22736 ответов в этой теме

[kosolapi]

Протеин - добавка, а не еда,угробишь себе кишечник таким подходом

Можно в этом месте поподробнее.
Протеин - белковая смесь, даже если "кушать" его вместо одного (или даже двух) из основных приемов пищи, каким образом кишечник можно угробить? С условием того что как минимум раз в день кушаешь "нормальную еду" мясо или рыба + макароны, гречка, картошка и (или) супчик.

[antic]

Протеин - белковая смесь, даже если "кушать" его вместо одного (или даже двух) из основных приемов пищи, каким образом кишечник можно угробить?

Кишечнику для нормальной работы нужна клейчатка (да и все остальное тоже ).

[Alfar]

Клетчатка тоже как добавка продается. Можно в коктейль кидать чайную ложку.

Само собой, нормальная еда должна быть.

[Silovichok]

Простое и полезное аюрведическое средство для избавления от лишнего веса.

Перемешайте 1 столовую ложку лимонного сока и 2 столовые ложки мёда с 1 стаканом тёплой воды.

Принимайте такой напиток каждое утро на пустой желудок.

[DenFisher]

Многие в зале перед тренировкой заматывают живот полиэтиленовой пленкой.. Реально помогает это)?

Сообщение изменено: DenFisher (23 декабря 2012 - 01:50)

[Domus]

Многие в зале перед тренировкой заматывают живот полиэтиленовой пленкой.. Реально помогает это)?

Нет

[antic]

Многие в зале перед тренировкой заматывают живот полиэтиленовой пленкой.. Реально помогает это)?

))) Хахаха. Резиновый жгут на шею не наматывают? )))

[DenFisher]

Ясно) просто такие внушительные дядечки таким занимаются.. Подумал не глупость может)

[Alfar]

Нет

Я купил пояс Торнео в Спортмастере, материал типа нейлона. Стоит 400 руб.

За 4 тренировки с поясом заметил, что температура в области живота держится повышенная. Помогает ли реально или нет я не знаю, но еще сантиметр ушел в итоге (правда на диете и Дориане )

[Blind Hate]

Многие в зале перед тренировкой заматывают живот полиэтиленовой пленкой.. Реально помогает это)?

Прикольно бегать так зато , один раз 2.4 кг слил за треню.

[Тайла]

Протеин - белковая смесь, даже если "кушать" его вместо одного (или даже двух) из основных приемов пищи, каким образом кишечник можно угробить?

Кишечник так просто не угробить, все-таки выживаемость у человечества неплохая. Просто с унитазом придется встречаться реже - и, если так можно выразиться, мучительнее.

Сообщение изменено: Тайла (23 декабря 2012 - 02:56)

[Железякин]

Ясно) просто такие внушительные дядечки таким занимаются.. Подумал не глупость может)

блажен кто верует.

теплообмен точно страдает)))))

[Зойдберг]

Многие в зале перед тренировкой заматывают живот полиэтиленовой пленкой.. Реально помогает это)?

весьма вредная тема, мешает коже дышать и не дает отводить с потом отходы жизнедеятельности, + нельзя нормально охлаждаться

[Осинник]

Многие в зале перед тренировкой заматывают живот полиэтиленовой пленкой.. Реально помогает это)?

В лучшем случае выгонит лишнюю воду, но жир быстрей топиться не будет.

[Зойдберг]

"лишняя" вода бывает только у спортсменов в день соревнований)))

[platinum13]

По идее обертывание пленкой с маслом горького апельсина должно работать. Для избавления от целлюлита точно. Поры раскрываются. Масло лучше проникает в поры кожи, усиливая термоэффект и кровообращение. Т.е. Больше кислорода поступает к подкожному жиру+местный термогенный эффект, то чего и стараются добиться аэробными нагрузками + пульс держать выше 120. про апельсин пишут так же, что он содержит синефрин, который способствует жиросжиганию. На практике использовал пояс sauna belt, дома кручу педали перед телеком с ним. Выводит воду точно Мне кажется, что с ним и жир лучше в проблемных зонах уходит, ведь нагревается то место, которое обычно совсем холодное и получает мало крови.

