5 голосов
Аксакал
Каждому своё, конечно, нужно. Но как можно выглядеть "качком" при росте 185 или даже пусть 183 и при руке 39 - всё равно не понимаю. Тощая слегка там где-то оформленная рука и всё)
У буендии 45см бицепс.. при росте 173. И он физик.
Сообщение изменено: beylbom (06 августа 2016 - 10:24)
Новичок
Те, у кого руки выглядят мощно, ещё до начала занятий имели довольно объёмные и плотные руки. Так что из говна конфетку всё равно не сделать.
то что генетика рулит - спору нет.
но разная есть генетика.
есть так называемые - природные лоси,без всякого спорта имеют уже на старте много мяса.
а есть генетика другая...приходят полные доходяги,но с уникальной отзывчивостью мышц и прочих систем на тренеровки.
сии дрыщи начинаю надуваться просто на глазах.
есть третий тип хорошей генетики - уникальная отзывчивость на фарш.
если нету хотя бы одного из этих трёх - особо больших рук не построить...
но полюбому можно что-то неплохое построить...правда для этого нужно уметь их вкачивать и чуствовать что твоим рукам нужно.
и этому так просто не научить.
Интересующийся
Каждому своё, конечно, нужно. Но как можно выглядеть "качком" при росте 185 или даже пусть 183 и при руке 39 - всё равно не понимаю. Тощая слегка там где-то оформленная рука и всё)
У буендии 45см бицепс.. при росте 173. И он физик.
Ну ты бы ещё Арни в пример привёл.
Для жизни хватит любых рельефных рук. Кроме меня, среди моих знакомых никто не видит, что у меня рук нет. Наоборот, качком кличат. 
Аксакал
Для жизни хватит любых рельефных рук.
Я согласен, что всё субъективно )) Но на форуме качков в целом по-моему другие пределы. И при 185 39 - это потеряться среди Буендии и Гусева и чтобы никто не нашел 
Интересующийся
то что генетика рулит - спору нет.
но разная есть генетика.
есть так называемые - природные лоси,без всякого спорта имеют уже на старте много мяса.
а есть генетика другая...приходят полные доходяги,но с уникальной отзывчивостью мышц и прочих систем на тренеровки.
сии дрыщи начинаю надуваться просто на глазах.
есть третий тип хорошей генетики - уникальная отзывчивость на фарш.если нету хотя бы одного из этих трёх - особо больших рук не построить...
но полюбому можно что-то неплохое построить...правда для этого нужно уметь их вкачивать и чуствовать что твоим рукам нужно.
и этому так просто не научить.
Больших рук не построить при любом из этих факторов, если изначально в руках волокон мало. Отстающая МГ всегда останется отстающей, как бы ты не раскочегарил общую массу.
Новичок
Для жизни хватит любых рельефных рук
открою вам секрет - для жизни хватит всего,что вы сами считаете достаточным.
один себя может считать недостаточно большим и мускулистым с рельефными 45 - и мечтать минимум о полтинике.
а другой быть полностью счастливым и довольным собой вообще без всякого спорта.
Аксакал
Ну ты бы ещё Арни в пример привёл.
А. Шварценеггер - бодибилдер без предела качавшийся, в категорию влезать не надо.
А физик - мужчины-модели.. сёрферы сухие. Некий минимум, по которым проводятся сорева, чтобы быть "качком". И как туда без смеха пойти с рукой 39 при росте 185см.. всё равно непонятно
Интересующийся
Я согласен, что всё субъективно )) Но на форуме качков в целом по-моему другие пределы. И при 185 39 - это потеряться среди Буендии и Гусева и чтобы никто не нашел
Если цель — выйти на сцену, то да. Если цель — запостить на форуме годовой отчёт по набору формы и собрать миллион лайков, то тоже да.
Ежели качаешься ради видухи и чтоб прохожие бошки сворачивали, то не обязательно иметь полный набор пропорциональных мышц.
Интересующийся
А. Шварценеггер - бодибилдер без предела качавшийся, в категорию влезать не надо.
А физик - мужчины-модели.. сёрферы сухие. Некий минимум, по которым проводятся сорева, чтобы быть "качком". И как туда без смеха пойти с рукой 39 при росте 185см.. всё равно непонятно
Так что ж теперь? Если генетика рук херовая, то не качаться вовсе? Не могу полёт мысли уловить.
Аксакал
Если цель — выйти на сцену
Речь не о сцене даже (для неё еще усхонуть надо будет, а это рука еще меньше будет), а о какой-то категории, которой либо соответствуешь в целом по видухе, либо нет.
39 при 185 - это худой человек, который может аккуратно только руку прижать к широче, и в нужном ракурсе сфоткаться. А так в быту - худой. И качком можно будет побыть с такой рукой только среди совсем уж аццких дрищей))
Аксакал
Так что ж теперь? Если генетика рук херовая
Ну "генетика рук" не может быть такая херовая, что сам огромнай лось развился в зале, а только руки 39...
Да, они могут отставать, конечно... почему бы и нет. Но если они 39 при 185, это значит с остальным дела тоже плохи. и придется генетику распространить на всё тело.
Интересующийся
Речь не о сцене даже (для неё еще усхонуть надо будет, а это рука еще меньше будет), а о какой-то категории, которой либо соответствуешь в целом по видухе, либо нет.
