6602 ответов в этой теме

[storm_2150]

Я вот заметил что овсянка без сахара насыщает гораздо лучше, т.к. желание её есть пропадает)

Конечно она заполняет, но у меня кроме желания есть также пропадает желание работать или тренироваться)

Сообщение изменено: storm_2150 (13 сентября 2017 - 12:09)

[Neytle]

Виктор С,неа, я потом печенье и баранки ем с чаем. Но если овсянки "на сухую" поел, то ощущение лучше. Конечно это чисто психологическое, но всё-равно)

[Хабар]

Я вот заметил что овсянка без сахара насыщает гораздо лучше, т.к. желание её есть пропадает)

Все индивидуально, я например после 2 часов после того как овсянки поел уже хочу есть, как буд-то и не ел, причем 100 грамм овсянки разваривается на большую тарелку и речь не о быстрорастворимой. Вот если привеньтить к овсянке пачку творога, тут уже лучше с сытостью.

Сообщение изменено: Хабар (13 сентября 2017 - 01:04)

[Виктор С]

Кстати, хороший вопрос: всегда ли еда должна нравится или иногда всего лишь "нужно"?

[Anatolii]

Кстати, хороший вопрос: всегда ли еда должна нравится или иногда всего лишь "нужно"?

Всегда) Съеденное без аппетита и удовольствия впрок не пойдет. Я достаточно серьезно.

[Виктор С]

Всегда) Съеденное без аппетита и удовольствия впрок не пойдет. Я достаточно серьезно.

Толя, наконец-то. Хоть здесь 

[Честер]

Съеденное без аппетита и удовольствия впрок не пойдет. Я достаточно серьезно.

 

откуда инфа?)

[Bombardier]

Всегда) Съеденное без аппетита и удовольствия впрок не пойдет. Я достаточно серьезно.

Организьму всё в прок пойдёт. Другой вопрос, что после съедания невкусного продукта, хочется "догнаться" вкусным, а тут и до переедания рукой подать)

[Anatolii]

откуда инфа?)

Простая логика) У вас при мыслях о холодной перловке на комбижире слюнки текут?) А это первая стадия выработки пищеварительных ферментов. А зачем вообще человеку дана способность ощущать и дифференцировать вкус? Какова вообще польза в организме от центра удовольствия? Он для чего-то нужен? Его возбуждение положительно сказывается на здоровье организма в целом, и нервной системы в частности?

И мое глубокое убеждение - влияние ЦНС на физиологию очень высоко и очень недооценено.

[Честер]

Простая логика) У вас при мыслях о холодной перловке на комбижире слюнки текут?) А это первая стадия выработки пищеварительных ферментов. А зачем вообще человеку дана способность ощущать и дифференцировать вкус? Какова вообще польза в организме от центра удовольствия? Он для чего-то нужен? Его возбуждение положительно сказывается на здоровье организма в целом, и нервной системы в частности? И мое глубокое убеждение - влияние ЦНС на физиологию очень высоко и очень недооценено.

 

ну если так рассуждать, тогда чревоугодие и переедание - это совершенно естественная реакция организма, укрепляющая здоровье )

[Anatolii]

Организьму всё в прок пойдёт. Другой вопрос, что после съедания невкусного продукта, хочется "догнаться" вкусным, а тут и до переедания рукой подать)

Не нужно воспринимать все буквально). Конечно лучше съесть невкусное, чем вовсе ничего. Но почти всегда есть выбор. 

[Anatolii]

ну если так рассуждать, тогда чревоугодие и переедание - это совершенно естественная реакция организма, укрепляющая здоровье )

Переедание не приносит удовольствия - это раз) Болезненные  зависимости, несколько другая история - это два) И вы же прекрасно поняли, о чем я - это три))

[Виктор С]

ну если так рассуждать, тогда чревоугодие и переедание - это совершенно естественная реакция организма, укрепляющая здоровье )

Это когда без тормозов?

