64419 ответов в этой теме

[Phaser]

задел на сегодняшнюю "дискуссию" сделан

[vikk]

разбудите олдбоя, а то опять всё проспит

[OldBoy]

Так, я уезжаю до 3 часов, чур без меня не начинать.

[renepjd]

Дядь Миш, смайлик не зачотный (не на прозрачном фоне)

Так, я уезжаю до 3 часов, чур без меня не начинать

Блин, Зенит что ли опять играет?

[Phaser]

Зенит вчера играл

[OldBoy]

Блин, Зенит что ли опять играет?

Сам играю.

[renepjd]

Но если верить тренеру (а я ему верю

Вот ты лизун

[mako]

Долго ждал Жека чтобы отомстить Юрию Анатольевичу

[MikeKazakov]

mako

Долго ждал Жека чтобы отомстить

Что то не очень получилось.

[MikeKazakov]

regor
Спасибо, ваше мнение нам очень важно.

[алкобилдер2]

я по СМТ занимаюсь тока чуть менее полугода

Скажите, а сколько вы набрали за эти полгода?

[renepjd]

Что то не очень получилось.

Давайте за контрольную точку возьмём Новый Год.
Выставим фотки и позырим, кто тут лизун.
Ну а Юр Толич пусть покажет фотку в позишн как у меня на аве

[MikeKazakov]

алкобилдер2

Скажите, а сколько вы набрали за эти полгода?

А он должен был?
renepjd

Ну а Юр Толич пусть покажет фотку в позишн как у меня на аве

А ты как у меня?

[renepjd]

А ты как у меня?

А чо Вы за Толича мазу тянете?

[сукоцкий сын]

А ты как у меня?

Майк, а давайте сравним Ваш бицепс с бицепсом с Зака Хана?

[regor]

алкобилдер2 сколько набрали-не слишком корректный вопрос,наверное.Думаю тут более уместен-как улучшили(сь) пропорции.Идея Жеки с фотками наверное прояснит ситуацию.

[renepjd]

Идея Жеки с фотками наверное прояснит ситуацию.

Во-во.
Пусть Толич чё нить ответит на это

[алкобилдер2]

А он должен был?

Не то что должен, обязан.

[сукоцкий сын]

Не то что должен, обязан.

Да, но не в СМТ, цели-то другие!

[алкобилдер2]

Да, но не в СМТ, цели-то другие!

[regor]

цели-то другие!

но на фото должно - ведь что-то измениться???

[сукоцкий сын]

но на фото должно - ведь что-то измениться???

Не знаю, у меня после СМТ-1 ничего не изменилось

[алкобилдер2]

Хотя это грустно всё конечно, Юрию Анатольевичу масса нужна кровь из носу, а автор методики заявляет "а он что должен?" абсурд какой-то.

[сукоцкий сын]

а автор методики заявляет "а он что должен?" абсурд какой-то.

Че-то припоминаю некие фразы. Год подготовки, на специализации рост, хотя сама спецуха не очень-то и радовала)

Сообщение изменено: сукоцкий сын (16 октября 2011 - 01:52)

[davyd]

у меня после смт1 был прирост 5-6кг и жир попалил. побочка.

[сукоцкий сын]

у меня после смт1 был прирост 5-6кг

Оооо. Если попалил жир, да еще и +5-6, то это скока? Килов 8 мяса?

[Апостол]

всё бьётесь на клавишах?))... выходныё то еся у вас?)... народ у кого есть дети... идите погуляйте с ними или просто поиграйте... или поговорите... ни один час проведённый в ынтырнете не стоит и секунды времени с ребёнком)... всем пис)

пс.. у кого детей нет... марш их делать!))

[SkillzTeam]

И у меня сила росла,жир горел,вес не изменялся практически,в зеркале улудшался!раз сила росла,а вес тела не изменялся,следует,что ММ росла,даже если по зеркалу не ориентироваться.В конце СМТ-1 вес прыгнул вверх на 2,5кг.Талия на месте осталась.Мышечной я набрал около 3-4кг.За СМТ-1 и половину СМТ-2.Уверен,что набрал бы больше,если бы не ограничивал угли).Потом сломал руку.Но после все вернул за 2недели,причем веса перепрыгнул.Считаю,что Дядя Миша прав 10кг вполне реально набрать за год СМТ,просто ориентироваться надо не по весу,а по зеркалу и по силовым.Так как ММ может постепенно вытеснить Жир.Вот так

Сообщение изменено: SkillzTeam (16 октября 2011 - 02:39)

[сукоцкий сын]

раз сила росла,а вес тела не изменялся,следует,что ММ росла

Не следует
Ох уж эти СМТ-шники )))

[davyd]

Оооо. Если попалил жир, да еще и +5-6, то это скока? Килов 8 мяса?

сколько жира ушло не знаю.Бока ушли быстро а на животе и сейчас некоторое количество есть. Ноги и спина самые прогрессирующие группы были при начальном их отсутствии. Данные в профиле на начало СМТ. Ну ты в курсе - я же любые могу написать...