39 при 185 - это худой человек, который может аккуратно только руку прижать к широче, и в нужном ракурсе сфоткаться. А так в быту - худой. И качком можно будет побыть с такой рукой только среди совсем уж аццких дрищей))
После таких слов я теперь вообще никогда здесь свои руки на запощу. Люди в зал впервые приходят с объёмами больше моих. Это ж курам на смех
Аксакал
Ежели качаешься ради видухи и чтоб прохожие бошки сворачивали
Если при виде 185см чела с рукой 39, прохожие "сворачивают бошки" - можно только удивляться, где происходит такое )))) Прохожие в коридоре офтальмологической клиники, наверное...
Интересующийся
Ну "генетика рук" не может быть такая херовая, что сам огромнай лось развился в зале, а только руки 39...
Да, они могут отставать, конечно... почему бы и нет. Но если они 39 при 185, это значит с остальным дела тоже плохи. и придется генетику распространить на всё тело.
Легко говорить, когда у самого руки нормальных размеров.
Я уже проходил через этап, когда ноги вдвое обгоняли руки по объёмам.
Интересующийся
Если при виде 185см чела с рукой 39, прохожие "сворачивают бошки" - можно только удивляться, где происходит такое )))) Прохожие в коридоре офтальмологической клиники, наверное...
Помимо рук ещё и другие части тела есть с мышцами!
Злостный ПРОВОКАТОР!
Отстающая МГ всегда останется отстающей, как бы ты не раскочегарил общую массу.
У меня всегда ноги, да и низ в общем были больше, сильнее и легче отзывались.на тренинг. А с верхом всегда были трудности. http://forum.steelfa...-1122412937.jpg
Низ перестал явно доминировать где-то после 26-28кг прибавки к начальному весу.
Интересующийся
У меня всегда ноги, да и низ в общем были больше, сильнее и легче отзывались.на тренинг. А с верхом всегда были трудности. http://forum.steelfa...-1122412937.jpg
Низ перестал явно доминировать где-то после 26-28кг прибавки к начальному весу.
А какой объём рук на соревновательном фото?
Новичок
Так что ж теперь? Если генетика рук херовая, то не качаться вовсе? Не могу полёт мысли уловить
полёт мысли такой.
если руки херовые - есть два подхода.
первый - убедить себя ,что они нехеровые и лучше уже не будут.
(при таком подходе вы не продвинитесь, но приобретёте спокойствие и будете довольны собой).
второй подход - постоянно терзать себе душу ,что ваши руки говно и искать пути их увеличить.
(минус такого подхода вечная неудоволетворённость ...из плюсов - возможно что вам удастся что-то изменить)
Аксакал
185/39 - параметры Хью Джекмана
У него точно 39? Руки у него малые, но кажется, что всё-таки больше визуально.. пруф бы, и фото на момент измерения. Он же периодик. Размеры скакать должны
Аксакал
сложно сказать.
надо видеть сбоку.
если трицепс убогий - то по фото не более 40.
Ну тонкие руки, предплечий нет. Может даже и 39 там, просто "выкачан" жир, вена идет, и есть какая-то форма руки. Но может и более.. хз
Завсегдатай
У него точно 39? Руки у него малые, но кажется, что всё-таки больше визуально.. пруф бы, и фото на момент измерения. Он же периодик. Размеры скакать должны
Видел инфу что 16дюймов. Понятно что кроме фоток с лентой пруфов быть не может. Но зрительно так и есть - руки тонкие. Но за счет рельефа, венозности и развития остального верха - выглядит хорошо.
Новичок
16 инчей это около 41 см.
на фото минимум 42, учитывая рост.
рука каk рука...
видно,что спортивная, мускулистая
для кого-то возможно предел мечтаний.
для кого-то - вообще ниочём
Сообщение изменено: trofimkranec (07 августа 2016 - 01:13)
Новичок
А физик - мужчины-модели.. сёрферы сухие. Некий минимум, по которым проводятся сорева, чтобы быть "качком". И как туда без смеха пойти с рукой 39 при росте 185см.. всё равно непонятно
Если талия 76 см, то рельефная 39 см рука будет смотреться очень здорово даже при таком росте
Аксакал
Ну выше Джекман с кубами. Не знаю какая у него талия, но рука сухая. И "очень здорово" она не смотрится (хотя Олдбою нравится). Ну планктон зашел в зал, ну жир на животе скинул, ну форма какая-то на руке.. Худые руки же.
Новичок
Если талия 76 см, то рельефная 39 см рука будет смотреться очень здорово даже при таком росте
мда..
хотя...
вы где-то писали,что у вас 34.
может для вас 39 и здОрово...
но думаю даже у вас не повернётся язык назвать её здорОвой..
Новичок
Ну выше Джекман с кубами. Не знаю какая у него талия, но рука сухая. И "очень здорово" она не смотрится (хотя Олдбою нравится).
Мне его вид очень нравится. Хотя талия у него под 90 см, т.е до идеальной пропорции (2бица=талии) он не дотягивает.
Ты бы лучше Алексия Юрьевича по аватаре оценил.
0 пользователей, 3 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Тема закрыта
Наверх
