дерьмовый момент осознания , что даже с фармой не догнать и пол АрнольдаИ все же мои выводы... генетика решает!
Теперь мне понятно почему одни растут на безсистемном тренинге а другие четко следуют инструкциям и мееедленно растут. Одни на ПКТ восстанавливаются быстро, другие медленно.
Естественно и тем и другим если систематизировать, администрировать выхлоп будет лучше, это однозначно лучше, но генетика решает.
Первый курс закончил. Длился 11 месяцев, чего хотел не добился, хотя цели были не такие и высокие. Трени не пропускал вообще. Но пока не попробуешь не поймешь. Да и курс был легкий, а относительно наших реалий очень легкий.
Сейчас на ПКТ, восстанавливаюсь довольно таки быстро, даже очень быстро, и это ожидаемо. На начало ПКТ когда тестостерон был у плинтуса ЛГ было 0.41 Это о многом говорит)))
В целом я доволен, хоть и на второй курс не собераюсь, по крайней мере в ближайшие годы.
Мне в охотку 2 трени в неделю самое то, без всяких программ!)
знаем , плавали (
Сообщение изменено: Arik (22 февраля 2018 - 09:28)