Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#36691
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 705 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.

Интересно, вот у Аверченко 

У Зощенко тоже забавное:

Так вот, каково же мое самочувствие, когда раз однажды я вижу, что женщины на меня не смотрят!

Что, думаю, за черт? Почему на меня бабы не глядят? С чего бы это? Чего им надо?

Вот я прихожу домой и поскорей гляжусь в зеркало. Там, вижу, вырисовывается потрепанная морда. И тусклый взор. И краска не играет на щеках.

«Ага, теперь понятно! — говорю я сам себе. — Надо усилить питание. Надо наполнить кровью свою поблекшую оболочку».

И вот я в спешном порядке покупаю разные продукты.

Я покупаю масло и колбасу. Я покупаю какао и так далее.

Все это ем, пью и жру прямо безостановочно. И в короткое время возвращаю себе неслыханно свежий, неутомленный вид.

И в таком виде фланирую по улицам. Однако замечаю, что дамы по-прежнему на меня не смотрят.

«Ага, — говорю я сам себе, — может быть, у меня выработалась дрянная походка? Может быть, мне не хватает гимнастических упражнений, висения на кольцах, прыжков? Может, мне недостает крупных мускулов, на которые имеют обыкновение любоваться дамы?»

Я покупаю тогда висячую трапецию. Покупаю кольца и гири и какую-то особенную рюху.

Я вращаюсь, как сукин сын, на всех этих кольцах и аппаратах. Я верчу по утрам рюху. Я бесплатно колю дрова соседям.

Я, наконец, записываюсь в спортивный кружок. Катаюсь на лодках и на лодчонках. Купаюсь до ноября. При этом чуть не тону однажды. Я ныряю сдуру на глубоком месте, но, не достав дна, начинаю пускать пузыри, не умея прилично плавать.

Я полгода убиваю на всю эту канитель. Я подвергаю жизнь опасности. Я дважды разбиваю себе башку при падении с трапеции.

Я мужественно сношу все это и в один прекрасный день, загорелый и окрепший, как пружина, выхожу на улицу, чтобы встретить позабытую женскую одобрительную улыбку.

Но этой улыбки опять не нахожу.

Тогда я начинаю спать при открытом окне. Свежий воздух внедряется в мои легкие. Краска начинает играть на моих щеках. Морда моя розовеет и краснеет. И принимает даже почему-то лиловый оттенок.

Co своей лиловой мордой я иду однажды в театр. И в театре, как ненормальный, кручусь вокруг женского состава, вызывая нарекания и грубые намеки со стороны мужчин и даже толкание и пихание в грудь. И в результате вижу две-три жалкие улыбки, каковые меня мало устраивают.


Сообщение изменено: Senor (22 февраля 2015 - 07:44)


#36692
Пуня

Пуня

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 474 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Великий Новгород

Олег К,aid, а я не тупая!!!!!!!!

...Я читаю иногда, и не только "Лизу"... Один раз даже "мускуль энд фитнес" картинки глядела!  :new_russian:



#36693
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Ох и веселая это херня оказывается  :D


Сообщение изменено: ryabuji (22 февраля 2015 - 07:46)


#36694
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 158 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Так я же про то же - ты стремишься к минимуму затрат и комфорту, но зачем-то два раза в неделю быдлишь наклонные отжимания со жгутами. А грудь и ныне там. Так может, эти отжимания мешают? Ну или не помогают, раз результата не заметно.

Тренинг не мешает, когда это сокращенка 5 раз в неделю мешала? Скорее наоборот. 6 разв неделю с вдвое меньшим объемом эффективней 3 раз в неделю с бОльшим, были исследования.
 

По твоим же словам 82 на 5 было исключительно благодаря выгодной рычажности. Сейчас это проблема.
Ты до сих пор отрицаешь топтание на месте в наклонном жиме?

Топтания нет, есть недостаточный преднакоп. Я уже говорил что пробыдливать результаты в жиме не хочу, мне это не нужно. Чего вы так заботитесь об этом? Сейчас идет авторегуляция оптимального преднакопа для каждого упра, терпения. Каждые 2 недели что-то меняется.

