53245 ответов в этой теме

[Arik]

Как показывает опыт - бывает.
Да, избыточное кол-во раз в день желание девушки на НСК, вот и приходится заниматься ПСТ, чтоб хотелось не так часто.
А если питаешься как надо и тренируешься по-правильному (не так, как на тупом ОТ, где фиктивные тонны собирают не давая времени на восстановление) - то тогда что с тестом происходит?

сам ОРНОЛЬДЭ тренировался по от !

Сообщение изменено: Arik (22 ноября 2017 - 06:32)

[OldBoy]

1. Чем выше интенсивность, и продолжительность и общий объем (дни-недели) тренинга (что часто характерно например для высокоинтенсивного тренинга), при этом недовосстанавливаешься, питаешься абы как, особенно недоедаешь углей, при таком режиме, то либидо падает очень значимо и выше ассексуализм.

2. Падает не только либидо, но и уровни тестостерона, вплоть до состояния гипогонадизма.  

А может либидо упасть без падения тестостерона?

[sandwolf77]

А может либидо упасть без падения тестостерона?

при депре либидо всегда падает, независимо от теста.

[Валера лифтер]

круто, яйцами в пол нормально так тест разблокировала, видать НСК пользует на матрасе

В какой пол? Там даже до паралели сантиметров 15, хотя 200 не мало и для четвертьседа. Только зачем так позвоночник мучать ?

[Znatok Ne]

А может либидо упасть без падения тестостерона?

У ассексуалов наверное так и происходит.
Тем более что либидо не обязательно коррелирует с уровнем теста. Либидо это ж очень эфемерное понятие

[lowlife-77]

Тем более что либидо не обязательно коррелирует с уровнем теста. Либидо это ж очень эфемерное понятие

Слабо Юрику это втолковать? В его 27 лет это - равнозначные категории.

А если питаешься как надо и тренируешься по-правильному (не так, как на тупом ОТ, где фиктивные тонны собирают не давая времени на восстановление) - то тогда что с тестом происходит?

Смотри, Юрик, ДНБ не зассал и сдал анализы на тестостерон. Доказал ,что он - мужик. Хоть и не такой, как Шреддер, раза в полтора не такой. Но не побоялся насмешек и честно выложил результаты в сеть.

А тебя уже год просят вернуться на НСК и не позориться сдать анализы для подтверждения твоей чудо-методы. Но ты только жимом в 130 кг прикрываешься и увиливаешь от сенсационного открытия, как омолодиться после 50 лет.

Сдал бы анализы, глядишь, и Хью Хефнеру молодость своими советами продлил.

[Znatok Ne]

Слабо Юрику это втолковать? .

За это разве платят?

[Anatolii]

В какой пол? Там даже до паралели сантиметров 15, хотя 200 не мало и для четвертьседа. Только зачем так позвоночник мучать ?

Да перестаньте) Даже с учетом невыгодного ракурса, досед более чем. На отражение, в конце концов, посмотрите.

[AnatolyR]

То, что на НСК тест намного выше, чем на ПСТ - это тоже ясно.

Но и на ПСТ выше, чем у нетренированного.

А вот насколько именно? В поисковиках что-то не наткнулся на нормальную статью.

НЕТ

НЕТ

НИНАСКОЛЬКО, 0.0

[Jurik-11]

НЕТ НЕТ НИНАСКОЛЬКО, 0.0

Почему тогда хотенье растет?

А тебя уже год просят вернуться на НСК и не позориться сдать анализы для подтверждения твоей чудо-методы. Но ты только жимом в 130 кг прикрываешься и увиливаешь от сенсационного открытия, как омолодиться после 50 лет.

Я не отказываюсь совсем, просто пока лень этим заниматься, где-то ходить, что-то сдавать.

[AnatolyR]

Почему тогда хотенье растет?

по кочану

тебе уже обьясняли неоднократно

[Jurik-11]

по кочану тебе уже обьясняли неоднократно

Честер сказал, что после бухла хотенье растет, но я ведь не от бухла, а от тренировок ощущал изменение состояния. На НСК - максимум теста, на ПСТ - хуже, но больше, чем когда не тренировался.

[Dimik]

Сдал бы анализы, глядишь, и Хью Хефнеру молодость своими советами продлил.

Поздно

[AnatolyR]

На НСК - максимум теста, на ПСТ - хуже, но больше, чем когда не тренировался.

либидо а не тесто

уровень тестостерона колеблется в физиологических пределах и никакие тренировки не могут это изменить

правда если поставить себя в лагерные условия тестостерон может упасть до уровня евнуха

[Znatok Ne]

Честер сказал, что после бухла хотенье растет, но я ведь не от бухла, а от тренировок ощущал изменение состояния. На НСК - максимум теста, на ПСТ - хуже, но больше, чем когда не тренировался.