[Quake]

По идее обертывание пленкой с маслом горького апельсина должно работать.

по идее втирать протэин еще эффективнее

[Зойдберг]

По идее обертывание пленкой с маслом горького апельсина должно работать. Для избавления от целлюлита точно. Поры раскрываются. Масло лучше проникает в поры кожи, усиливая термоэффект и кровообращение. Т.е. Больше кислорода поступает к подкожному жиру+местный термогенный эффект, то чего и стараются добиться аэробными нагрузками + пульс держать выше 120. про апельсин пишут так же, что он содержит синефрин, который способствует жиросжиганию. На практике использовал пояс sauna belt, дома кручу педали перед телеком с ним. Выводит воду точно Мне кажется, что с ним и жир лучше в проблемных зонах уходит, ведь нагревается то место, которое обычно совсем холодное и получает мало крови.

не пиши такого больше
единственное что делает обматывание полиэтиленом - блокирует кожу и те самые поры от внешней среды, кожа не дышит (да, кожа дышит), поры забиваются отходами жизнедеятельности, ощущуния "отходы воды" (почему с этим всегда связывают жиротоп?) создаются исключительно потому, что пот не высыхает и лежит под пленкой.
А жир... Жир "горит" на отдыхе после тренировки, когда организм за счет него покрывает возникшие дефициты
не пишите больше этот пленочный бред из глянцевых бабожурналов

[antic]

На практике использовал пояс sauna belt

Профиль от балды заполнял? ))

[Domus]

По идее обертывание пленкой с маслом горького апельсина должно работать. Для избавления от целлюлита точно. Поры раскрываются. Масло лучше проникает в поры кожи, усиливая термоэффект и кровообращение. Т.е. Больше кислорода поступает к подкожному жиру+местный термогенный эффект, то чего и стараются добиться аэробными нагрузками + пульс держать выше 120. про апельсин пишут так же, что он содержит синефрин, который способствует жиросжиганию. На практике использовал пояс sauna belt, дома кручу педали перед телеком с ним. Выводит воду точно Мне кажется, что с ним и жир лучше в проблемных зонах уходит, ведь нагревается то место, которое обычно совсем холодное и получает мало крови.

не пиши такого больше

это не галяру

[Железякин]

Blind Hate, и что помогает ?

[Blind Hate]

Сколько бы энергии не потратил ( с этой фигней конечно сильно горит , нагрузка конечно на сердце и все такое ) а все равно проблема в том , что человек может еще больше сожрать с едой. Организм быстро засекает нехватку пищи и дает сигнал в мозг и не все хорошо это держат психически.

[Зойдберг]

да, чем сложнее тренировка, тем сильнее пробивает на жрач
но эта проблемма легко решается большим куском жареного мяса и тарелкой квашеной капусты с картошечкой

[Blind Hate]

Проблема и кроется в слове "большим ".

[Зойдберг]

благо, для меня это не проблема... даже на УЧ большой кусок мяса никак не выпадал за рамки каллоража, мясо всетаки белок по большей части
хотя да, для человека с большим процентам жира и малым ММ это таки проблема...

[Железякин]

Сколько бы энергии не потратил ( с этой фигней конечно сильно горит , нагрузка конечно на сердце и все такое ) а все равно проблема в том , что человек может еще больше сожрать с едой. Организм быстро засекает нехватку пищи и дает сигнал в мозг и не все хорошо это держат психически.

т.е. все ж не работает ... ((((

[Blind Hate]

т.е. все ж не работает ... ((((

Работает отлично , по мне так лучше в Sauna Suit бегать по дорожке , чем без него. Но если дозировку еды не контролировать , то конечно проблему не решить . Однако это не вина разных утеплителей и т.д. Проблема в голове.

[Железякин]

вы мне одно скажите куда у вас горит жир ??? КУДА ????? куда девается все это ???

[Blind Hate]

Не понял вопрос.

[Железякин]

Blind Hate,да я просто не понимаю чем этот костюм ОЗК помогает ?
что гробит я понимаю , а вчем помогает нет ..