3741 ответов в этой теме

[Михалы4]

С твоего позволения, безграмотный -- невежда, а невежа -- это хам.

 

Ну, а я как написал?

 

Все умные стали, шо пиздец. Не иначе как ИИ подключил )

 

Если написать "безграмотный невежда" - то получится "масло масляное". А тут двойное комбо - "безграмотный невежа". Можно и второе - "хамоватый невежда" - но такое редко применяется, так как трудно в произношении.

[Михалы4]

Умный любит учиться, а дурак -- учить...

 
Красиво, завернул - но глупо.
 
По такой логике получается, что все умные учатся у дураков. (Так как учитель априори любит учить. То есть он дурак, по твоей говнотеории).
 
Вообще, такое глупое высказывание - как раз образец мыслительной деятельности уровня мозга рака )

 

Бывает рак мозга, а это - мозг рака.

Сообщение изменено: Михалы4 (16 October 2026 - 09:29)

[Сергеев]

туре? Это вполне здравая стратегия.

Да не стараюсь я обуть в другом виде спорта представителя этого вида спорта

Где ты увидел этого представителя? Наоборот представитель гиревого спорта это ты, тебя обучал тренер, передал посвящение. А я так самопальный поднимать железа

[chernokulsky]

Михалы4, ты любую скандальную бабу запросто можешь переговорить. Куда уж мне с тобой полемизировать?!

[Сергеев]

если потом хорошо и подолгу восстанавливаться. Я ж минималист!

Возможно не всем подходит? Я когда долго восстанавливаюсь, то чувствую себя хуже, в теле застой и тяжесть. Мне подходит регулярность.

[chernokulsky]

Сергей, я не про регулярность вообще и не про перерывы, а про редкую регулярность. Мне лучше всего подходят тяжёлые тренировки раз в 5-6 дней и между ними лёгкие разминочные. Сегодня меня в зал прямо тянет, но я позавчера нагрузился очень прилично, дельты хоть и не болят, но забиты, поэтому сегодня с гирей -- легонечко. Будет мало -- добавлю full body.

Вместо интервального таймера, на котором во время интервала не виден пульс, заказал таймер кухонный цифровой для приготовления пищи, занятия спортом, секундомер ULBI T1
https://ozon.ru/t/gmfu6XY

[chernokulsky]

5 минут с пудовочкой выстоял: 2,5 левой и 2,5 правой. Прогресс налицо. Конечно, мне до Сергеева с Кремышевыми как до Луны, но ведь лиха беда начало.

Сегодня в зале должны состояться соревнования по жиму лёжа. Нарочно пришёл посмотреть, как будут жать наши тренера -- хрен-то там! Они сговорились не выступать: мол, мы -- тёмные лошадки, а по сколь мы пожимаем -- тайна, покрытая мраком.
Однако уже 12 часов, а началом соревнований ещё и не пахнет.

Сообщение изменено: chernokulsky (17 October 2026 - 08:02)

[Сергеев]

Левой что ли жим по ДЦ? Время отлично, почти регламент, очков больше меня набрал. Я конечно то же смогу если 14м темпом сделать регламент, но переделывать подход не буду-по барабану. Это получится лишнее истязание организма. Если только по просьбе трудящихся сделать супер-медленным темпом, какой получится чтоб дыхание было как в состоянии покоя после валерианки и пустырника

Сообщение изменено: Сергеев (17 October 2026 - 08:33)

[Сергеев]

А может быть ты и не больше набрал(наберёшь), потому что твой темп пока неясен даже приблизительно.

Сообщение изменено: Сергеев (17 October 2026 - 08:47)

[chernokulsky]

очков больше меня набрал.

Ха-ха-ха! Темп замедляю как могу, лишь простоять подольше. Штатив сегодня взять забыл, потому что торопился посмотреть соревнования по жиму народному.
Из всех тренеров выступали только двое, и пожали собственный вес -- один 12 раз, другой 14. Который 14 раз, тот вообще на атлета не похож, вроде меня, только почти без пуза. А качки стероидные, пампинг-дрочеры -- ни один не лёг на лавку! Забздели качки стероидные.
Первое место взял еврей-пауэрлифтер, точная копия Алексея Рамма -- "легче перепрыгнуть, чем обойти" -- 42 раза выжал 100 кг. Руки малость недоразгибал, но это правилами данных соревнований допускалось. А так-то он жмёт под 200.

Сообщение изменено: chernokulsky (17 October 2026 - 11:35)

[Михалы4]

Забздели качки стероидные.

 

Надо не забывать после таких слов добавлять - "а вот я ..."

 

Например, "забздели качки стероидные, а вот я... а хуле я - я тоже забздел; только они стероидным пердежом - а я натуральным ) "

[chernokulsky]

Вчерашняя тренировка

5-минутный подход:
16 кг жим по длинному циклу левой -- 2,5 минуты
16 кг рывок правой -- 2,5 минуты

Подъём на бицепс:
левой 27,5×1+3+3+3+3
правой 27,5×1+4+4

Выпрыгивания из низкого седа: 16+16

[chernokulsky]

Один плюс от спорта, что качество жизни лучше, но за это он берет плату - изнашивает организм чуть быстрей.

