Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Беременность и тренировки (до и после родов)

* * * * - 7 голосов

  • Please log in to reply
4559 ответов в этой теме

#3751
BEPYHR

BEPYHR

    Кормящая мама. :)

  • Участник форума
  • Pip
  • 961 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Asheville, NC, USA.

Кисти хорошие...вот кто бы мне объяснил, для чего их столько?????я как-то двумя обхожусь :confused_1:

Столько их не надо. Многие из моих мне достались в подарок в наборе или были совсем плохого качества и я потом купила аналогичные получше.

для теней мне обычные аппликаторы кажутся удобнее. Кисти я только для румян и пудры использую)

Кисти должны быть хорошего качества, или лучше без них. Я тоже раньше думала что апликатором лучше, пока меня знакомая не научила ими пользоваться. Теперь я толькко кистями.

#3752
леди икс

леди икс

    инопланетное котэ

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 473 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Московская область

апликатором лучше, пока меня знакомая не научила ими пользоваться

Спасибо! Надо попробовать)

#3753
olja

olja

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 790 сообщений
  • Имя: Olga
  • Пол: Женщина
  • Город: Ronneby/Sweden
давно не писала свое питание сюда :)
сегодня
овсянка 50 гр
молоко0,5% 200 гр
грецкий орех 30гр
миндаль 50 гр
яблоко 150 гр
сыр17% 50 гр
креветки 125 гр
зеленый огурец 180 гр
зеленый салат 150 гр
томат 150 гр
зеленый лук 20 гр
сметана8% 100 гр
клубника 200 гр
килька 80 гр
кокос 30 гр
Всего около 1600 ккал :) еще запас остался на 400 ккал :)

#3754
леди икс

леди икс

    инопланетное котэ

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 473 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Московская область

свое питание


Так всё полезно и вкусно!!!!! а белка не маловато?

#3755
olja

olja

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 790 сообщений
  • Имя: Olga
  • Пол: Женщина
  • Город: Ronneby/Sweden

Так всё полезно и вкусно!!!!! а белка не маловато?

в орехах довольно много белка, ну и на оставшиеся 400 ккал я слопала минтая с зеленью и перед сном еще кефира :yes:

проснулась сегодня рано, наверное организм готовит себя к другому ритму, думаю скоро я опять спать пойду...:)

#3756
VicOly

VicOly

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 319 сообщений
  • Пол: Не определился
  • Город: ...
А нам уже 24 недели :kiss2:
токсикоз прошол, активно набираем вес...радует, что кушать можно все подряд...вес 62 кг. (+7)

остатки былой роскоши...еще могу садится на шпагат

Миниатюры

  • x_89d9b540.jpg
  • P1010391.JPG


#3757
olja

olja

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 790 сообщений
  • Имя: Olga
  • Пол: Женщина
  • Город: Ronneby/Sweden

А нам уже 24 недели :kiss2:
токсикоз прошол, активно набираем вес...радует, что кушать можно все подряд...вес 62 кг. (+7)

остатки былой роскоши...еще могу садится на шпагат


Ааааа класс! еще один пузяка! Здорово!

Нам 34 недели и 5 дней, вес 70 кг (+12 кг!)

фото сегодня в зале :-) пока тренируюсь но блин как же спину ломит!

Миниатюры

  • 547565_3881252038047_1481207494_33415955_1254765804_n.jpg


#3758
koshka

koshka

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 412 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

Нам 34 недели и 5 дней, вес 70 кг (+12 кг!)

Оль, смотри не роди только в спортзале! :yes: А вообще, девченки, смотрю на вас...такие вы молодцы!

#3759
olja

olja

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 790 сообщений
  • Имя: Olga
  • Пол: Женщина
  • Город: Ronneby/Sweden

Оль, смотри не роди только в спортзале! :yes:


гы гы! а что, не плохая идея! ;-)

#3760
BEPYHR

BEPYHR

    Кормящая мама. :)

  • Участник форума
  • Pip
  • 961 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Asheville, NC, USA.
VicOly,
oчень красиво. Там где "до" (беремености), фигурка вообще мечта!

#3761
olja

olja

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 790 сообщений
  • Имя: Olga
  • Пол: Женщина
  • Город: Ronneby/Sweden
Сегодня на контроле у врача проскользнул вопрос "почему это твой вес не растет?" :o ...я немного заволновалась было, но потом измерив наше пузько, она довольна была выросшими см его :wub: и вписав новые данные в таблицу, отпустила нас с миром! :ang:

#3762
BEPYHR

BEPYHR

    Кормящая мама. :)

  • Участник форума
  • Pip
  • 961 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Asheville, NC, USA.

Сегодня на контроле у врача проскользнул вопрос "почему это твой вес не растет?" :o ...я немного заволновалась было, но потом измерив наше пузько, она довольна была выросшими см его :wub: и вписав новые данные в таблицу, отпустила нас с миром! :ang:

Молодчинка!