Походу то как раз на ПСТ вообще все норм с тестом, если жира в теле не 23+% )))

[Jurik-11]

Сегодняшняя тренировка ПСТ, "Грудь-трицепс-дельты", "Тяжелая".

1) Жим лежа. Не удался, хотелось уже со 120кг поработать (после 117,5 4х3), но запортачил по технике - словил кривое 1 повторение и второе не удалось. 

Кроме того, возможно просадил ЦНС прошлой удачной "тяжелой" тренировкой (со становой 175кг 3х3), немного нарушал режим питания и отдыха...в общем все сложилось и результативности не получилось. Итак:

120 х 1,5

117,5 х 3

115 3х3

Хотя в последующих упражнениях вроде как все пошло нормально с новым весом (правда выкинул по подходу, раз уж 1 упр. не пошло).

 

2) Жим наклон (~40) 92,5кг 2х3

3) Жим стоя 62,5кг 2х3

4) Разгибание блока и пресс

 

 

Думаю пересмотреть план тренировок в таком направлении:

1) Делать только те упражнения, в которых хочу двигать силу (жим лежа, становая, подъем на бицепс). Т.е. сделать, допустим, "тяжелая" тренировка "грудь-трицепс-дельты" - только жим лежа, к примеру 115кг 10х3 и разгибание чего-то там на трицепс, больше ничего не делать;

2) Как-то внедрить аккуратно "легкие" тренировки, чтоб "тяжелая" становая не "просаживала" последующий через 3 дня "тяжелый" жим. Подобрать оптимальные временные промежутки.

3) Все остальные, мусорные упражнения (жим в наклоне, жим стоя, подтягивания, тяга широчайшими и т.п.) - делать в отдельные, редкие, монтажно-пенные дни, и то, скорее не с целью роста, а с целью удержания на месте, просто делать много подходов, все с очень большим запасом до отказа.

 

Что скажете?

[Anatolii]

Почему тогда хотенье растет?

В основе половой функции - нейрогуморальный механизм. Причем часто, он нейро- гораздо более чем гуморальный. Тестостерон всего лишь одна из многих составляющих этого механизма.

[Anatolii]

Сегодняшняя тренировка ПСТ, "Грудь-трицепс-дельты", "Тяжелая".

1) Жим лежа. Не удался, хотелось уже со 120кг поработать (после 117,5 4х3), но запортачил по технике - словил кривое 1 повторение и второе не удалось. 

Кроме того, возможно просадил ЦНС прошлой удачной "тяжелой" тренировкой (со становой 175кг 3х3), немного нарушал режим питания и отдыха...в общем все сложилось и результативности не получилось. Итак:

120 х 1,5

117,5 х 3

115 3х3

Хотя в последующих упражнениях вроде как все пошло нормально с новым весом (правда выкинул по подходу, раз уж 1 упр. не пошло).

 

2) Жим наклон (~40) 92,5кг 2х3

3) Жим стоя 62,5кг 2х3

4) Разгибание блока и пресс

 

 

Думаю пересмотреть план тренировок в таком направлении:

1) Делать только те упражнения, в которых хочу двигать силу (жим лежа, становая, подъем на бицепс). Т.е. сделать, допустим, "тяжелая" тренировка "грудь-трицепс-дельты" - только жим лежа, к примеру 115кг 10х3 и разгибание чего-то там на трицепс, больше ничего не делать;

2) Как-то внедрить аккуратно "легкие" тренировки, чтоб "тяжелая" становая не "просаживала" последующий через 3 дня "тяжелый" жим. Подобрать оптимальные временные промежутки.

3) Все остальные, мусорные упражнения (жим в наклоне, жим стоя, подтягивания, тяга широчайшими и т.п.) - делать в отдельные, редкие, монтажно-пенные дни, и то, скорее не с целью роста, а с целью удержания на месте, просто делать много подходов, все с очень большим запасом до отказа.

 

Что скажете?

Ничего. Молча записываем.

[Дмитрий Р]

1) Жим лежа. Не удался, хотелось уже со 120кг поработать (после 117,5 4х3), но запортачил по технике - словил кривое 1 повторение и второе не удалось.  Кроме того, возможно просадил ЦНС прошлой удачной "тяжелой" тренировкой (со становой 175кг 3х3), немного нарушал режим питания и отдыха...в общем все сложилось и результативности не получилось. Итак: 120 х 1,5 117,5 х 3 115 3х3 Хотя в последующих упражнениях вроде как все пошло нормально с новым весом (правда выкинул по подходу, раз уж 1 упр. не пошло).