#36695
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Неправдоподобно, что некая Пуния все эти слова знает. Палишься.

даже я его не знаю а Пуния знает и без ошибок пишет, точно палево!
Пуня ты както с Рябым чтоль консультируйся, чего написать, у него план же разработан!

#36696
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Кстати! качки на ощупь неприятные. твердые очень, будто манекен трогаешь.

Ааааааа!!!!!!!!111111)))))



#36697
Ikar

Ikar

    Весенний алкоджаз[мэн]

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 123 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: 69 параллель, Заполярье край суровый

...Я читаю иногда, и не только "Лизу"... Один раз даже "мускуль энд фитнес" картинки глядела!

Скажи что ББдер намекает что тебе придется помогать с уколами зеленой дряни в задницу по графику 5 раз в день. :D



#36698
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Dimik,

 

все нормально, там уже жалости и доверия полные штаны, на милдронат всем пофиг как на тренировки Рихада  :rofl:



#36699
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 107 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Тренинг не мешает, когда это сокращенка 5 раз в неделю мешала? Скорее наоборот. 6 разв неделю с вдвое меньшим объемом эффективней 3 раз в неделю с бОльшим, были исследования.

 

Так ведь есть исследования, а есть реал лайф, разве нет?

По крайней мере ты так говорил про калькуляторы.

 

Топтания нет, есть недостаточный преднакоп.

 

А в чем разница. Есть топтание, которое ты объясняешь недостаточным преднакопом.



даже я его не знаю

А я только этим летом узнал.



#36700
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 158 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
Все результаты в наклонном жиме уже были в недалеком прошлом, включая 72х6, возможно поэтому 77х5 не пробилось. 72х7 или на худой конец 72х8 уже пробьют. Осталось их сделать :) Преднакоп может потребоваться двухфазовым. Т.е. 67х8 может не пробить 72х7, а может и пробить.

#36701
Дмитрий Р

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился

Ты слишком "в теме" для тупой овцы 

Она просто умная овца! :D :rofl:

даже я его не знаю а Пуния знает и без ошибок пишет, точно палево! Пуня ты както с Рябым чтоль консультируйся, чего написать, у него план же разработан!

Норм все!

там видно что они поодиночке...даже если пунию спалят...Аналию никто не тронет!



#36702
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -
"Кстати! качки на ощупь неприятные. твердые очень, будто манекен трогаешь."
да здравствует пережор!!

#36703
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 158 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Так ведь есть исследования, а есть реал лайф, разве нет?
По крайней мере ты так говорил про калькуляторы.

Быдлинг. Исследования это реал лайф.
 
 
 

А в чем разница. Есть топтание, которое ты объясняешь недостаточным преднакопом.

То что вы называете топтанием для меня этап недостаточного преднакопа. В третий раз говорю, что быдлить этот вес не хочу, это несложно, все так делают успешно (по крайней мере респондеры, коих большинство), у меня нет таких амбиций. А амбиции преднакоп односетовый реализовать - есть.

#36704
Пуня

Пуня

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 474 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Великий Новгород

Ничо-ничо!!

...Мы - девки современные! 

Щас вот потихоньку к тяжёлой химии подходить будем )))))))



#36705
Ikar

Ikar

    Весенний алкоджаз[мэн]

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 123 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: 69 параллель, Заполярье край суровый

калькуляторы

быдлинг

 

и вообще надо быть ближек к народу в вопросах физры 

 



#36706
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Преднакоп может потребоваться двухфазовым

Какая изощрённая отмазка  :crazy:



#36707
Дмитрий Р

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился

вот их суть:

ну могу сказать, что есть определенный тип женщин, которым нравятся качки. ну я вот к ним не отношусь)
пищат прям эти девчонки) мне не понять) меня привлекает элегантность, ум, чувство юмора) мужественность для меня не в мышцах и показушности) не могу трахаться с грудой мышц)

:rofl: :rofl: :rofl: :rofl:



#36708
Пуня

Пуня

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 474 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Великий Новгород

даже я его не знаю а Пуния знает и без ошибок пишет, точно палево!
Пуня ты както с Рябым чтоль консультируйся, чего написать, у него план же разработан!

