чета нипайму...то ты форму хочешь,то становые какието...Оторвал, сиська вдруг левая начала тянуться нехило, поэтому опустил. Говорю же классику надо было мне отработать нормально хотя бы месяц, а я сразу в синглы бросился ее разучивать.
я видел,как реально,только 2х человек,которые очень хотели похудеть.парнишку и девченку.ебашили так,что байка после трени у них,весила как я тогда.и результат у них был за месяцев 5 очень заметен.из бесформенных колобков , превратились в подтянутых молодых людей.
и ебашили стандартным набором свободных весов.
че ты мудришь?хз.