60406 ответов в этой теме

[oscid]

Видел в зале здоровенного качка
Он вот такое вот делал. Час где-то

Махи 14-1х14
Протяжка 25-1х14
Жим сидя гант 24+24-1х10
Протяжка в смите 30-1х10
Махи 14-1х14
Протяжка 25-1х14
Жим сидя гант 24-1х10
Махи
Протяжка
Жим сидя
Махи
Жим
Махи
Тяга ниднего блока 3х14
Пуловер на блоке 1х14
Разводки в тренажёре 1х14

[Sasho]

oscid, можно узнать что ты за этот час сделал кроме того, что на него пялился?

[swistl]

Видел в зале здоровенного качка
Он вот такое вот делал. Час где-то

Махи 14-1х14
Протяжка 25-1х14
Жим сидя гант 24+24-1х10
Протяжка в смите 30-1х10
Махи 14-1х14
Протяжка 25-1х14
Жим сидя гант 24-1х10
Махи
Протяжка
Жим сидя
Махи
Жим
Махи
Тяга ниднего блока 3х14
Пуловер на блоке 1х14
Разводки в тренажёре 1х14

 

какой-то зверский преднакопщик)

[oscid]

oscid, можно узнать что ты за этот час сделал кроме того, что на него пялился?

В теме АХГ есть отчёт

[AnatolyR]

Если здоровый, что-то делает правильно.
Это последние веяния данной ветки

[Arik]

Так наоборот же- все на фарму потратили, даже членство оплатить не могут...

да чё тратить , тесто недорогое , даже в канадских 10-20 баксов 1мл 250мг ,а в американских и того дешевле должно быть . Это час-два работы на минимальной зарплате
Даже негры могут купить тесто ))

[Grillmaster]

Они здоровые, потому, что делают всё неправильно, то-бишь - не по науке. А те, кто делают правильно, обвешавшись формулами и прочими исследованиями, как правило дрищи

[swistl]

да чё тратить , тесто недорогое , даже в канадских 10-20 баксов 1мл 250мг ,а в американских и того дешевле должно быть . Это час-два работы на минимальной зарплате
Даже негры могут купить тесто ))

Арик, а у вас ответственность за приобретение/хранение есть?

[Arik]

Арик, а у вас ответственность за приобретение/хранение есть?

наверное , мы ж против наркотиков (кроме травки)

[Hosen44]

Если здоровый, что-то делает правильно.
Это последние веяния данной ветки

 

А в нашем зале здоровый кабан больше 40 мин никогда не тренировался..Чето пожмет, чето потянет, отдохнет спокойно- вся тренировка. Но опять же- ни о чем не говорит. Может он 3 раза в день ходил, я хз )
 

Даже негры могут купить тесто ))

И даже спечь из него пирОжки!

[Sasho]

Они здоровые, потому, что делают всё неправильно, то-бишь - не по науке. А те, кто делают правильно, обвешавшись формулами и прочими

порядок бьёт класс

[DimaSem]

Sasho,сколько дней крепатурят мышцы у тебя?

[Sasho]

Sasho,сколько дней крепатурят мышцы у тебя?

какая может быть крепатура при 12 часах тренинга в день?

[DimaSem]

какая может быть крепатура при 12 часах тренинга в день?

ну вот тебе тема для контакта.должны ли быть отставленные боли в мышцах.

[Sasho]

ну вот тебе тема для контакта.должны ли быть отставленные боли в мышцах.

ну это скорее мысль, чем тема. Оставлю для рэндомных мыслей. Если у тебя крепатура, то аминки от Вейдера помогут

[DimaSem]

ну это скорее мысль, чем тема. Оставлю для рэндомных мыслей. Если у тебя крепатура, то аминки от Вейдера помогут

аминки от вейдера на этом форуме имеют совсем другое значение)

[Sasho]

аминки от вейдера на этом форуме имеют совсем другое значение)

чтобы накачать такую руку базуку как у тебя на аватарке, нужны аминки вейдера?

Зы. Напишу про крепатуру все-атаки, появилось больше мыслей.

[DimaSem]

чтобы накачать такую руку базуку как у тебя на аватарке, нужны аминки вейдера?
Зы. Напишу про крепатуру все-атаки, появилось больше мыслей.

нужны жиры от макдональда)

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

чтобы накачать такую руку базуку как у тебя на аватарке, нужны аминки вейдера?