#3763
Кисёныш

Кисёныш

    ТИТАН ДУХА :)

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 923 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Сочи

остатки былой роскоши...еще могу садится на шпагат

БОЖЕ, КАКАЯ КРАСОТА!!!!!!!!!!!!!!!!!! Пусть беременность теперь только радует, кушай на здоровье!!!!!!!!! :kiss2: вам это точно только на пользу....

фото сегодня в зале :-) пока тренируюсь но блин как же спину ломит!

не перетрудись, переходи на пешие прогулки, хватит тяжести таскать :holiday:

#3764
olja

olja

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 790 сообщений
  • Имя: Olga
  • Пол: Женщина
  • Город: Ronneby/Sweden
Сегодня, легкая тренировка ног в течении часика :-) срок 35 недель и 5 дней :-)

Миниатюры

  • gym1.jpg


#3765
olja

olja

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 790 сообщений
  • Имя: Olga
  • Пол: Женщина
  • Город: Ronneby/Sweden
На массе! :tong:

Миниатюры

  • Desktop3.jpg


#3766
Кисёныш

Кисёныш

    ТИТАН ДУХА :)

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 923 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Сочи

На массе!

красоточка!!!!!) только одно отличие-животик!!! :kiss2: секси-мамочка :kiss2:

#3767
BEPYHR

BEPYHR

    Кормящая мама. :)

  • Участник форума
  • Pip
  • 961 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Asheville, NC, USA.
Да, очень красиво.

Ну, а я опять вступаю в наши ряды. Сегодня узнала что беремена. Ураааа! Срок 12 января. :)

#3768
леди икс

леди икс

    инопланетное котэ

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 473 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Московская область

Сегодня узнала что беремена.

Поздравляю!!!

#3769
olja

olja

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 790 сообщений
  • Имя: Olga
  • Пол: Женщина
  • Город: Ronneby/Sweden

Да, очень красиво.

Ну, а я опять вступаю в наши ряды. Сегодня узнала что беремена. Ураааа! Срок 12 января. :)


Поздравляем! :flowers: :flowers: :flowers: :flowers: :flowers: :flowers: :flowers: :flowers: :flowers:

#3770
Кисёныш

Кисёныш

    ТИТАН ДУХА :)

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 923 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Сочи

Ну, а я опять вступаю в наши ряды. Сегодня узнала что беремена. Ураааа! Срок 12 января.

ВЕРАААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!! Поздравляюююююююю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :funny3: :funny3: :funny3:

#3771
Surf

Surf

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 030 сообщений
  • Имя: 1
  • Пол: Женщина
  • Город: 1
BEPYHR,
поздравляю!

#3772
BEPYHR

BEPYHR

    Кормящая мама. :)

  • Участник форума
  • Pip
  • 961 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Asheville, NC, USA.
Спасибки. :)

#3773
ИННА

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
анекдот:

Двигаюсь без шума,вижу в
темноте,слышу издалека,могу не
спать сутками....я ниндзя?Нет я-
МАМА!!!

#3774
olja

olja

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 790 сообщений
  • Имя: Olga
  • Пол: Женщина
  • Город: Ronneby/Sweden
ох к нам пришло лето, это знаете-ли жаркооооооооооооооооо!!! :o и только сейчас на 9 месяце я поняла что такое отеки! :o

Миниатюры

  • 20maja (14).JPG


#3775
BEPYHR

BEPYHR

    Кормящая мама. :)

  • Участник форума
  • Pip
  • 961 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Asheville, NC, USA.
Оlja, такая хорошенькая. Я раньше мечтала, чтоб ходить беременной с хорошей фигурой, чтоб только животик торчал. Видно мне не суждено. Любуюсь на тебя.

#3776
Кисёныш

Кисёныш

    ТИТАН ДУХА :)

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 923 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Сочи
olja,
Очень красивая..... :kiss2:

#3777
леди икс

леди икс

    инопланетное котэ

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 473 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Московская область

Видно мне не суждено.


А что это за упаднические настроения??????????????? Кем это не суждено???????!!!!!!!! Мы хозяева своих тел, что захотим, то из них и сделаем! :bb:

#3778
olja

olja

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 790 сообщений
  • Имя: Olga
  • Пол: Женщина
  • Город: Ronneby/Sweden
:blush: умеете же вы льстить однако! Но все-равно приятно, спасибо :) сама если честно чувствую себя самой большой среди самых больших в нашей больничке :( Никак не могу свыкнуться что беременность это не топ-модель конкурс какой-то :wacko2: глупая женщина, знаю! :sad1:

#3779
леди икс

леди икс

    инопланетное котэ

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 473 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Московская область

беременность это не топ-модель конкурс

А почему? Беременная женщина не перестает быть женщиной, а, значит, может и должна быть красивой!

#3780
BEPYHR

BEPYHR

    Кормящая мама. :)

  • Участник форума
  • Pip
  • 961 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Asheville, NC, USA.

А что это за упаднические настроения??????????????? Кем это не суждено???????!!!!!!!! Мы хозяева своих тел, что захотим, то из них и сделаем! :bb:

Думаю, что в этот заход уже моделью походить не успею. А следующий не планирую. :)


3 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 3 гостей, 0 скрытых