33498 ответов в этой теме

[Disco]

Vukiч

Михалыч, сдается мне, на отсроченную Вы попали. И оно выросло. Продолжайте еще 4 месяца. Доложите.

Я же говорю... ГРАФИКИ У НИХ ЛОМАНЫЕ, ни пашут !

[Nope]

PRIEST.72

Сон в руку..Проснулся..Точно-в РУКЕ!  ЧуднООО!

Изюминку тоже качаешь? 20x6-8?
Добавлено
То есть, я хотел сказать... Ну, ты понял... Сельдерей. Тоже в отказ? А болеть будет дней скоко? А если некроз?

[Butt-Head]

Vukiч

А кто такой &reyЪ? RONINа знаю, roninreyа тоже знаю. Инквизиция пришла?

ага. теперь анально закарает тех, кто богохулит(отступается от отказа) в этой ветке

[bafomest]

Vukiч
"Изюминку" где-нить накачать несложно, было б желание

Сообщение изменено: bafomest (12 марта 2008 - 10:51)

[Zaratustra]

Развели говно...читать тошно... с ума сходят...офтопят... хуй вам а не фотки... так и живите в своем среденвековом объемном мракобесии...валите на хер с темы в объемку или в Гончаровку...
весеннее обострение шизы... посмотрю на некоторых личностей через 2 месяца объемки отказной... Ушел я опять...душа не выдержала ... поэтому рявкнул тут.

[STATHAM.72]

bafomest

Изюминку" где-нить накачать несложно, было б желание

Мыслишь верно!!!

Изюминку тоже качаешь? 20x6-8?

Ты чо!?С технологией не знаком!Лохонулся Вукич епт!!!6-8Х2000!Отказ желателен.Механдрочдукция епт!Наука!!!

Добавлено

Развели говно...читать тошно... с

Хто ЭТО!!!!!!!!???????????????

Добавлено

Ушел я опять...душа не выдержала ... поэтому рявкнул тут.

Шо сцуки!Доигралися!Я пердупреждал нах!!!!Куй вам,а не фотки!!!!
Добавлено
Пошли Бафомест отсюддова!Грил же-песты дадут!

[Nope]

bafomest

"Изюминку" где-нить накачать несложно, было б желание

Это к дяде Валере. Это не тут-с Олейну не пиарим-с.

Zaratustra

Кажется, у Вас нет чуйства юмора. Ой Я когда последний раз серьезный был, чуть не спился (1999, осень, по Шевчуку). С тех пор ни-ни. Токо поделу, это все ОН, ПРИСТ

Прист, зырь, 668. В идеале нужно 777. Но это годы. Долгие годы.

[bafomest]

Кажется, у Вас нет чуйства юмора. Ой icon8.gif Я когда последний раз серьезный был, чуть не спился (1999, осень, по Шевчуку). С тех пор ни-ни. Токо поделу, это все ОН, ПРИСТ punk.gif

Эх, болит душа у философа, что тут поделаешь.

[Disco]

Zaratustra

Развели говно...читать тошно... с ума сходят...офтопят... хуй вам а не фотки... так и живите в своем среденвековом объемном мракобесии...валите на хер с темы в объемку или в Гончаровку... весеннее обострение шизы... посмотрю на некоторых личностей через 2 месяца объемки отказной... Ушел я опять...душа не выдержала ... поэтому рявкнул тут.

УРА!!!!!!!!!
КТО К НАМ ПРИШЕЛ!!!!!

[STATHAM.72]

Vukiч

когда последний раз серьезный был, чуть не спился (1999, осень, по Шевчуку).

Добавлено

это все ОН, ПРИСТ

Чо то мне подсказывает,шо валить отседа надо!К Бафоместу...

Добавлено
Видение было...2 литра крепкого...Майк на ЖК-мониторе возник...Пальцем грозил....Не к добру....Эссенциале пойду куплю заффтра...

[Nope]

bafomest

Спокуха, комментарии не нужны. Попей водки по бутылке в день месяцев 6-8. Потом поговорим. Если сможешь. Тема закрыта

Zaratustra

Уважаемый!!!

хуй вам а не фотки...

