40311 ответов в этой теме

[Апостол]

Согласен с Димой и так и так)

 

жать надо минимум два раза, один раз в рабочем режиме, наращивая веса, другой- восстановительная

[Silovichok]

о чего я только не испробовал ))  в общем мы на верном пути )))

 

Могу пожелать только удачи в скорейшем выздоровлении ))) 

[леди икс]

прикинь как муж твой удивиться , прочитав такое на холодильнике )))

 Моего мужа  ничем уже не удивить))) он будет считать, что перерост меня в Домуса - закономерное следствие железного спорта

[Железякин]

он будет считать, что перерост меня в Домуса - закономерное следствие железного спорта

это ж надо было так мужика довести, что бы он перерождение в Домуса считал закономернсотю и  нормальным ходом вещей...

 

признайся ты его на психотропных веществах держишь :? ))))))))))))

кстати , все 90 кг пройденный этап ))) . 

 

на 3-4 подходе правда начал понимать что трицепс умирает все быстрее и быстрее ))) . не выносливый он )

[Domus]

кстати , все 190 кг пройденный этап ))) .

на 3-4 подходе правда начал понимать что трицепс умирает все быстрее и быстрее ))) . не выносливый он )

Вот так я еще понимаю )

[Пуня]

Я попрошу
Шахматы - это святое )

Домус знает толк в интеллектуальных игрищах!))))))

[леди икс]

признайся ты его на психотропных веществах держишь :? ))))))))))))

 Я плюс штанга - это мощнее всякого психотропного вещества

[Железякин]

Вот так я еще понимаю )

ну не гоните лошадей.... всему свое время..

 Я плюс штанга - это мощнее всякого психотропного вещества

интересные у вас ролевые игры )))))

[Domus]

Я плюс штанга - это мощнее всякого психотропного вещества

Зачет!!!

ну не гоните лошадей.... всему свое время..

Дата?

[Железякин]

Дата.
Неплохо получилось, да????

[леди икс]

интересные у вас ролевые игры )))))

 Кто про что))))) Котэ, это у тебя побочки от жима?

[Domus]

Главное чтобы тебе нравилось
Такшта насчет тяги. Даю тебе фору 10 кг

Кто про что))))) Котэ, это у тебя побочки от жима?

Он еще жать не начал
Только к штанге подошел. На полметра

[леди икс]

Он еще жать не начал

 Как это не начал? Уже целых 90!

От такой тяжести что угодно померещится, не только ролевые игры)))))

Сообщение изменено: леди икс (15 сентября 2014 - 09:31)

[Железякин]

Это да, жим только начинается ))))) вообще прикольно снова жать )))).

В тяге можешь все 30 давать, за явным преимуществом и даже не напрягаясь победить по итогу.
Ты кста предлагал жимом занятся, а сам в тяги ....

 Кто про что))))) Котэ, это у тебя побочки от жима?

это не я первый начал....твои рассказы навивают стольже интересные рассуждения и мысли )))))

[Domus]

А ну да
Не бережет себя Юрий Бенедиктович

Кот
Так жим стоя никто не отменял
А жиме лежа как двоечку пожмешь тогда будем рубиться

То есть с тягой тоже голяк?

[Железякин]

Читали мега тему Лайтменю для дрыща, какбы так не жрать и не трениться, что бы все расло и прибавлялось....поразительные умы...

[Domus]

Я последнее время читаю пяток тем чтобы не травмировать свою детскую психику

[леди икс]

.твои рассказы навивают стольже интересные рассуждения и мысли )))))

  "Не шалю, никого не трогаю, починяю примус..." (с)

Сообщение изменено: леди икс (15 сентября 2014 - 09:38)

[Железякин]

А ну да
Не бережет себя Юрий БенедиктовичКот
Так жим стоя никто не отменял
А жиме лежа как двоечку пожмешь тогда будем рубиться
То есть с тягой тоже голяк?

так я после жима лежа сразу пожал стоя аж 70 на 4 )))))

Погодь в жиме не рубиться предлагал а растить его , что бы уже потом....ну ты умный сам помнишь

И тяга там ну ни как не вписывается.
А еще мы голень качаем
И ноги
И спину
Чего там еще осталось то???)))