 

........у меня зимой было 47 . В натураху. Я просто жырный.

[Sasho]

........у меня зимой было 47 . В натураху. Я просто жырный.

фейз ещё не требует реквизиты для покупки твоей методики?

[phaze]

фейз ещё не требует реквизиты для покупки твоей методики?

У меня 47 была рука)) я был на пике массы, и смотрелся очень внушительно) залитое мясо! Но смотрелось очень хорошо, не базука.
История в те времена забавная произошла: Я тогда работал в школе и заступился за пацана, которого чмырили одноклассники, дальнему пару советов по жизни и потом спустя годы мне написал мой знакомый тренер, что этот парень записался к нему на пауэрлифтинг, помнит меня и передаёт привет)

[Sasho]

Да уж, тебе же уже говорили, что раньше был более накачан. Потом что-то пошло не так и заболел экстетикой

[phaze]

Sasho, да! Здесь для каждого найдётся совет!

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

фейз ещё не требует реквизиты для покупки твоей методики?

......методика была найдена при раскопках поселений древних Майя . 7 лет самые лучшие шифровальщики работали днями и ночами . Потом , при полной луне , таблички облили мочой племенного быка , с самыми большими яйцами в Ростовской области .

 

Когда моча высохла , учёные обнаружили древнеславянские руны , которые были записаны клинописью. Пришлось вызывать единственного специалиста по клинописным рунам , но , к сожалению по дороге он умер .

 

...........Когда надежда уже была почти потеряна , учёные , совершенно случайно обратились к научному коллективу ЦЕРНа .   Таблички поместили в разгоночные трубы , разогнали до состояния умной пыли , и дали вдохнуть тому самому племенному быку.

 

Двое суток продолжалось ожидание , все с замиранием сердца ждали когда бык начнёт калоиспускание . Для быстрейшего результата , были вызваны китайские массажистки . Массажистки , исполняя древнекитайские священные гимны , массажировали анус гиганта палочками для суши .

 

................Наконец , настал день . Бык начал срать . И срал он английскими буквами . Сначала они падали просто отдельно , но потом начали падать целые слоги . 

 

И как же теперь составить нужное *? Огромный квантовый компьютер обнюхал буквы , что то внутри защёлкало , забулькало , и сначала на экране мелькнуло лицо Шварценнегера , а потом огромными буквами в готическом шрифте появилось сакральное 

 

 

                                ЖРИ . СПИ .ЕБАШЬ. 

[Sasho]

Браво, на этом тему можно закрывать.

[Arik]

......методика была найдена при раскопках поселений древних Майя . 7 лет самые лучшие шифровальщики работали днями и ночами . Потом , при полной луне , таблички облили мочой племенного быка , с самыми большими яйцами в Ростовской области .

Когда моча высохла , учёные обнаружили древнеславянские руны , которые были записаны клинописью. Пришлось вызывать единственного специалиста по клинописным рунам , но , к сожалению по дороге он умер .

...........Когда надежда уже была почти потеряна , учёные , совершенно случайно обратились к научному коллективу ЦЕРНа . Таблички поместили в разгоночные трубы , разогнали до состояния умной пыли , и дали вдохнуть тому самому племенному быку.

Двое суток продолжалось ожидание , все с замиранием сердца ждали когда бык начнёт калоиспускание . Для быстрейшего результата , были вызваны китайские массажистки . Массажистки , исполняя древнекитайские священные гимны , массажировали анус гиганта палочками для суши .

................Наконец , настал день . Бык начал срать . И срал он английскими буквами . Сначала они падали просто отдельно , но потом начали падать целые слоги .

И как же теперь составить нужное *? Огромный квантовый компьютер обнюхал буквы , что то внутри защёлкало , забулькало , и сначала на экране мелькнуло лицо Шварценнегера , а потом огромными буквами в готическом шрифте появилось сакральное


ЖРИ . СПИ .ЕБАШЬ.

никакой эстетики

[DimaSem]

Sasho,ты же любишь растянуть мышцу

Сообщение изменено: DimaSem (02 сентября 2019 - 06:11)

[DimaSem]

[Sasho]

Че за мракобесие, с гантелями на скамье можно нормально растянуть без всяких ковриков

[oscid]

Грудные мышцы просто разорвёт за 3 недели, надо всего-лишь ....