Что скажете?

Димарик пожал 120х1, в конце жимовой трени, с подубитыми дельтами и наверное 10-м сетом в жиме лёжа...а ты на свежую 120х1,5.

Внимаем.

[Jurik-11]

Димарик пожал 120х1, в конце жимовой трени, с подубитыми дельтами и наверное 10-м сетом в жиме лёжа...а ты на свежую 120х1,5. Внимаем.

Да, только когда попросили 102,5 на разы на видео в любой свежести - Димарик сначала пообещал, а потом просто трусливо слился.

Это неудачный подход с техническим браком в начале. Но если тебя неудачные подходы так радуют - то на здоровье .

Было и 120 х 3 и 122,5 х 2 -  когда ровно отжимал.

Впрочем твои 120 х 1 в конце трени за 7 лет - это просто фантастический результат для такой несовершенной и устаревшей системы, как ОТ.

В основе половой функции - нейрогуморальный механизм. Причем часто, он нейро- гораздо более чем гуморальный. Тестостерон всего лишь одна из многих составляющих этого механизма.

Моральный, это да.

Но если тестостерон  это одна из составляющих процесса, то откуда у вас столько уверенности, что невероятно дикий рост либидо, возникший в процессе НСК, не связан с сопутствующим ростом тестостерона?

 

Ничего. Молча записываем.

Не ну, серьезно.

По сути какое упражнение нарабатываем - то и лучше идет. Значит можно выбросить лишние упражнения вовсе, ну будет чуть пивная видуха - на НСК исправлю.

[Anatolii]

Моральный, это да.

Но если тестостерон  это одна из составляющих процесса, то откуда у вас столько уверенности, что невероятно дикий рост либидо, возникший в процессе НСК, не связан с сопутствующим ростом тестостерона?

 

 

Не ну, серьезно.

По сути какое упражнение нарабатываем - то и лучше идет. Значит можно выбросить лишние упражнения вовсе, ну будет чуть пивная видуха - на НСК исправлю.

Потому что тест не растет) В отличие от морального облика адепта НСК.

Да. Записал) НСК это форма индульгенции)

[Jurik-11]

Оттуда, что организм не имеет механизмов усиления выработки его в ответ на физическую нагрузку.

Организм имеет много механизмов, просто не все изучены досконально. Во время физ. нагрузки активизируется мышцы, с которыми тесно связан тестостерон.

На НСК возникает экстремальная нагрузка, как будто заблудившийся человек поднимается в гору и должен во что бы то ни стало успеть до заката - естественно организм выбрасывает в ответ огромное кол-во гормонов, которые потом и провоцируют фантастическое либидо.

 

Просто хотелось бы конкретные статьи почитать, где подопытные тренировались (пусть и на низкосортных тренингах, таких как ОТ или др.) и в процессе проверяли их уровни теста. Чтоб хотя бы % видеть, как реагирует тело.

[AnatolyR]

Просто хотелось бы конкретные статьи почитать, где подопытные тренировались (пусть и на низкосортных тренингах, таких как ОТ или др.) и в процессе проверяли их уровни теста. Чтоб хотя бы % видеть, как реагирует тело.

http://functionalmed...concentrations/

[Anatolii]

Организм имеет много механизмов, просто не все изучены досконально. Во время физ. нагрузки активизируется мышцы, с которыми тесно связан тестостерон.

На НСК возникает экстремальная нагрузка, как будто заблудившийся человек поднимается в гору и должен во что бы то ни стало успеть до заката - естественно организм выбрасывает в ответ огромное кол-во гормонов, которые потом и провоцируют фантастическое либидо.

 

Просто хотелось бы конкретные статьи почитать, где подопытные тренировались (пусть и на низкосортных тренингах, таких как ОТ или др.) и в процессе проверяли их уровни теста. Чтоб хотя бы % видеть, как реагирует тело.

Троллить нужно поинтеллектуальнее, Юрик. Ты хоть 1-2 книжки прочитай по... Да пох, просто 1-2 книжки, любые. 

[Znatok Ne]

http://functionalmed...concentrations/

Это еще до Юрбоса не донесли, что игры в рамках эндогенных манипуляций с тестостероном , не имееют никакого значимого эффекта для нОтурала в вопросе роста как монтажной пены, так и высокоэффективных псевдоволокон

[Znatok Ne]

Троллить нужно поинтеллектуальнее, Юрик. Ты хоть 1-2 книжки прочитай по... Да пох, просто 1-2 книжки, любые.

Урфин Джус и его деревянные солдаты? Так там вроде больше чем 2 книги?