Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Думай! Научный подход в бодибилдинге

* * * * - 72 голосов

  • Please log in to reply
60406 ответов в этой теме

#37561
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan


придёт в зал, без вопросов, скажу для посонов с форума. Я никогда с ним не фоткался, так как для меня он просто чел из нашей качалки)

и вы вместе с первым тренером Грина ,работаете в одном зале тренерами. Потом окажется ,что у тебя клиентов даже больше и так далее

#37562
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan
В топку фото , давай видео , блоггер ты или хто?

#37563
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY
Нет фоток. Вот только так, мимо пробегал. Это 2016 или 2017

#37564
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY
Ввв

Миниатюры

  • 1567186524.jpg


#37565
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan


Ввв

не , это фотожоп

#37566
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

не , это фотожоп

уверен?))) поставишь свою хату?))

#37567
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

уверен?))) поставишь свою хату?))

там просто негр в красных кросах. Только видео может дать уверенность
Пэсэ. Без ракурсов ты очень мелкий , купи у Фейза программу

#37568
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 162 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Сашо, дай, пожалуйста, ссылку на исследование: 

в среднем натурал теряет 28.7% сухой массы тела на диете



#37569
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

Сашо, дай, пожалуйста, ссылку на исследование: 

я завтра с утра вконтакте закину ссылки на все актуальные исследования из статьи по сохранение мышечной массы. Там их много.

#37570
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

там просто негр в красных кросах. Только видео может дать уверенность
Пэсэ. Без ракурсов ты очень мелкий , купи у Фейза программу

я не против быть мелким, отстань)

Загугли грина и увидишь что он негр в красных кросах)))

#37571
DimaSem

DimaSem

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 948 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Миллионник

придёт в зал, без вопросов, скажу для посонов с форума. Я никогда с ним не фоткался, так как для меня он просто чел из нашей качалки)

он тебя арбузом не угощал?)

#37572
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

я не против быть мелким, отстань)

Загугли грина и увидишь что он негр в красных кросах)))

да видел я его кросы) прост решил доебацца немножко

#37573
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 280 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

А я верю. Смотрю ролики буржуйских проф. кочков или стронгов - они в обычных залах с обычными людьми тренятся. Да что там, на уровне нашего масштаба чемпион наших республиканских соревов ББ тренился там же где я. Кстати видел его шагающим на улице - впечатление химического генетика нереальное. Ростом 170-172 где-то но широкий как шкаф.



#37574
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

да видел я его кросы) прост решил доебацца немножко

а почему я так быстро эту фотку откопал? Я её посылал Дамиру из группы мистер Олимпия перед первой олимпией когда он не выступал. Тогда ещё не было понятно будет ли он на олимпии или нет, но я вижу что он уже должен быть в лас Вегасе, а он в бруклине тусит в зале. Послал Дамиру как пруф что Грин никуда не едет)))

#37575
RTR150

RTR150

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 158 сообщений
  • Имя: Евгений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Красноярск

не поверишь, мне парень вчера написал, спрашивает сколько рука. Говорю, ну 42 где-то без пампа. Он: не верю, у меня 45 и смотрится в 2 раза меньше!

Я так и думал, примерно, с учетом роста так и выглядит.



#37576
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 162 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

а почему я так быстро эту фотку откопал? Я её посылал Дамиру из группы мистер Олимпия перед первой олимпией когда он не выступал. Тогда ещё не было понятно будет ли он на олимпии или нет, но я вижу что он уже должен быть в лас Вегасе, а он в бруклине тусит в зале. Послал Дамиру как пруф что Грин никуда не едет)))

кстати, сколько часов в неделю тренируется Грин?

И еще вопрос - в чем смысл тренироваться так жарко одетым?


Сообщение изменено: aid (30 августа 2019 - 08:41)


#37577
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

а почему я так быстро эту фотку откопал? Я её посылал Дамиру из группы мистер Олимпия перед первой олимпией когда он не выступал. Тогда ещё не было понятно будет ли он на олимпии или нет, но я вижу что он уже должен быть в лас Вегасе, а он в бруклине тусит в зале. Послал Дамиру как пруф что Грин никуда не едет)))

такие быки наглухо отбивают желание качаться , я всего пару раз попадал
Ходит , машет чет по хуйне,мечется ...а по факту , здоровый ,как грузовик

#37578
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

кстати, сколько часов в неделю тренируется Грин?

3 часа в нашем зале с утра всякая подсобка, потом вечером идёт на двух часовую силовую в другой зал. Думаю часов 20 минимум в неделю. Но наши натуралы профи тренируются не меньше. По 4 часа в день раза 4 в неделю.

#37579
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

такие быки наглухо отбивают желание качаться , я всего пару раз попадал
Ходит , машет чет по хуйне,мечется ...а по факту , здоровый ,как грузовик

не сравнивай себя с другими. Качаешься для себя или для Инстаграма?

#37580
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan


не сравнивай себя с другими. Качаешься для себя или для Инстаграма?

это совет очевидный , но некоторые мюсли из головы не выгнать

#37581
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 162 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

наши натуралы профи

 

и такое бывает?



#37582
Kaчок

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 21 884 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно

Потому что понимает сказанное на русском языке куёво-

Нет... просто, то что-то, на чем вы общаетесь это не литературный русский.

Но это ваши проблемы... вы сами себя обедняете.



#37583
Kaчок

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 21 884 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно

Почему не родной?

Тому, що я українець...

Вроде по текстам не создается ощущения что русский для Качка не родной.

В Москве у нас никто не переспрашивал откуда мы, но такой вопрос всегда появлялся когда оказывалось, что мы не из России.

#37584
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY
Качок, то что ты украинец, я вычислил по первому твоему сообщению. Я тоже :D И ты явно не центральный, какой-то западный обиженный.

#37585
Kaчок

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 21 884 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно

И ты явно не центральный, какой-то западный обиженный.

Не суди по себе. Это гарантия ошибочного мнения. ;)

#37586
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY

это совет очевидный , но некоторые мюсли из головы не выгнать

ну так мотивируйся тем что я дрыщ!

#37587
Kaчок

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 21 884 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно

ну так мотивируйся тем что я дрыщ!

Повторюсь... не суди по себе.

У меня совершенно иная мотивация и она внутренняя.

А дрыщ ты или не дрыщ не интересно...



#37588
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Человек весит 78 кг, какой у него может быть бицепс?

Ну 40 где то есть, думаю.

У меня 40 стал при весе 90 кг.



#37589
Sasho

Sasho

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 680 сообщений
  • Имя: Олександр
  • Пол: Мужчина
  • Город: New York, NY
Вес это все просто цифры. У тебя может быть маленькая талия, и весь вес на конечностях. Тогда не обязательно много весить. А когда талия как дуб, то конечно вес будет за 90 без причин

#37590
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 162 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Вес это все просто цифры. У тебя может быть маленькая талия, и весь вес на конечностях. Тогда не обязательно много весить. А когда талия как дуб, то конечно вес будет за 90 без причин

повеселил Арчо Моррис в своем анализе - химик ли Блуд. Мол с одной стороны он весит 87 кг при росте 170. Но с другой - у него весь этот вес в руках. Поэтому все нормально - натурал :crazy:




4 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 4 гостей, 0 скрытых