А на хуя нам Ваши фотки?

валите на хер с темы в объемку или в Гончаровку...

Валите сами на хер. Я в этой теме писал еще в 2005 году, когда до вашей регистрации на форуме оставалось 2 года. И писал ОТ ДУШИ, понятно? Все понты - к едрене фене. Сотка там или 90 - не волнует. Покажите форму Ятса с ночи Шампиньенов 91 или 92 - я ИЗВИНЮСЬ прилюдно. Там как раз сотка плюс минус 2-3 кг. На понт брать - в подьезд или на улицу.

душа не выдержала ... поэтому рявкнул тут.

Попробуйте витамин B3, он же никотинамид, внутривенно. Помогает. За неделю станете нормальным челом.

Я кончил!

[STATHAM.72]

Vukiч
Млять...Из-за меня поганца-базар вышел!Вы то чо делите?Андрюха!Ты то чо???

[Disco]

Я так и не понял ... фотки то будут? или все как один идем на! ...?? Или это все байки?

[STATHAM.72]

Сказали бы залпом-"иппали мы вороным конем твои тут базары гнилые,да обьемные,Прист!"Заратустра тут причем?Ну не стерпел меня,сцуку!Вы то -ВИТовцы!Кули вам то?

Сообщение изменено: PRIEST.72 (12 марта 2008 - 11:31)

[Михалы4]

>>Disco: ...Я бы графикам, приведенным в БОССТ не очень ... доверял. Картина действительно выглядит НЕ ТАК! Да еще как не так...

1. Что-нибудь конкретное есть по поводу "не так"?... Хотя бы фрагментарно...
2. Помнится, я спрашивал, чем в Вашей таблице обоснованы дни отдыха между нагрузками. Надеюсь, у меня ещё есть шанс услышать на него ответ?

>>Vukiч: ...Михалыч, сдается мне, что Вы на отсроченную попали. И оно выросло. Продолжайте еще 4 месяца. Доложите...

Да, у меня тоже есть такое подозрение. Ладно, посмотрим.

[Disco]

Михалы4

2. Помнится, я спрашивал, чем в Вашей таблице обоснованы дни отдыха между нагрузками. Надеюсь, у меня ещё есть шанс услышать на него ответ?

Графиками из пункта 1 Вашего вопроса. Как говорил наш доцент и научный руководитель : " у кого какие исходные, у того такие и выводы... .!"

1. Что-нибудь конкретное есть по поводу "не так"?... Хотя бы фрагментарно...

Да собственно , картинка отображает настолько ОБЩУЮ картину, что практически не применима к реальности... . Все там не так. Начнем с главного: ЭТО ГРАФИК ЧЕГО?

[Ikar]

Monoceps
О результатах к слову:
Да ладно так уж и невероятно?

Но вот выставь на том форуме Disco свои фото ДО и ПОСЛЕ (1-го года из 67 в 90кг) все в голос крикнут что-то типа:
«Какой мля NATURAL?Это же злостный (и отнюдь не юный) ХИМЕГ-рецидивист , и колетЪ\жретЪ он даже не метан с ГР, а те препы, которыми потчуют скаковых жеребцов для победы на скачках «За Большой Куш» на подпольном тотализаторе, не иначе!»

[Игорек!]

Ikar

О результатах к слову:
Да ладно так уж и невероятно?

Наивный чукотский юноша!

Здесь на форуме, особенно в ветке Гончарова, походу все такие натуралы! Тока чет их не видел никто.
И что-то мне говорит - не увидит.
А это и есть результаты ОТ. Т.е. их отсутствие. Скромные результаты за таковые считать можно с большой натяжкой.

[Disco]

Ikar

Какой мля NATURAL?Это же злостный (и отнюдь не юный) ХИМЕГ-рецидивист

[ironch]

А это и есть результаты ОТ. Т.е. их отсутствие. Скромные результаты за таковые считать можно с большой натяжкой.

