот мир и его законы , то АГЕНТЫ  это чувствуют , они как алкаши будто говорят тебе " выпей с нами ! ( поклонись МАТРИЦЕ) , ты шо нас не уважаешь *?? ( ты не поклоняешься нашему образу жизни ?) " .....они вытесняют тебя как занозу ,  гноем своего мышления ...



#37955
Хиляк

Хиляк

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 055 сообщений
  • Имя: Николай
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ленинград-Санкт-Петербург-Москва

Хиляк, к сожалению кроме ежедневных замеров талии и веса другого не веду... ну как, тренировочный дневник есть, жирок изредка щипаю калипером. Сейчас акцент тупо на прогрессе, с рекомпозом.

А прогресс какой? увеличение сухой мышечной массы? увеличение силовых показателей? все одновременно? 



#37956
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 705 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.


...это явный признак духовного роста ....

Гэндальф Серый скоро станет Белым... Но для перерождения нужна схватка с Балрогом. К ней и готовлюсь.

 

Ты даже здесь многих раздражаешь, хотя не все тебя даже в лицо знают. Значит, дело, наверное, всё-таки не в лице.

Гопники кидаются, собаки бросаются, девы лишают своей милости, друзья упрекают в лени и алкоголизме, даже сестра двоюродная высказала недавно по телефону упрёки... Я явно перерождаюсь! В Иную Сущность. Не из этого мира...


Сообщение изменено: Senor (27 февраля 2015 - 02:51)


#37957
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 587 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

кстати, возможно Рихад просто не знает, что такое борьба? давайте ему картинок запостим нормальных.... посмотрит - проникнется, начнет заниматься, сначала дома, с кошками, потом в секцию пойдет!

a7bcb2066d6bd8159a6876673a9.jpg%D0%B1%D0%BE%D1%80%D1%8C%D0%B1%D0%B0-%D0wrestling-holds4.jpgwrestling-holds.jpgdaf334dc-1046-4794-a610-ec87521aa033.JPEwrestling-holds10.jpg



#37958
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

Но для перерождения нужна схватка с Балрогом. К ней и готовлюсь.


..я тоже !....

#37959
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 705 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.

....мир МАТРИЦЫ чутко следит , чтоб никто ненароком не проснулся от внушения . Если ты начинаешь презирать этот мир и его законы , то АГЕНТЫ  это чувствуют , они как алкаши будто говорят тебе " выпей с нами ! ( поклонись МАТРИЦЕ) , ты шо нас не уважаешь *?? ( ты не поклоняешься нашему образу жизни ?) " .....они вытесняют тебя как занозу ,  гноем своего мышления ...

Хорошо как сказал! Поэтично! Главное, чтобы вместо агента Смита домой не постучал участковый Кузнецов, хе-хе.



#37960
Пуня

Пуня

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 474 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Великий Новгород

Главное, чтобы вместо агента Смита домой не постучал участковый Кузнецов, хе-хе.

А если участковый Кузнецов будет лысым, чёрным и в пенсне... и принесёт тебе две марки пилюли?


Сообщение изменено: Пуня (27 февраля 2015 - 02:54)


#37961
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

Хорошо как сказал! Поэтично!


...я замечал , частенько , что даже обычные события и ситуации , при правильном их описании , приобретают довольно много смыслов и обретают глубину и значимость ....я не совсем понимаю почему многие используют для общения шаблоны речи , как будто не знают о великом и могучем ....я частенько себе позволяю , даже в общественных местах выражения типа " сударыня" " не соизволите ли " " прошу нижайше извинить " " милейший"  " премного благодарен " " чудные погоды" ....

#37962
Samuel Wimes

Samuel Wimes

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 621 сообщений
  • Имя: Борис
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воронеж

...Мне теперь над Хиляком и постебаться не моги? 

Ну извини, если грубо получилось, задеть не хотел.

#37963
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 157 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

кстати насчет складок, в связи с "рекомпозом" какая динамика по ним?

Пока не щипал, в последний раз 11% с чем-то ЕМНИП, с тех пор дефицитить вот только возможность начала появляться.  
 

А прогресс какой? увеличение сухой мышечной массы? увеличение силовых показателей? все одновременно?

Прогресс в тренинге, веса/кпш, прогресс по ним уже означает рост мяса рекомпозом.

#37964
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

...люблю русский.......



#37965
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

Прогресс в тренинге, веса/кпш, прогресс по ним уже означает рост мяса рекомпозом.

 

Вот! А когда отмазки лепишь - то "новый вес" это прогресс



#37966
Пуня

Пуня

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 474 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Великий Новгород

Ну извини, если грубо получилось, задеть не хотел.

Да нормально всё получилось ))



#37967
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

........1900 !!!!!!!!!!!!!!!........................



#37968
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 587 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

с тех пор дефицитить вот только возможность начала появляться.


когда есть жратва, то, конечно, дефицитить возможности нету )

#37969
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

ИПАNUTСЯ........



#37970
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 587 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

........1900 !!!!!!!!!!!!!!!........................


но мало фоток и видео )

#37971
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии

Квакин , не расстраивайся , все бабы крутят мужиками....даже 45 - киллограммовые...

не знаю как 45 килограммовые, но моя 50-ти килограммовая жена мною крутит точно  :db:



#37972
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 587 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

M. Kvakin, не знал, что ты женат! поздравляю!



#37973
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

не знал, что ты женат! поздравляю!


...МОГОРЫЧ !!!!!!!............

#37974
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии

M. Kvakin, не знал, что ты женат! поздравляю!

Дык и детей двое )))

Миниатюры

  • DSC_3583.JPG


#37975
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

Дык и детей двое )))

....НА ФОТО ДЕТИ *? ...симпатичные....дочка - на папу похожа! ........



#37976
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 587 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

M. Kvakin, молодец!)



#37977
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

Мальчик слева, наверно старший, уже и накачаться и захимичить успел. 



#37978
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 219 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии

Мальчик слева, наверно старший, уже и накачаться и захимичить успел. 

Жиробас :D



#37979
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

Жиробас


+ эхарь ! на ядрах...

#37980
Мозголомная Брага

Мозголомная Брага

    лошать с галавой в дереве

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 543 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Ничего, что жиробас, они с возрастом израстаются)




25 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 24 гостей, 0 скрытых


    Bing (1)