renepjd писал 30 Май 2024 - 13:00:
на правой ноге уже не пройдет сам собойче сразу варикоз?
Прост вены иногда вылазят. На руках тоже такое бывает
Сейчас нет варикоза, прошел походу
IMG_1103.jpeg

renepjd писал 30 Май 2024 - 13:00:
на правой ноге уже не пройдет сам собойче сразу варикоз?
Прост вены иногда вылазят. На руках тоже такое бывает
Сейчас нет варикоза, прошел походу
IMG_1103.jpeg
renepjd писал 30 Май 2024 - 13:00:
че сразу варикоз?
Прост вены иногда вылазят. На руках тоже такое бывает
Сейчас нет варикоза, прошел походу
IMG_1103.jpeg
Так ты ногу кверху поднял, кровь стекает и вены опадают, а так это хроническое заболевание и по-видимому не обратимое. У меня ему уже 40 лет и болезнь медленно прогрессирует, когда бухаешь, то чуть быстрей прогрессирует.
Сообщение изменено: Сергеев (31 мая 2024 - 02:31)
Сергеев писал 31 Май 2024 - 11:29:
я до этого лежал ну и на перекуры ходил и ничего не вылазилоТак ты ногу кверху поднял, кровь стекает и вены опадают, а так это хроническое заболевание и по-видимому не обратимое. У меня ему уже 40 лет и болезнь медленно прогрессирует, когда бухаешь, то чуть быстрей прогрессирует.
oscid писал 31 Май 2024 - 11:40:
там же мутный тренажер с непонятной траекторией и весом раз на 20Тяга в наклоне
renepjd писал 31 Май 2024 - 11:45:
я до этого лежал ну и на перекуры ходил и ничего не вылазило
Прост на сек поднял чтобы сфоткать
Я читал что при варикозе чет там зудит болит отекает и тд и тп
Ну, дай то Бог. А так сперва ничего не болит, не зудит и не отекает. Первые признаки это появляются звёздочки на лодыжке, ближе к стопе. Это склерозированные капилляры. За капиллярами уже позже начинают расширяться и вены. Если ноги не перегружать бегом, длительной ходьбой, приседами со штангой, то описанных тобой симптомов долго нет вообще. Если лежать или поднимать ноги вверх, то это застоявшаяся кровь быстро стекает и вид у конечности становится здоровый. Это всегда даёт улучшение, и йоги считают что перевернутые позы дают лечение. Но я им не верю. Просто там клапаны нарушены и мышечный насос не выкачивает кровь, а в перевернутом положении она просто сама вытекает.
renepjd писал 04 Июн 2024 - 05:57:
Чет и по одна подходавая система всё застопорилось
Или старый уже или достиг генетического беспредела
Даже не знаю что ещё придумать
Пока думаю буду делать по три подхода за вверх и один подход на низ через день
Потом может буду ещё подходы добавлять пока что-нибудь не начнёт отваливаться
Медленный негатив и пауза в растянутой позиции
И чередовать упражнения через тренировку
Подтягивание тяги в наклоне
Жим наклонный тренажёре и брусья
Жека что ты мечешься?? Занимайся в удовольствие
renepjd писал 04 Июн 2024 - 05:57:
Чет и по одна подходавая система всё застопорилось
Или старый уже или достиг генетического беспредела
Даже не знаю что ещё придумать
Пока думаю буду делать по три подхода за вверх и один подход на низ через день
Потом может буду ещё подходы добавлять пока что-нибудь не начнёт отваливаться
Медленный негатив и пауза в растянутой позиции
И чередовать упражнения через тренировку
Подтягивание тяги в наклоне
Жим наклонный тренажёре и брусья
Мистер Суетолог. Гипертрофию невозможно оценить в короткие сроки. Месяца 4 надо )). Или год. Особенно для стажных. Ебашь по одной системе хотя бы 6 недель. А то скачешь туда сюда.
IDKFA писал 04 Июн 2024 - 09:45:
на 97℅ или сколько там - дать
Quote
Сухой остаток мышечной ткани составляет около 30 %; на долю органических веществ приходится 23-28%, неорганических солей – 1-1,5 %.
https://www.vgifk.ru...chnoy_tkani.pdf
В других источниках
Quote
Содержание отдельных групп химических веществ в мышечной ткани составляет; вода – 72–80
Даже в плазме крови, как пишут, 7-10% сухого вещества.
Даже в огурцах и помидорах меньше воды.
renepjd писал 04 Июн 2024 - 12:25:
На днях благодаря своей феноменальной памяти (512 Гб примерно) вспомнил что у меня есть мощная зеленая резинка
Но толку мало - натягивается только вверху, где уже трицепс начинает ебашить по полной
Надо как-то укоротить
2024-06-02 11-11-50.mp4
Бесполезно. Натяжение растет вверх по амлитуде. Тебе надо резинку наоборот. Чем выше тем легче чтобы было )
renepjd писал 04 Июн 2024 - 12:25:
На днях благодаря своей феноменальной памяти (512 Гб примерно) вспомнил что у меня есть мощная зеленая резинка
Но толку мало - натягивается только вверху, где уже трицепс начинает ебашить по полной
Надо как-то укоротить
Хуле тут думать?
В другую сторону лицом повернись. За перекладину внизу цепляй ремень, за ремень – резинку.
П.С. Кстати, прелесть цепляния резинки за шею – в том, что когда она порвётся – конец прилетит прямиком в еблет )
В этом смысле лучше на шею вешать ремень, а резинку цеплять за перекладину.
Но это – вариант для слишком умных )
П.П.С. Есть ещё слишком умный и буржуйский вариант – помещать резинку в матерчатый чехол.
Но этот вариант мы с негодованием отвергаем )
"Для меня жизнь без риска – что еда без соли" ~ Фокс, к/ф "Место встречи изменить нельзя"
Сообщение изменено: Михалы4 (04 июня 2024 - 03:49)
oscid писал 04 Июн 2024 - 12:27:
подожду когда возле дома площадку сделаютБесполезно. Натяжение растет вверх по амлитуде. Тебе надо резинку наоборот. Чем выше тем легче чтобы было )
0 пользователей, 7 гостей, 0 скрытых