Поговорим об алкоголе?))

[Честер]

Поговорим об алкоголе?))

я заметил, что ты очень любишь разговоры об алкоголе )

выпивая при этом крайне мало )

[Виктор С]

я заметил, что ты очень любишь разговоры об алкоголе )

выпивая при этом крайне мало )

Эпатаж - наше всё! Да и ты любитель этого дела.))

Не так уж и мало: до 1,5 литров водки (на 9 мая сразу 0,5),  до 7 литров портвейна, до 500 г коньяка. В год.

 

Обжорство и алкоголизм - синонимы.

Сообщение изменено: Виктор С (13 сентября 2017 - 02:16)

[Anatolii]

я заметил, что ты очень любишь разговоры об алкоголе )

выпивая при этом крайне мало )

А еще он порно смотрит)) 

[Честер]

Не так уж и мало: до 1,5 литров водки (на 9 мая сразу 0,5),  до 7 литров портвейна, до 500 г коньяка. В год.  

 

слабенько совсем (

это как в русском жиме 55 на 3 повторения пожать 

[Виктор С]

слабенько совсем (

это как в русском жиме 55 на 3 повторения пожать 

"Ты победил" (слабым голосом и шепелявя..))

[просто я]

Это когда без тормозов?

Поговорим об алкоголе?))

чем больше алко, тем гибче диета?)

[Anatolii]

слабенько совсем (

это как в русском жиме 55 на 3 повторения пожать 

Водка лучше чем жим, отдача совсем другая. 

Водка 3 по 100 = 300

Жим 3 по 100 = 110. Ппц КПД((

[Виктор С]

чем больше алко, тем гибче диета?)

Чем больше алко, тем скуднее диета:

2 бутылки шампанского + торт "Прага" = 2350 кк. Калорийность поддержки. Разве можно на этом тренироваться?

[Виктор С]

Жим 3 по 100 = 110. Ппц КПД((

Тебе доверяю. Хорошо если так. Хотя пока не так.

[Anatolii]

Тебе доверяю. Хорошо если так. Хотя пока не так.

Если б ты мне доверял, выбрал бы водку)

[Хабар]

Не нужно воспринимать все буквально). Конечно лучше съесть невкусное, чем вовсе ничего. Но почти всегда есть выбор. 

А можно пример невкусных продуктов ?) Такие разве бывают ?)

[Честер]

А можно пример невкусных продуктов ?) Такие разве бывают ?)

сразу видно человека на диете )

[Anatolii]

А можно пример невкусных продуктов ?) Такие разве бывают ?)

Компот из овощей - проще говоря, борщ в исполнении абсолютного большинства хозяек)

[Хабар]

Компот из овощей - проще говоря, борщ в исполнении абсолютного большинства хозяек)

Забросил туда грудку отварную+немного горошка=вкуснотища)

А если еще туда больше свеклы положить, так вообще сладенько получается)

Сообщение изменено: Хабар (13 сентября 2017 - 03:16)

[phaze]

100 грамм овсянки

ипать, как вы ЭТО в таких количествах едите? Кошмар!

Я утром ем 35 гр овсянки + 15 гр клетчатки + 2гр соли + 25 мл молока + 140 мл кипятка. Я давлюсь этим с полчаса наверно.

Сообщение изменено: phaze (13 сентября 2017 - 03:31)

[Честер]

Я утром ем 35 грамм овсянки + 15 грамм клетчатки + 25 мл молока + 140 мл кипятка. Я давлюсь этим с полчаса наверно.

как-то мало совсем

25 мл молока - это вообще столовая ложка молока )

[просто я]

ипать, как вы ЭТО в таких количествах едите? Кошмар!

Я утром ем 35 гр овсянки + 15 гр клетчатки + 2гр соли + 25 мл молока + 140 мл кипятка. Я давлюсь этим с полчаса наверно.

сделай из этого блин, и съешь с удовольствием) 9кипяток на кофе пусти)) )