Ты здесь давай не писти попусту. Поехали туда - помогать будешь  :rofl:

...А то дома на диване клавой клацать - все храбрые  :D



#36709
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

...А то дома на диване клавой клацать - все храбрые 

Он уже наклацал сегодня)))

ну могу сказать, что есть определенный тип женщин, которым нравятся качки. ну я вот к ним не отношусь) пищат прям эти девчонки) мне не понять) меня привлекает элегантность, ум, чувство юмора) мужественность для меня не в мышцах и показушности) не могу трахаться с грудой мышц)

А Рияд-то и не знает, что такие девочки-припевочки на свете есть)))



#36710
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 107 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Все результаты в наклонном жиме уже были в недалеком прошлом, включая 72х6, возможно поэтому 77х5 не пробилось. 72х7 или на худой конец 72х8 уже пробьют. Осталось их сделать :) Преднакоп может потребоваться двухфазовым. Т.е. 67х8 может не пробить 72х7, а может и пробить.

А ты не предполагаешь, что 72 на 7, как близкое к отказу, скорее вызовет усталость ЦНС и не даст через 2 дня пожать задуманное? Или предполагаешь спасти ситуацию миорепсом?

 

Быдлинг. Исследования это реал лайф.

 

Калькуляторы так-то тоже по статистике на хомо-сапиенсах составляют. Но по твоим словам к тебе в реал-лайфе они неприменимы :wink2:

Опять же, разве пользоваться рабочим методом (подтвержденным исследованиями) - не быдлинг?



#36711
Дмитрий Р

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился

Пуня, я могу помочь..но срауз приставть стану))



#36712
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow


...Но пробыдливать вес работой в максах, повышая каждый неудавшийся раз по одному повтору объем в кластерных сетах (уже без лимита по временным рамкам цикла) - не интересно...


Рихад, я правильно понял, что для роста мм не нужно стремиться взять больший вес в принципе, т.к это само по себе быдлость, и т.к. при грамотной реализации преднакопной теории, ты все равно сделаешь качественный скачок в большем весе, но с меньшими усилиями.

#36713
Пуня

Пуня

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 474 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Великий Новгород

Дмитрий Р, что-то ты на клавиши не попадаешь... уж не анаболиках ли ты?  :D


Пуня, я могу помочь..но срауз приставть стану))

К кому это?))



#36714
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Ты здесь давай не писти попусту. Поехали туда - помогать будешь  :rofl:
...А то дома на диване клавой клацать - все храбрые  :D

не, я пас)) чот ничо в голову не идет, мож если тока феерическую концовку про клиторы задумаете, подтянусь)))

#36715
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 411 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург
Если не нравятся твердые тела качков, пусть ебутся с пережорщиками, но тогда Рихад опустит руки

#36716
Дмитрий Р

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился

К кому это?))

к представительничам женского пола...

чтоб тебя не палить тож че спрошу....

один фиг не попадаю)



#36717
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Симпотная модераторша isabelle. и не дура )

Вам не покажу, бебебе  :p



#36718
Пуня

Пуня

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 474 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Великий Новгород

Дмитрий Р, так ты чо - мальчиком десантируешься? ))



#36719
Дмитрий Р

Дмитрий Р

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 13 329 сообщений
  • Пол: Не определился

Симпотная модераторша isabelle. и не дура ) Вам не покажу, бебебе :p

Покаж!!!!!иначе попалю всех щас!

 

Пуня,а почему бы нет?!!!


может Рихадом упасть на голову им?



#36720
ryabuji

ryabuji

    Серьёзен как никогда

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 992 сообщений
  • Имя: Александр Рябухин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Иркутск

Пуня,

 

слишком агрессивно-тестостероново... бабы - они больше из-под тишка ))




9 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 6 гостей, 0 скрытых


    Google (2), Bing (1)