"Изнашивание" организма -- это какие-то необратимые изменения вроде цирроза печени или старости.
Организм -- система самонастраивающася, а по принципу Ле-Шателье--Брауна, когда на систему перестают влиять силы, выводящие её из равновесия, она возвращается в нормальное устойчивое состояние.
Короче: "изнашивание организма" -- это расхожий миф, ничего общего с наукой не имеющий.

[renepjd]

Какое на фиг изнашивания
Как раз без физкультуры все хиреет и мышцы и суставы и что там ещё
Даже тупая версия что на физкультуре больше сердца бьётся и быстрее изнашивается неправильная потому что у физкультурника потом в покое пульс меньше и в итоге сердце меньше бьётся

[Сергеев]

"изнашивание организма" -- это расхожий миф, ничего общего с наукой не имеющий.

Ты уже 3й кто верит в рост результата на старости лет, первые два ROM и Качок. И где они? На городской свалке и на мусорке только можно оказаться на старости лет. Вот РОМ был атлет, жал тут 80 кг и бегал марафоны, а теперь кто? Чемпион по бильярд и, тенису, то есть Омский бомж после жима в 80 кг. Или у него есть шанс вернуться к нормальной жизни и продолжить тренировочный дневник?

Сообщение изменено: Сергеев (19 October 2026 - 08:51)

[chernokulsky]

Ты уже 3-й, кто верит в рост результата на старости лет.

А на самом деле -- что?

[Сергеев]

А на самом деле -- что?

Спроси у Анаболий Метановича, он тоже знает ответ на этот вопрос.

[chernokulsky]

я Анаболья очень сильно обожаю! Ещё сильней, чем он меня. (-:

[Валерочка]

Какое на фиг изнашивания
Как раз без физкультуры все хиреет и мышцы и суставы и что там ещё
Даже тупая версия что на физкультуре больше сердца бьётся и быстрее изнашивается неправильная потому что у физкультурника потом в покое пульс меньше и в итоге сердце меньше бьётся

Точно. Физкультурники живут вечно. Износ выдумали эксулапы. Это все знают.

[chernokulsky]

Износ выдумали эксулапы.

Не эскулапы, а безграмотные мещане-обыватели. Нету в науке понятия "износ организма". Есть понятие "старение".

[Валерочка]

Нету в науке понятия "износ организма". Есть понятие "старение".

Это кардинально меняет дело, разумеется.

[chernokulsky]

Это кардинально меняет дело, разумеется.

Именно! Старение запрограмировано в генах: когда тебе на роду написано состариться и помереть, тогда и... Так же точно у кого-то от природы слабое сердце, у кого-то -- почки, кто-то подвержен шизофрении, и так далее. Износ здесь ни при чём. Не надо тиражировать мещанские заблуждения.

[Kaчок]

Именно! Старение запрограмировано в генах: когда тебе на роду написано состариться и помереть, тогда и... Так же точно у кого-то от природы слабое сердце, у кого-то -- почки, кто-то подвержен шизофрении, и так далее. Износ здесь ни при чём.

 

В современной медицине нет официального диагноза «смерть от старости». 

• Реальная причина: Старение само по себе не убивает. К смерти приводят конкретные физиологические процессы и отказ органов или развитие болезней на фоне общего износа организма (например, остановка сердца, инфаркт, инсульт, острая сердечная или полиорганная недостаточность, пневмония).

[Сергеев]

Я вот и думаю, дай - ка я сегодня покажу рост и прогресс в жиме лежа текстово. без видео. У стариков такой прогресс идёт по настающей, как разбег перед прыжком. Заодно и оператора искать не надо,, то б сделал съёмку. А я здесь почти самый старый следом за Виктором С, он всего месяца на 3 меня обогнал с рождением. Вот кстати потому он и в жиме сильней на 3 месяца.

Сообщение изменено: Сергеев (19 October 2026 - 11:41)

[chernokulsky]

Я вот и думаю, дай-ка я сегодня покажу рост и прогресс в жиме лежа текстово, без видео. У стариков такой "прогресс" идёт по нарастающей.

Откель он у тебя возьмётся, когда ты распыляешь силы на выносливость и на силу?! Это всё равно что качаться на дефиците питания.

[Сергеев]

Вот, а он есть, но текстовый. Готовься вечером читать и завидовать

Сообщение изменено: Сергеев (19 October 2026 - 11:49)

[chernokulsky]

Ну давай хотя бы текстовый (-:

[Сергеев]

Тренажерный зал. Старческий лайтовый тренинг.
1, Жим лежа 50=5,60=10,70=2.
2. Овладел тремя фитнесистками

[Kaчок]

2. Овладел тремя фитнесистками

Этими? 

Прикрепленные файлы

•  Этими.jpg    179.29К   0 Количество загрузок

[chernokulsky]

Если будешь готов...

Всегда готов!

Прикрепленные файлы

•  20261020_084003.mp4    20.87Мб