Откуда такая уверенность, что ОТ бесполезная вещь ?
Если неправильно использовать толку не будет ни от какой методики

[Вождь]

Смутные времена настали....
Ветка уходид в бухалово и посылание всех накуй.
Так же замечены галюциногенные эффекты. Вот и думай, када вовремя остановить занятия по ВИТ

[Игорек!]

ironch

Откуда такая уверенность, что ОТ бесполезная вещь ? 
Если неправильно использовать толку не будет ни от какой методики 

Да вещь то полезная, но натуральных результатов достойных не видно чето.
Спросил у Гончарова - молчит.
Ваня просил показать натурала с достойной формой - ему в ответку фотку химика выставили.
Звездежа много про результативность ОТ, а реальных фоток не видно что-то.

[Елдыбан]

Disco

Да собственно , картинка отображает настолько ОБЩУЮ картину, что практически не применима к реальности... . Все там не так. Начнем с главного: ЭТО ГРАФИК ЧЕГО?

Вы ведь статью в оригинале читали? Насколько я понял, график у Сергеева формально отображает изменение списифисськой работоспособности, а фактиццки - физического качества (примерами приводятся максимальная мощность и силовая выносливость). Эффективно ли это для развития силы и массы - вопрос...
Кстати, и Грачев не превозносит статью и выводы Сергеева. Но почему - не говорит. Может, вы скажете, что там не так?

[crazy_digger]

Не зря же Клестов предупреждал о том что ВИТ приносит пользу только сангвиникам, остальные от него видимо с ума потихоньку сходят
- здесь у смайлика тоже уже слюна изо рта от ВИТ капать начала

[Игорек!]

Не зря же Клестов предупреждал о том что ВИТ приносит пользу только сангвиникам,

Фигня.
У сангвиников шило в заднице. Им объемка более подойдет.
Я более флегматичен. Меня объемка просто заеб...т. Скука ацкая.

[Иван56]

Так что вопрос с фото натурала, кроме присутствующих остался открытым.

[Disco]

индеец

Вот и думай, када вовремя остановить занятия по ВИТ

А как только захочется сделать 10 сетов по 20 повторений - значит все ... пора! Ну или меняйте ник , и уходите в соседнюю ветку ...

[ironch]

Да вещь то полезная, но натуральных результатов достойных не видно чето. Спросил у Гончарова - молчит. Ваня просил показать натурала с достойной формой - ему в ответку фотку химика выставили. Звездежа много про результативность ОТ, а реальных фоток не видно что-то. no.gif

я знаю несколько продвинутых билдеров - натуралов, добившихся хорошего прогресса от ОТ примерно за 5 лет (указан не общей стаж, а чисто тренировки по ОТ) - может быть стоит пригласить некоторых на форум ? , на себе испытал когда-то ОТ - результатом был очень доволен - правда потом пути с ББ разошлись.
ОТ (как и любу методику) нужно просто использовать правильно

[Disco]

Елдыбан

Насколько я понял, график у Сергеева формально отображает изменение списифисськой работоспособности, а фактиццки - физического качества (примерами приводятся максимальная мощность и силовая выносливость)

График не верен по форме и не ясно после какой нагрузки он представлен... . Нагрузки бывают РАЗНЫЕ.

Эффективно ли это для развития силы и массы - вопрос...

Графики еще никому сантиметров и кг не добавляли.

Кстати, и Грачев не превозносит статью и выводы Сергеева. Но почему - не говорит. Может, вы скажете, что там не так?

Исходные предпосылки не те. Они не объяснены, не точны и как следствие выводы можно пропустить мимо.

[Monoceps]

Игорек
Что подразумевается под ОТ? Все что больше одного подхода?
У Гончаровчев действительно результатов пока не выкладывали (насколько я видел). Дисковцев еще очень мало (кроме самого афтора, который продемонстрировал отличный прогресс) Но это уже два совершенно разных подхода к тренировкам, которые не стоит сравнивать.

А по себе могу сказать что результаты хоть и скромные, но расту вроде потихоньку, чего на более интенсивных и менее объемных схемах замечено не было. Генетику тоже иногда стоит принимать во внимание…
Кстати, эта ветка тоже почему-то не сильно пестрит фотками “от скелета до атлета” тех которые занимаются по чистому ВИТ (Макробовцы не в счет)