  "Не шалю, никого не трогаю, починяю примус..." (с)

и подпись: Домус . )))

Я последнее время читаю пяток тем чтобы не травмировать свою детскую психику

так я ща наткнулся, решил просветиться что такое лайтпитание для набора массы ))))

[леди икс]

А еще мы голень качаем И ноги И спину Чего там еще осталось то???)))

 Синий хвост)))))

[Железякин]

Хвост это святое. Его беречь надо. Вдруг пригодиться. А его не окажется на месте.... помнишь как Иа мучился без данного предмета? Воооот...

[Domus]

По пунктам:
1.если бы хотя бы 90x4 стоя я бы остал
2. Пока ты доберешься до весов и значительной нагрузки на жиме ты уже двоечку успеешь вытянуть.
3. Видел я как вы голень и спину качаете. Лопатки и косточки не в счет

[Eurotrash]

Моего мужа  ничем уже не удивить))) он будет считать, что перерост меня в Домуса - закономерное следствие железного спорта

Эволюция можно сказать))

Цели, которые необходимо достичь в жизни

1. Забраться на Эверест

2. Построить дом

3. Стать Домусом

[леди икс]

Хвост это святое. Его беречь надо. Вдруг пригодиться. А его не окажется на месте.... помнишь как Иа мучился без данного предмета? Воооот...

 Мы решим эту проблему - подарим шнурок без чего-то там)))))))))

 Согласна на роль простуженной Совы)))))))))))))) как раз по моему нынешнему состоянию))))

 

Цели, которые необходимо достичь в жизни 1. Забраться на Эверест 2. Построить дом 3. Стать Домусом

 

Живя в доме на Эвересте, легко превратиться в Домуса: каменьев там немерено, таскай себе и таскай

[Oblako]

Согласна на роль простуженной Совы))))))))))))))

 

Кто Иа уже понятно,уточните кто в роли Винни-Пуха и Пяточка

[леди икс]

Цели, которые необходимо достичь в жизни 1. Забраться на Эверест 2. Построить дом 3. Стать Домусом

 

Живя в доме на Эвересте, легко превратиться в Домуса: каменьев там немерено, таскай себе и таскай

 

 Взобрался Миша на вершину

 И говорит: "Построю дом!"

 Как ни крути, но я мужчина

 И строю жизнь своим трудом!

 

 И вот он крышу уж возводит

 И в доме жизнь готов начать,

 Но стоп! Он в двери не проходит,

 Облом! И как это понять?!

 

 Меж тем разгадка тут простая -

 Не зря же камни он таскал,

 О доме собственном мечтая -

  Мускулатуру накачал!

 

 Вот так он Домусом и стал!

Кто Иа уже понятно,уточните кто в роли Винни-Пуха и Пяточка

 Нууу ээээ....Наташа, по габаритам на Пятачка только один бывалец проходит....

[Oblako]

по габаритам на Пятачка только один бывалец проходит....

 

Апостол что ль?

[леди икс]

Апостол что ль?

 Боюсь, что нет, он в последнее время изрядно увеличился ))) Пуза у него, правда, нет, но плечищи отрастил такие, что застрянет в какой-нибудь норе, как Винни-Пух, запросто!

 

Ээээээ...ааааа... Может быть, ты согласишься исполнить главную роль Пятачка!

[Eurotrash]

Взобрался Миша на вершину  И говорит: "Построю дом!"  Как ни крути, но я мужчина  И строю жизнь своим трудом!    И вот он крышу уж возводит  И в доме жизнь готов начать,  Но стоп! Он в двери не проходит,  Облом! И как это понять?!    Меж тем разгадка тут простая -  Не зря же камни он таскал,  О доме собственном мечтая -   Мускулатуру накачал!    Вот так он Домусом и стал!

Свое?)

Я бы не отказался в партейку в буриме)

[леди икс]

Свое?) Я бы не отказался в партейку в буриме)

1. Свое) а что, разве похоже, что это Шекспир?

2. Можно попробовать)