Вход
Регистрация
Тема закрыта
это твоя новая пассия?
Какие у нее красивые...- "глаза"!)))
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Локтионов Валерий
142 голосов
Автор темы:
Локтионов Валерий
, янв 05 2007 01:23
Наверх
#36755
Отправлено 08 ноября 2016 - 02:26
Локтионов Валерий
-
- Выступающий спортсмен
-
- 15 083 сообщений
Завсегдатай
-
Пол: Не определился
#36760
Отправлено 15 ноября 2016 - 07:08
Локтионов Валерий
-
- Выступающий спортсмен
-
- 15 083 сообщений
Завсегдатай
-
Пол: Не определился
Сегодня был на голодовке и как всегда на ней качал пресс и делал упражнения на раслабления,чтобы не закрепощались мышцы
Сообщение изменено: Локтионов Валерий (15 ноября 2016 - 07:18)
#36761
Отправлено 16 ноября 2016 - 01:07
rammprince
-
- Участник форума
-
- 380 сообщений
Новичок
-
Имя: 1 -
Пол: Мужчина -
Город: 1
Сегодня был на голодовке и как всегда на ней качал пресс и делал упражнения на раслабления,чтобы не закрепощались мышцы
было волнительно .... я даже пару раз обосрался со страху ... один вопрос ... дьявол таки появился ?
Сообщение изменено: rammprince (16 ноября 2016 - 01:09)
#36763
Отправлено 24 ноября 2016 - 08:46
Локтионов Валерий
-
- Выступающий спортсмен
-
- 15 083 сообщений
Завсегдатай
-
Пол: Не определился
Это не комерческое обьявление,так как мероприятие бесплатное
. Воскресенье 27 ноября в 15 часов 30 минут на Вертол экспо. Адрес-Ростов-на-Дону, просп. Михаила Нагибина, 30. Выставка-Здоровье и долголетие
ЛЕКЦИЯ; Основы здорового фитнеса и бодибилдинга-Красота и Здоровье
Телостроительство -женщин и мужчин
чем женский тренинг отличаеться от мужского
-правильное питание при тренировках
- значение сна
- базовые упражнения
- основные ошибки и трудности при занятиях
ментальный настрой в построении тела
- мифы о бодибилдинге
и др. Дамы и Господа,приходите на лецию,задавайте вопросы,лекцию провожу бесплатно,фото и видео сьемка разрешенна
Лектор: Валерий Локтионов, Вице-чемпион Мира и Чемпион Европы по
бодибилдингу-ВФФ\ Мастера\, Первый Президент Федерации бодибилдинга и Фитнеса Ростова на
Дону, Киноактер и режиссер – Ростов Медиа фильм, Ведущий программы
;Контрольный звонок на НТВ (2014 год), Участник пятой Битвы Экстрасенсов
Сообщение изменено: Локтионов Валерий (24 ноября 2016 - 08:46)
#36764
Отправлено 26 ноября 2016 - 10:57
Локтионов Валерий
-
- Выступающий спортсмен
-
- 15 083 сообщений
Завсегдатай
-
Пол: Не определился
Вчера мы с Яной отдыхали и прекрасно провели время в ресторане Ростов-Папа,нам очень понравился ресторан,обслуживание,вкуснейшая еда,пиво-Гаффель Кельш и конечно вкуснейшая фирменная ростовская Уха, приготовленная по особому рецепту!!!!!!! Скрипач играл очень красивые мелодии, пять часов которые мы были в ресторане,пролетели как миг! Все было-СУПЕР!!!!!!!
Миниатюры
#36768
Отправлено 27 ноября 2016 - 08:19
МАДДОГ
-
- Участник форума
-
- 512 сообщений
сын турецкоподданного
-
Имя: Евгений -
Пол: Мужчина -
Город: МО
но девочки всегда в нём чевойта находили
Один очень хитрый и предприимчивый мальчик решил жениться на богатенькой старушке и когда он умер, ей досталось все его наследство (с)
#36769
Отправлено 28 ноября 2016 - 08:48
Локтионов Валерий
-
- Выступающий спортсмен
-
- 15 083 сообщений
Завсегдатай
-
Пол: Не определился
По ссылке-Двухчасовой Семинар по Бодибилдингу и Фитнесу Валерия Локтионова-14 видео
https://www.youtube.com/my_videos?o=U
#36770
Отправлено 28 ноября 2016 - 08:55
Сол Гудман
-
- Участник форума
-
- 6 767 сообщений
Бывалый
-
Имя: И узнаешь ты, что имя мое- Сол -
Пол: Мужчина -
Город: Aeterna urbs |||
Ростовский Трамп! Молодец!)Вчера мы с Яной отдыхали и прекрасно провели время в ресторане Ростов-Папа,нам очень понравился ресторан,обслуживание,вкуснейшая еда,пиво-Гаффель Кельш и конечно вкуснейшая фирменная ростовская Уха, приготовленная по особому рецепту!!!!!!! Скрипач играл очень красивые мелодии, пять часов которые мы были в ресторане,пролетели как миг! Все было-СУПЕР!!!!!!!
#36773
Отправлено 28 ноября 2016 - 09:37
Локтионов Валерий
-
- Выступающий спортсмен
-
- 15 083 сообщений
Завсегдатай
-
Пол: Не определился
По ссылке-Двухчасовой Семинар по Бодибилдингу и Фитнесу Валерия Локтионова-14 видео
https://www.youtube.com/my_videos?o=U
3 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 3 гостей, 0 скрытых
