Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

ЧАТ-БАР

* * * - - 2 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
4382 ответов в этой теме

#3691
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 998 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Я их одной рукой ловлю. Всегда живы остаются

 

Мухолов что ли? А зачем их вообще ловить? ))



#3692
BleedingMind

BleedingMind

    Теневой советник

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 529 сообщений
  • Имя: Их 9 или больше
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

Мухолов что ли? А зачем их вообще ловить? ))


Чтоб есть иль на себе женить

#3693
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 75 472 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Мухолов что ли? А зачем их вообще ловить? ))

В комнате? Не знаю )



#3694
Grillmaster

Grillmaster

    КЕТОБИЛДЕР

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 298 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


Мухолов что ли? А зачем их вообще ловить? ))


Бывает иногда, что под рукой мухобойки нет, а с дивана вставать лень)

#3695
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 998 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Бывает иногда, что под рукой мухобойки нет, а с дивана вставать лень

 

Когда на диване... и под рукой ничего нет, это плохо. ))



#3696
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 75 472 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
А пульт.

#3697
Grillmaster

Grillmaster

    КЕТОБИЛДЕР

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 298 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~

А пульт.

Если каждую муху бить пультом, то он долго вряд-ли проживёт)
Мне рукой поймать легче, чем попасть по ней пультом)

#3698
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 998 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Если каждую муху бить пультом, то он долго вряд-ли проживёт) Мне рукой поймать легче, чем попасть по ней пультом)

 

У Рихада лазерный пульт. Он мух лучОм бьет, ну как гиперболоид инженера Гашика Гарина. ))


Сообщение изменено: Andy_Two (24 июля 2020 - 06:02)


#3699
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 75 472 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
Прикрепленный файл  VID-20200723-WA0038.mp4    8,53Мб


#3700
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 347 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва


#3701
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 347 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва


#3702
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 347 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

attachicon.gif VID-20200723-WA0038.mp4


Чит желанием победить?

#3703
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 75 472 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
gasch12, чит альфовой головой.

#3704
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 347 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
чит альфовым животом



#3705
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 347 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва


#3706
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 347 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Сообщение изменено: gasch12 (25 июля 2020 - 10:26)


#3707
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 347 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

gasch12,Ты что то ПЕРЕЖАЛ себе бесплатно?И что, теперь уже все невозвратно?



#3708
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 055 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

чит альфовым животом


Осталось, как говорится, сконвертировать жир в мышцы))

#3709
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 998 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Осталось, как говорится, сконвертировать жир в мышцы

 

Свистл, а ты обратил внимание, что Гаш и Рихад занимаются по одной методике... ну и тот и другой делают только по одному сету.



#3710
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 055 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

Свистл, а ты обратил внимание, что Гаш и Рихад занимаются по одной методике... ну и тот и другой делают только по одному сету.


Неа, как то не обращал внимания

#3711
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 75 472 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Свистл, а ты обратил внимание, что Гаш и Рихад занимаются по одной методике... ну и тот и другой делают только по одному сету.

У меня еще мужская объемка подтягов и брусьев до 12 сетов каждой! С отдыхом ровно минуту.



#3712
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 347 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Осталось, как говорится, сконвертировать жир в мышцы))


не знаю, тут выяснилось, что уже альфовая голова считается читом, может и рекомпоз зачитерён?

#3713
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 347 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Свистл, а ты обратил внимание, что Гаш и Рихад занимаются по одной методике... ну и тот и другой делают только по одному сету.


я вчера два сета сделал, по одному повтору каждый, всего получилось два повтора становой за тренировку

#3714
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 347 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

У меня еще мужская объемка подтягов и брусьев до 12 сетов каждой! С отдыхом ровно минуту.


не, я только становую делаю

#3715
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 998 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

я вчера два сета сделал, по одному повтору каждый, всего получилось два повтора становой за тренировку

 

Отдых между сетами 12 часов?



#3716
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 347 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Что бы ни произошло
пережми тогда еще


это типа, должен рекомпоз получиться, ну сначала пережать то что нахер мне не нужно, а только мешает жить, а потом за счёт освободившихся возможностей, пустить ресурсы на нужное именно мне

#3717
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 347 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Отдых между сетами 12 часов?


нет, между сетами отдых несколько минут) между тренировками 24 часа

#3718
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 347 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

gasch12,Я не хочу в подробности вникатьЧем там и кто привык себя ... ладно, по другомуЯ не хочу в подробности вникатьКак кто привычный тело расслаблять


ну и хорошо

#3719
BleedingMind

BleedingMind

    Теневой советник

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 529 сообщений
  • Имя: Их 9 или больше
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

это типа, должен рекомпоз получиться, ну сначала пережать то что нахер мне не нужно, а только мешает жить, а потом за счёт освободившихся возможностей, пустить ресурсы на нужное именно мне

Но ты ни разу так не делал
И потому сейчас в .. там где
Кар

#3720
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 998 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

нет, между сетами отдых несколько минут) между тренировками 24 часа

 

Гаш, а что ты гипертрофируешь этими тренировками? Ну там увеличивается объём кора или обхват бёдер... ну какая цель преследуется?




0 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых